Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пора худеть.....

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

марина, привет. что то не видно тебя, как успехи?

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже мой,сколько кошек,да какие все лапочки  

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,спасибо за добрые слова.smile

Самый красивый член нашей семьи - Фаничка. Была еще кисуля, но она к сожалению уже умерла...

На этой фотографии Ириска (шоколадная британка) и моя Фаничка (шоколадпоинтовая британка) здесь им 1 месяц

Те же самые мордашки,но в 6 месяцев.

Самое избалованое создание, моя Фаничка

А это моя Керлушка - Кисуля ( к сожалению ее уже нет)


Так она любила расправляться с туалетной бумагой

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш,забыла вчера написать.

Ссылка у тебя внизу не на твой дневничок,а на твою страничку.А на твой дневник вот такая /community/post.php?topic_id=25730 

А то желающие посетить твой дневничок не всегда тебя смогут отыскать.

Я Леля,55 лет.Вес до Диона 114.На Дионе начала со 102,будет 74
Не позволяй душе лениться!Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться И день и ночь, и день и ночь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш,привет,да уж,красивые мужщины!smile

Нет,это моя мечта 65smile,а к Нов.году 90 кг хочуsmile

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш,привет! Да ты прям в мужском малиннике живешь!!!smile Все твои мужчины красавцы!smile Давай свое фото,думаю,что ты красивая дама.smileАва у тебя хорошая!

Посмотрела меню---да-хорошо и продумано.Много фруктов. Но мне для сброоса КК надо  поменьше.А за твой совет с холод.и с едой спасибо-подумаю.может так и сделаю.Только чет сомневаюсь,что такая планировка дома  получится.На работе легко-приготовил,с собой взял- выбора нет.,а дома.....Но попробую. СПАСИБО!smile

Я Леля,55 лет.Вес до Диона 114.На Дионе начала со 102,будет 74
Не позволяй душе лениться!Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться И день и ночь, и день и ночь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Алена!!! Мы старались... трижды ждали девочку а она так и не получилась....

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

марина, у тебя красивые мужчины! 

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела вставить свои таблички (успехи за неделю) пока не получилось. Разберусь потом. Надо бежать на работу

 

 

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой план на день:   

1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165
 завтрак 
Кофе на молоке, 150грамм  87 17 2 1  
Яйцо отварное, 50грамм  79 0 6 6  
Тунец натуральный. Консервы, 30грамм  29 0 0 7  
Салат, зеленые листья, необработанный, 50грамм  8 1 0 1  
Яблоки, 100грамм  47 10 0 0  
 Всего за завтрак: 249 28 8 15  
 
   ланч 
Арбуз, необработанный, 150грамм  45 11 0 1  
Сыр Брынза (из овечьего молока), 30грамм  78 0 6 6  
 Всего за ланч: 123 11 6 7  
 
   обед 
Гречка, 100грамм  343 72 3 13  
Гуляш говяжий, 100грамм  212 4 14 17  
Огурцы (грунтовые), 100грамм  14 3 0 1  
Грейпфрут, 150грамм  53 10 0 1  
Персик, 100грамм  45 10 0 1  
 Всего за обед: 667 97 18 33  
 
   полдник 
Дыня, 100грамм  35 7 0 1  
Апельсины, 100грамм  47 12 0 1  
 Всего за полдник: 82 19 0 2  
 
   ужин 
Сырники из творога (творог нежирный), 100грамм  183 18 4 19  
Мандарины, необработанные, 150грамм  80 20 0 1  
 Всего за ужин: 263 38 4 20  
 
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ 
Всего:   1383 194 36 77

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Лара!

У тебя тоже отличный результат - 25 smile. У меня сегодня отвес - 600гр. Как у тебя дела?

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ты везуньчик, редко кому достается пребывать постоянно в компании таких красивых мужчин, а их (вместе с мужем) у тебя пять!!! Конечно нужно соответствовать. Так что у тебя прямая дорога к стройняшке. С такой мотивацией не может не получиться!!

Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой младший- Володя
В армии на фотографии с права

А здесь первый слева

на блогпосту

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя хорошие результаты! Умница! Есть чем гордиться. А то что другие пока не замечают, в этом ли дело? Главное улучшилось ли у тебя самочувствие и настроение!

Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Соня! Обязательно передам. А ты в Ярославле где живешь? У мужа и сейчас там старший брат живет

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, мой старший сын живет со мной а внук в десяти минутах ходьбы. У нас он бывает все выходные и на недели когда ему хочется. Когда его мама ходила беременная она жила у нас и пока внуку не исполнилось 2 годика.

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой средний сын- Гешенька

Тиранут - (курс молодого бойца)


Геша в Эйлате на красном море


 
Геша со свое девушкой (уже 6-ой год вместе)


Гешенька с Олесей на набережной Средиземного моря

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет мужу с малой Родины ,из  Ярославля .

Меня зовут Соня. Рост-167, вес -55,5, возраст-50 Заходите /community/post.php?topic_id=25227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А часто ли тебе приходится видеться с внуком? Я живу вместе с детьми и внучкой и даже представить себе не могу как бы я без нее смогла жить. Очень боюсь, что дети уедут, а у них есть такие мысли.

Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у него нет жены и ни когда не было. Но внук наш и он не виноват, что родители ни о чем не думают... Это просто друзья.

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя очень красивый внук и сын тоже очень хорош. А кто из этих девушек его жена?

Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, Лара! Заходи, буду очень рада. У тебя замечательный результат. Давно на ДИОне?

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой старший сын.
На фотографии - с бутылкой пива.

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, Марина! У нас с тобой ситуация похожая с весом, внуками (у меня внучке 3 года) и возрастом. Если разрешишь буду заходить.

Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой внук Даник
На первой фотографии мой старший сын держит семидневного Данюшку на руках. Здесь в 7 дней мальчикам делают обрезание (Брит-называется) Моя бы воля ни за что бы не разрешила...

Засыпаем где угодно,но только не в постели

Самая любимая игрушка...

 

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Алена! Я только приехала с работы, все спят. Я работаю с 16.00 до 24.00. Работаю в Тель-Авиве а живу в Бать-яме. На нашей развозке развозят людей в начале по Тель-Авиву, затем Холон, Бать-ям и в конце Яффо. Днем на автобусе до работы добираюсь 15 минут а ночью нас катают по два часа. У нас сейчас с Москвой разница 2 часа а когда там переведут часы будет 1 час. У нас выходной день суббота а рабочая неделя начинается в воскресенье. Все как ни у людей... На этой недели у меня выходной в среду. Так что на мне выходные не сказываются.

Марина - 50л.
на ДиОне с 21.07.10 Рост 160
117_________101.3____________72
дневник: /community/post.php?topic_id=25730

Ты в чашку лишний раз не лезь!
Не проявляй упорства!
Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, марина! у меня уже почти восемь, помчалась я на работу. у меня сегодня привес, сказываются выходные...

как у тебя?

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.