Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Olya-lyaa ... на пути к здоровому питанию )))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой что-то я намудрила, получилось что 2 раза завела дневник, когда исправляла написанное..вот  здесь правильно вроде всё написала))

/community/post.php?topic_id=25799

Ольга, 24 года, 177 см
70___67___63
(29.09)

Дневник: /community/post.php?topic_id=42833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик. а какой вес хочешь?

Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:150%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:14.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:14.0pt; mso-ansi-font-size:14.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; text-align:justify; line-height:150%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} -->

Всем привет!

Решилась завести свой дневник, думаю, так легче будет контролировать свое питание, а не то питаюсь преимущественно эмоционально, особенно когда нахожусь дома, и наедаюсь с самого утра.

История моего похудения….летом 2007 года с ужасом обнаружила, что мой вес 69кг и тогда поняла, что меня совершенно не устраивает как я выгляжу. Стала ограничивать сладкое, булочки и к декабрю весила уже 65, а заболев в январе 2008г. Неделю не могла ничего есть и весила уже 62 кг.  Довольно легко удерживала такой вес и к выпускному примерно столько и весила.  

Летом 2008 поступала в институт, готовилась и за 2,5 месяца уже похудела на 5кг и весила 57кг. Еще пропали КД, которые и так были не регулярными, не знаю связано ли это с похудением или еще с чем-то….но пошла к гинекологу только в мае 2009 оказало дело в гормонах (очень понижены), теперь пью ЗГТ уже практически год.

На первом курсе я медленно, но верно начала набирать вес и вот к лету 2009 опять 62-63. А вот в мае этого года после Др, бесконечных  шашлыков уже 63-64. Тут я и пришла на Дион.

Ольга, 24 года, 177 см
70___67___63
(29.09)

Дневник: /community/post.php?topic_id=42833
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.