Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Научиться есть с умом...

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 73,2))) Очень стала сухая кожа, наверное надо витаминчики попить, закончились крема скрабы надо закупиться к новому сезону... мечты,,,,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой организм реально в спячке, на улице мало бываю и не тянет совсем, активности 0, хватает только в инете сидетьsmile)))

Вес 74))) Упс, и на кефир как то не тянет совсем....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и не говори...я тоже как на дрожжях...
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Динуль просто когда болеешь аппетита совсем не было даже бутеры в себя запихивала с трудом, зато сейчас поправляюсь во всех смыслах, что то по -летнему(по правильному) питаться совсем не получается, забылись все хорошие привычки...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
5-й день на молокочае????? с ума сошла?Динуль,особенно во время болезни...из крайности в крайность тоже ж плохо-вес вернётся потом быстро!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет, если кто сюда заглянет, недели три наверное не  взвешивалась, была в каком то тупом зажоре, сейчас приболела, пятый день на молокочае - 72,2 с утра, девочки я 75 была точно уже, сейчас горло дерет лишний бутер не съешь))) Вот как то такsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, прости, только прочитала. Сделала!!!!

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привт,донька выздоровела,но пока дома подержу с бабушкой....дома разобрались уже почти,обои вот на кухне переклеиваем,а так уже привыкли.
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага ерундой страдаю, Дина как доча? Как дела вообще разбираетесь пока дома?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет,прикольные костюмы!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, или такой)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово! типа к хеллоуину наряд!

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольное приложение на мэйле)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на работу на три дня, буду минималку выдерживать, постараюсь не ужинать..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну а с депрессией надо завязывать. Скоро зима! Будет снег на солнышке играть, красиво!

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет. Погода замечательная, планы на похудение грандиозные, настроение на десятку, ...

smile

Два стакана воды выпито осталось шесть на сегодня, собираюсь с мелкой погулять пройти..................

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дина, привет!

кому-то тут пинки нужны, я слышала?) ну-ко давай руки в ноги и вперед за телом, от которого глаз не оторвать!!

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
таакак!это что у нас тут за дела???кому тут пинка надо!!!!Динуль,давай не расслабляйся!!мы с тобой!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планировщик составила вышло ккал911 у84 ж37 б62 -какой то разгрузочно-белковый день, надо выдержать, воды стала меньше пить отсюда аппетитос неуемный и леньsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дина, да всех отправляю в сад, школу на работу и сижу тут расслабляюсь, я теперь тоже работаю имею право- а  вообще расспустилась, ни планировщика, ни упр, вечерние ужины с пивом, как бы втянулась в привычный круг и успокоилась, не хочу быть коровкой на НГ, так что жду очень поддержки и пинков, еще думаю влюбиться чтоли для разнообразия... )))))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!как делишки,как дочка,в сад ходит?
я в норме,отдыхаю душой на работе!так соскучилась по всем...дорога правда много времени отнимает..ну думаю привыкну!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин залезла сюда и сижу третий час, как  уйти делами заниматься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Борьба с искушением

Пей много воды
Она не только выводит токсины из организма, но и отлично насыщает и утоляет чувство голода.

Чисти зубы после еды
Если ты после каждого приема пищи будешь чистить зубы, то на психологическом уровне станешь воспринимать эту процедуру как завершающую и вряд ли тебе захочется после нее перекусить.

Гуляй
Старайся больше времени проводить на свежем воздухе. Это отвлечет тебя от мыслей о еде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то воду я забросила пить, неохота совсем, из-за этого наверно привес,Джилл была позавчера, завтра продолжуsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня тупо отдыхаю у компа...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, сходили в гости натрескалась как тузик-помните волка из мультика- Ну и ты заходи...-это я сейчас такая, а завтра среда отчет у Динулькиsmile)))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет,  да я вышла, сегодня вес 72,2, организм в стрессе, еще КД, очень удобно на работе разгруз устраивать-мало соблазнов)))

С малой бабушка сидела, пока в сад не отдаю-холодно,такие дела

На сегодня Джилл и не объесться на ночь)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То что не ешь в конце дня-замечательно!!!

Ты вышла на работу? а с дочкой кто-же?

 

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчата, не знаю все может быть, не доехать пока до хорошего врача, у меня рабочий день начинается с чаепития с печеньками пряниками... хорошо что в конце дня нет сил даже поесть)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириска2009 пишет 30.09.2011 в 09:53 (ссылка):

Привет Марина, да снова расстройство гастрологическоеsmile,в сад 4 дня отходилиsmile, завтра уйду в работу с головой...smile

А у тебя как дела на работе- уже втянулась? Как там питаешься, чтоб в коридор уложиться и не оъесться вечеромsmile?

 Да работа вроде и ничего. Привыкаю. Питание только не отслеживаю. собираюсь, но все некогда.

 

Правда, а дисбактериоз сдайте анализы. Мы приехали с юга, так нам сразу сказали провериться. Там кал особенным образом сдать нужно...  с этим были проблемы, ни как не попадали

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!может у дочки дисбактериоз???
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Марина, да снова расстройство гастрологическоеsmile,в сад 4 дня отходилиsmile, завтра уйду в работу с головой...smile

А у тебя как дела на работе- уже втянулась? Как там питаешься, чтоб в коридор уложиться и не оъесться вечеромsmile?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять болеет?

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера физ не было, думала сегодня, опять доча в сад не пошла-может мы не в садоходибельные???????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73,2

На третий день Джилл уже начинает надоедать, но плюс см на ОБ за неделю быстро обновил мотивацию...

Еще вчера поужинала с пивом, не удержалась

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня Джилл2/30, кардио прыжки дались с трудом, устала, а вес 73,5)))Это очень много

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!!! Так держать!!!

Красота требует жертв! И не малых...

МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((

Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика