кесарево никому не пожелаю. в рд когда девочки сами рожали уже в этот же день по корридорам гуляли к родственникам ходили, а я от анестезии аклимовывалась.... жуть.... да, сами роды безболезненно, но после.... это ад........ боль жуткая, которая потом только после месяца прошла.... девочки, рожайте сами! если есть возможность!

ann-aseeva а анестизия помогает вообще?

а первое время это сколько? половину срока?

Нет не все 3 часа больно, анастезию делают. но есть такие кто сутки мучаются пока родят. Не бывает одинковых родов.

Оля привет !!  заиди РІ

на своей странички , найдешь настройки для форума напиши о себе и сохрани , появится надпись как у всех внизу !!

sheldaventra первое время такая возможность есть почти у всех. Я за 2 месяца токсикоза сбросила 9 кг. Ела мало очень.

ZUMa я Оля))) Можно 3-х ярусную кровать)))

3 часа!!!! и все это время больно?? а врачи анестезию делают?

Все индивидуально, я родила часа за 3. Для меня наоборот кесарево это самый худший вариант, к тому же потом заживать этому всему. Боль была терпимая, без всяких обезбаливающих.

ann-aseeva скажи пожалуйста- а это больно- рожать? может кесарево лучше? (хотя шрамы...)

Р—Р° почти 32 недели Сѓ меня прибавка 6РєРі, Р·Р° первую беременность было 12,3.(шла рожать 67,3РєРі) Р’ этот раз как раз похудела РґРѕ 48, РЅРѕ Р·Р° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёРµ набрала 2РєРі. Р’ итоге начала эту беременность  СЃ 50РєРі.

на счет растяжек все зависит от кожи, я вот первую беременность мазалась перемазалась всякими кремами а они вылезли, щас смотрю новые добавились, хотя прибавка нормальная. А на бедрах у меня еще и до беременности повылезли, хотя никогда резких скачков с весом не было, наследственность от мамы((

ann-aseeva  РѕРѕ, Рё сколько Р·Р° беременность набрала?

я не знаю что такое триместр...

я просто читала что норма это 10 кило максимум( плацента, вес ребенка, вода в организме...)

а все остальное? я имею в виду что люди вон пишут что и по 30 кило набирали.. это все изза жора? и ничего поделать нельзя?

пардон за кучу вопросов

sheldaventra, ты знаешь у некоторых такой токсикоз что вообще есть не могут ничего, мне до 12 недель все время есть хотелось, но я стралась грызть фрукты, потом жор прошел, потом как-то снова был период что хотелось есть. Но вот щас жара, доступно куча фруктов, овощей, я иногда еле 1500 добираю, при этом ем не мало.

да лан. 50 кило лишнего? это же вздернуться можно!

а кто рожал- правда что зверский апетит просыпается? что вообще невозможно держать себя в руках? и что жир и растяжки страшенные??

sheldaventra, на 1300 нельзя ни в коем случае! Минимум 2000 ккал, некоторые источники пишут про 2900 ккал.

В первом триместре можно оставить "добеременную" калорийность, во втором - поднимать обязательно, на активный рост и развитие плода.

Я конечно не эксперт(даже думать рожать рано ) но по-моему, лучше за роды набрать центнер лиишнего, чем нездорового малыша родить...ешь то, что нравится и хочется(тока не очень вредного...это мелкому не понравится)), а потом уже можно и расхлебывать)) на ГВ или После этого

девчат. здрасте. а скажите есть возможность во время беременности не объедаться? я слышала что аппетит такой страшный! и постоянный жор. и вообще становишься бесформенной..

возможно ли есть на 1300?

Р’СЃС‘, РђРЅСЊ, почти уговорила. Третьего Р±СѓРґСѓ рожать обязательно СЃ ДиОном, только сначала себя РІ форму приведу Рё придумаю РєСѓРґР° третью детскую РєСЂРѕРІР°С‚СЊ поставить.....

Emelushka, да кушаю я довольно калорийную пищу-сладости обожаю

ann-aseeva, спасибо за личный опыт-это ободряет)))

Верная СЏ РІРѕС‚ РІ первые беременности набрала РїРѕ 16 РєРі

Поэтому я и говорю про удержание. Нам на акушерстве говорили, что чем больше начальный вес беременной, тем меньшая прибавка должна быть. Посчитаешь рацион на удержание, чтобы не больше 5 кг набрать (малышу же все равно куда-то расти надо), а как родишь - начнешь бодренько снижать вес, тем более что лактация очень способствует его снижению (при условии нормального питания). Накинешь к рассчитанным на снижение ккал 500 на лактацию и вперед. закончишь кормить красавицей :) Не будешь кушать беременная - откуда ребенок будет "стройматериалы" брать?

Сколько кормлю грудью дочь-до сих пор не ушло...

А посчитай для интереса калорийность? если больше 2500 ккал ежедневно - не удивительно.

Привет, я первую беременность набрала 12,3, в роддоме оставила 8,4. вышла из роддома с весом 59, кормила грудью и худела, через пол года весила уже 50 кг, но когда бросила кормить 2.5-3 кг вернулись. Щас вот снова беременна нам почти 32 недели, набрала 6 кг, к тому коридору что рассчитал дион для похудения добавила 300 к нижней и верхней границе (коридор 1500-1750), заметила когда питаюсь по верхней границе вес стоит. Так что с дионом возможно все))) и удержать и вернуть формы, главное не во вред малышу))

Emelushka, я вот в первые беременности набрала по 16 кг. А если и в эту так же? Я что, буду 100кг веситьСколько кормлю грудью дочь-до сих пор не ушло...

ZUMa, понимаю, нам вобщем-то тоже негдеМы живем в сьемной малосемейке. Но пообщавшись на форуме многодетных родителей-взбодрилась и поняла-все будет хорошо! Ребенок, как двигатель прогресса, помогает искать новые пути. Я уверена, что все будет хорошо, будет и жилье, главное любить своих деток.

Ольга, именно худеть целенаправленно РЅРµ стоит, малыш должен получать РІСЃРµ необходимое для РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ. Рљ тому же Р¶РёСЂРѕРІР°СЏ С‚кань после СЂРѕРґРѕРІ пригодится РЅР° лактацию. РќРѕ, как советуют девочки. просчитать калораж РЅР° удержание - нормально. Некоторая прибавка РІ весе будет РІСЃРµ равно, Р·Р° счет околоплодных РІРѕРґ, увеличения объема циркулирующей РєСЂРѕРІРё (это РЅРѕСЂРјР° РїСЂРё беременности) Рё роста плода. РќРѕ потом будет легче сбросить, РґР° Рё меньше лишнего жира наберется.

Да я тоже сходила бы за третьим, но нам негде ...Мы живём в однокомнатной хрущёвке

ZUMa

dudula1305

Постройнеть на здоровом сбалансированном питании с допустимым дефицитом калорийности естестественно можно! Просто для беременной это не слишком полезно, ибо при похудении расщепляются жиры и идет выделение токсинов, что дает дополнительную нагрузку на почки и печень, которые и так при беременности работают с перегрузкой.

Возможно на время беременности тебе стоит поддерживать свой вес не стремясь его снизить...

� уже за третьим!!! Ну ты героиня!!!!

На счёт похудеть - это вряд ли, а вот попробовать удержать - это можно (если нет медицинских противопоказаний). Питательный запас ты уже сделала - вот пусть он теперь на рост и развитие ребёночка и расходуется. Если получиться набрать по минимуму - после родов и похудеешь.

))) Я во вторую беременность до 8-го месяца в спортзал ходила (без фанатизма, велотренажер, дорожка, руки, ноги - с умеренным весом). Правда, меня это не очень спасло - всё своё , как обычно, набрала после родов... (((у меня тоже когда-то было 60)

а какой у тебя вес-рост? (можно на ты?)

Верная-привет. тут очень много беременных и уже очень много молодых мамочек.

я тут во время беременности старалась хотя бы вес потдержать, но тут много кто и из рд вышли с меньшим весом чем до беременности. главное не голодать а питаться правильно. планировщик питания поставь на удержания веса, делай упры для беременных(только по разрешению врача!!!) и все будет хорошо

Здоровый образ жизни это наилучший вариант для здоровой беременности. Просто не снижай каллораж. Если ЗОЖ координально отличается от твоего постоянного питания, то вначале твой вес немного уменьшится. Но ребенку нужно расти и развиваться и вес пойдет вверх как у всякой беременной женщины.

Привет. А как тебя зовут? Ну и другие данные...(у тебя порсто подписи нет)

Этот вопрос нужно задать врачу, а не на форуме. А то мы насоветуем, а ты расхлебывать будешь.

Будь очень осторожна с применением любых советов. Удачи.

Решила я всерьез заняться своей фигурой, здесь, на ДиОне. � кушала мало-но полезное, и аэробикой занималась. Детей двоих таскала на руках и вместе с ними делала упражнения. Но вот узнала, что беременна 3-м ребенком-и все запустила...� ем что попало и когда попало, и упражнения никакие не делаю...А так хочеться похудеть на 25 кг. Реально ли в беременность хоть часть сбросить без вреда для малышика?