РЅСѓ Рё РіРґРµ РІСЃРµ? 

Олька привет!!!!!!!

Что за непорядок, куда ты пропала?! я волнуюсь!!!!!!!! ну ка вернись!!!:)

Не вопрос!!!! По-здра-вля-юююююююююююююююююююююююююю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РўРѕРіРґР° РїСЂРё случае поздравь меня СЃ отвесиком еще РІ 200 Рі 

А я уже видела!!! Пользуясь случаем, еще раз поздравляю!!!!!!!

Уже посетила тебя Рё оставила радостную новость 

Да не за что, ты честно заслужила!!! )) А на дневничок внизу моего сообщения ссылка есть, буду рада видеть тебя в гостях)))

Спасибо, Кать. А где твой дневничок (темка)? Где можно поболтать о твоих успехах?

МОЛОДЕЦ!!!

Плохо без линеечки 

В общем, так:

вес был 92,2

сегодня 89

Отвес 3,2 РєРі 

Привет!

А какй был вес? 92? Ты значит вводишь нас в заблуждение! Надо писать так:

89,9 отвес 2,1

С чем я тебя ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

89,8...

Спасибо, Кать 

Я то как раз новичок и ругать тебя не имею права:) Я за тебя просто переживаю...)))

infiniTTi, рада приветствовать тебя здесь Сѓ нас Поддержка обеспечена 

Привет, дамы! Я тоже 26 июНя попала в ДТП. попали всей семье. Слава Богу с дочкой (3 года) все обошлось. К сожалению я потеряла беременность в этой аварии. Действительно мир переворачивается после подобных ситуаций, и меняются приоритеты. теперь хочу с ДиОн привести себя в хорошую форму и снова отправляться "за вторым" ... Меня зовут Татьяна. рост 158, вес 70 кг...

DonnaKota, слушай, так СЏ Р¶ следую советам Диона, перечитала РІСЃРµ статьи, СЏ же РЅРµ виновата, что так получилось  РЇ эти 2 РґРЅСЏ придерживалась РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° БЖУК, пила РїРѕ 8 стаканов РІРѕРґС‹, ела РїРѕ 5-9 фруктов Рё овощей, сделала замеры, поставила перед СЃРѕР±РѕР№ задачи Рё цели

Просто вначале вес СЃС…РѕРґРёС‚ быстрее, Р° потом начинаются застои. Вообще, СЏ РІ этом деле РЅРµ новичок Рё Рє Диону отнеслась серьезно. Так что ты меня сильно-то РЅРµ ругай 

Оль, многие авторитетные источники не рекомендуют сбрасывать больше 500 гр в неделю, т.к. такой вес быстрее возвращается, а когда худеешь постепенно, организм привыкает к новому весу лучше... Почитай статейки всякие на Д�ОНе... Береги себя!!!

Сегодня еще -600 Рі 

Даааа мне моя тоже нравица

РЈ тебя тоже соблазнительная 

Аватарку ты себе поставила супер-мотивирующую! Молодец!

Р—РґРћСЂРѕРІРѕ, девчонки! РџСЂСЏРјРѕ силами наполнилась, читая Рё радуясь вашим успехам! Будем дружить 

СЏ после СЂРѕРґРѕРІ сильно поправилась  РїСЂРёС€Р»Р° РЅР° Дион, несколько раз срывалась, Р° потом РјРѕР№ вес дополз РґРѕ отметки (Рѕ, ужас!!!!) 92 РєРі (СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 172, так что нисколько РЅРё мало весила)  началась паника, Рё РІРѕС‚ РЅР° Дионе Р·Р° 3 месяца РЅР° 13 РєРі похудела, сейчас довольная как слон  РЅРѕ для полного счастья надо еще скинуть, хочу 65 РєРі, СЌС…С…С…С…... мечты.....

Alanser, привет!

Я на дион попала с переломом ноги, который случился почти 4 месяца назад. За период с 17 мая похудела на 6 кг...

Давай дружить!

Отвес Р·Р° первый день 700 Рі РЅР°С‡Р°Р»Рѕ положено!

Рекомедую следовать 4 этапам диона!!! и заниматься спортом, хотябы хотьбой!

А еще рекомендую полазить у девочек по дневникам, посмотреть как кто худеет.

Думаю начать СЃ подсчета ккал (тем более, что Сѓ меня уже был удачный опыт СЃ результатом РІ 10 РєРі ), постепенно втягиваясь РІ Р—РћР– 

Будем дружить!!! 

Будем дружить, Оля!)

Всё получится!))

Девочки, здравствуйте! Спасибо Р·Р° теплое приветствие! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Оля 

конечно присоединяйтесь  вместе худеть Рё заботиться Рѕ себе Рё своем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ проще Рё веселее  давайте знакомиться, меня Катя Р·РѕРІСѓС‚.

Удачи!!!

Если есть желание, все получится!!!

Сильный толчок!

Удачи!!!!

Попав 19 июля в аварию, посмотрела на свою жизнь другими глазами. Здоровье перебралось на первое место. Поэтому встав сегодня с постели (первый раз за эту неделю) на весы, и увидев 92 кг (вес 4 года назад 75 кг), я поняла, что нужно действовать незамедлительно!