Сегодня вернулась на ДиОн, надеюсь задержаться здесь! Результат двухгодичной давности - от 76кг. до 65. Правда, тогда я переусердствовала и с ограничением питания и с тренировками, пришлось остановиться.
Новая цель ( точнее еще старая)- 58 кг. В этот раз торопиться не буду. Все должно быть в меру, причем и еда и тренировки!
Причины прихода сюда:
-начало нового этапа жизни: при многих прочих изменениях в жизни, дополнительные изменеия в манере питания и образа жизни перенесуться легче.
-чувствую подкатываение уныния и общего упадка духом. Спорт - наилучший способ повысить настроение.
Надеюсь, начало мне удастся.
