пиец, хотя я не беременная не намного меньше тебя вешу

сейчас 97 кг ,убится мало

ты сейчас сколько весишь

ну вот таже самя история у меня ,меня муж тока зовёт ,а я не иду ,на хрен мне шмотки 46 размера примерят,надо ,обязательно,тем более рожат я больше не буду

ничгео и это одолеем ,мы не чем не хуже кого то

подружка раз в неделю минимум зовет по магазинам прогуляться, а я не хочу, так как противно самой за себя

как же ты права, я по техоньку начала собой заниматься, пока начала с головы с здоровья, на тело пока сил не хватает

все вроде отчистила

надо себя привести в поядок ,надоело уже я себя в зеркале видеть не могу ,раньше тока выбором шмоток занята была ,а сейчас ,так что до победного конца

ну вот и занялась делом

мда мне без занятия тоже тошно

 РґР° РїРѕРєР° РјС‹ болтаем СЏ 4 цветка пересадила

Р° РѕС‚ чего РІ земле, РѕС‚ цветов чтоли. РІРѕС‚ смотри едим РјС‹ Лен РѕС‚ СЃРєСѓРєРё ,СЏ сегодня вообше РЅРµ думала Рѕ еде ,поела малость,больше РЅРµ хотелос ,Р° РЅР° тарелке ещё осталось,так СЏ РЅРµ раздумывая РІСЃС‘ оставшиеся выкинула ,надо себе занятие найти РІСЃРµ СЂРѕРІРЅРѕ какое  ,лутше конечно СЃРїРѕСЂС‚ ,СЏ Р±СѓРґСѓ ходить ,как выяснилось С…РѕРґСЊР±Р° ещё снимает стресс ,то что РјРЅРµ надо ,тем более шагомер готовый лежит меня тока ждет

блин у меня вся клава в земле

во-во мне от второго надо избавляться

начинаем с того что нам надо приводит свой план еды в порядок ,и отчищат голову от назойливых мыслей пожрать

 СЏ тоже

с чего начнем

я тут

Светик, ну как подобрали имя?

А я вот все жру, у меня нервотрепка на нервотрепке, да еще и КД на подходе!!!Блин поскорее б 1 число, дала себе обещание что несмотря на проблемы 1 надо начать придерживаться коридора, а то я так раскабанею!!!

привет девчата ,как дела ? вот ща сижу ищю сыну имя ,распечатала 30 страниц с арабскими именами ,покажу мужу ,сегодня вечером будем выбират ,имена и их значения из Корана имена Прпфетов ,посмотрим что скажет благоверный.

Светик, приветик!!! Ну как дела? Тебе уже совсем чуть чуть осталось и будешь няньчиться!!! Супер, даж завидую немножко!!! Так что готовь все для малыша и жди долгожданного момента!!! Кстати, а имя предумали?

Оленька, как дела? я не пропала, у меня сейчас трудностей много с учебой и работой, вся на нервах, так что пипец, а так как худень нам просто необходимо предлагаю возобновить наши гоночки с первого числа, как ты к этому относишься? и сделать все немного проше, отчет раз в неделю и результаты считать не по баллам, а по сброшенным сантиметрам и киллограммам- граммам, так проще и показательней, а то эти баллы только голову морочат, уж лучше вести по всем замерам!!!

Привет девчата!!! как РІС‹ красавицы ,Олечка ,Ленок ,РЅРµ пропадайте выходите РёРЅРѕРіРґР° РЅР° СЃРІСЏР·СЊ, Сѓ меня наконец то идёт 35 неделя ещё немного Рё наступит долгожданный день,думаю рожу раньше декабря ,поясница болит ,РІРЅРёР·Сѓ РёРЅРѕРіРґР° начинаются лёгкие боли ,РЅРѕ кратковрменные ,похожи РЅР° тренировочные схватки ,так что сегодня переберу малышу вещички ,думаю РІ начале РЅРѕСЏР±СЂСЏ соберу кроватку уже,СЌС…С…С… как хорошо РєРѕРіРґР° малыш РґРѕРјР° ,СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё уже РЅРµ потискаешься ,тока малой РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґРёС‚  целоваться РґР° обниматся ,РЅРѕ РЅРµ СЂСѓРєРё уже РЅРµ идёт ,ворчит как папа. Девчата РЅРµ проподайте ,СЏ СЃРєРѕСЂРѕ  Рє вам присоединюсь!!!

/Приветики....Леночка куда то пропала.....мы с тобой по очереди пропадаем))))Светуля, зато какой кайф испытаешь када родишь ......животик спадет....здорово))))

привет девчата ,как РІС‹ красавицы ,Олечька очень рада Р·Р° тебя ,РЅРµ расслобляйся  Рё РЅРµ набирай уже сброшеного !!! Леночка ты как ,как дела ,чего РЅРѕРІРѕРіРѕ ? СЏ чгео то последние РґРЅРё РЅРµ считаю ничего ,устала как собака ,малыш РІ животе пихает РІРѕ РІСЃРµ стороны ,ночью РЅРµ сплю ,башка трещит ,тока жду РєРѕРіРґР° же СЂРѕРґС‹ настанут ,РЅРµ кто меня так РЅРµ мучил как РѕРЅ,сегодня залезла для интереса РЅР° весы , думала прибавила ,Р° нет даже похудела РЅР° полкило ,Рё РІСЃРµ потому что РЅРµ ужинала ,тока фрукты или стакан молока ,воощем посмотрим ,Р° ща РјРЅРµ терпения надо набратся Рё ждать.

Светуль ставь спираль.....надежнее.....

Вес - 75,9 РєРі, 

РћРў - 91 СЃРј,

РћР“ - 109 СЃРј,

РћР‘ - 112 СЃРј.


1.Похудение( РІ любом месте) РЅР° 1 СЃРј +5 баллов-15 баллов 

2.Убавление в весе

РЅР° 200-400 РіСЂ

РЅР° 500-700 РіСЂ  

РЅР° 700 -1000 РіСЂ 10 баллов 

3.каждый день соблюдения питьевого режима 8 стаканов + 5 баллов - 0 баллов

4.фитнес каждые 1000 калл+ 5 баллов -0 баллов

1 час силовых 0 баллов

5.Зеленый коридор каждый день +5 баллов - 15 баллов

6.Один день разгруз (600-700 калл) +15 баллов - 15 баллов

7.Не едим после 19 часов,перекус за 2 часа до сна не более 200 калл. 5 баллов за каждый день.....10 баллов

Р�того: 65  баллов

Приветики......вообщем рассказываю девочки вы должны меня простить...но я влюбилась....некогда даже в нэте сидеть.....Ленусь...прикинь мой вес 75,9 я в шоке....вот что лябовь вытворяет))))

привет девчата. как дела чего нового? я молдец молодцом ,коридор зелёный ,все нормуль,жду малыша уже скоро ,ещё немного терпения и появится моё чадо ,вот думаю ставить спираль лутше или все таки таблетками обойтись,хотя я сама стою за первое ,таблетки могу забыть в кутерме ,а спирал вроде надёжние ,вы как посоветуете?

Ну так что когда у нас отчет, у меня все 8готово, а то мне в одиночку отчитываться надоело

Приветик!!!

Свет, это ж супер, что ты с нами!!!

Оль, ну что отчетик завтра давай?

Я наконец то добралась до врача, мне разрешили спорт и посоветовали забеременеть , а то у меня послеоперационные спайки, вот и пойми их то надо, то ненадо!!!

Доброе Утро девчата ,как дела? я к вам уже присоединилась,вчера коридор бил идеальным ,все зелёное ,вечером поужинлал котлеткой ,думала переберу ,а нет пронесло уложилась,постораюсь влиться обратно в колею ,надо уже сейчас готовится к похудению ,то бишь к здоровым продуктам.так что я с вами!!!

Оль, только увидела твое сообщение, увы уже сегодня не смогу, так как толком не взвешивалась , а уже позавтракала и пора бежать на работу, давай завтра точно отчитаюсь, а то седня дел по горло и работа и посетить дву-х врачей и много еще всего

Кстати у меня вчера тоже 1,5 кг привес был, но и отеки страшные, посмотрю завтра чем весы порадуют!!!

Свет, а давай с нами отчитываться, ты просто будешь на удержание , а мы на похудение, зато ты нас будешь подстегивать!!!

Леночка давай завтра отчитаемся????а то чет и ты и я забили на все эти дела.....вообщем завтра отчетик.....и ни жрать!!!!!

ауу ты тут ещё

я тоже

Тутки я

привет Оленька ты тут?

привет....Светуль ты хоть 5 рожаешь 85 кг.....а я блин не рожавшая 79 кг....ппц, утром весила 77,6 а щас 79,3кг....а еще же не вечер...не могу понять из-за чего...скушала то....капусту тушеную на завтрак.....и на ужин рис с кальмарами......и че 2 кг прибавила за день......так растроена, что за организм то такой у меняч дибильный...

привет Оленька ,как ты ,как продвижения ? я все таки решила опять начать подсчёты ,вчера после бани увидела себя в зеркало ,даааа уж , бока повылазили , жир какойто появился ,воощем пипец ,постораусь держатся в приделах 2000 ккал ,думаю мало не будет ,хотя бы до родов уже не набирать,если так посмотреть после я наверно в лутшем случае буду весить 85-86 кг ,о худшем я молчу.

Светулька привет....РґР° СЏ вчера устала весь день Р·Р° рулем....Р° РІ одноклассниках племяник шарится вечно....так что если  СЏ онлайн РЅРµ факт что это СЏ))))

Ничего скоро все пройдет......у тебя уже просто нервы что вот вот скоро чадо появится)))