ссылка
Возможно вы имеете ввиду такой вид фитнеса как Аквааэробика?
В таком случае рекомендую Вам обратиться в тему по следующей ссылке.
А эта тема, согласно правил форума будет закрыта, как дублирующая.
В следующий раз, перед созданием новой темы на форуме, убедитесь что аналогичных или похожих тем действительно не существует.
привет всем))) хочу начать заниматься А-Ф, кто занимается, какие ощущения, на сколько эффективно????