Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя истрия. Мои новые правила.Моя новая жизнь.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, девочи! от целлюлита я попробую и скраб и обвертывание. Над питанием я сейчас работаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Удачи тебе!

Аня, 27 лет, рост 156
вес 52 кг
Цель:
Вес 46 кг. Становиться сильнее, выносливее и гибче, чем вчера.


Я здесь /community/post.php?topic_id=50782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Стройняшка! Во-первых, тебе надо выстроить правильное питание, об этом можно почитать на сайте. От целлюлита помогает кофейный скраб и обертывания.

Кофейный скраб для тела
(Антицеллюлитный скраб для тела)

Рецепт №1

Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде.
Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все хорошо перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. Затем смыть под сильной струей воды. Хорошо использовать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).



После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита.
 

Обертывания.
идете в аптеку и покупаете водоросли (сушеные) Спирулина и Ламинария, и глину любую (я например пользовалась голубой) Водоросли в равных пропорциях перемешиваете и измельчаете в блендере ( если блендера нет, можно и не измельчать, просто так тяжелее на себя это дело намазывать). Потом их надо запарить(5-10 минут)Они оч воду впитывают, но главное не перелить воды, лучше потом долить. потом туда высыпаете глину, пар капель корицы, но не много, а то жечь будет, и намазиваете все проблемные зоны, заворачиваетесь в пленку и под одияло на 40-60 минут, хорошо еще чего-то горяченьгого попить, напр чай зеленый.
теперь массаж: берете все в той же аптеке миндальное, бергамотовое, гераньевое, грейпфрутовое масла и масло корицы. Основа-миндальное масло, туда капаем по 5-7 капель всех вышеперечисленных масел.Натираете все ненависные зоны и массируете специальным массажером( их можно в Эйвоне, Орифлейме или в косметических магазинах купить).

 

Аня, 27 лет, рост 156
вес 52 кг
Цель:
Вес 46 кг. Становиться сильнее, выносливее и гибче, чем вчера.


Я здесь /community/post.php?topic_id=50782

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, помогите, пожалуйста,  похудеть! Срочно нуждаюсь в пинке под жир!!!

Я начала полнеть в 8 классе, но, в принципе, набирала вес медленно и меня это не беспокоило. До 10 класса. В 10 классе я впервые попыталась сеть на диету - продержалась неделю, может 2. Уже и не помню. Но с тех пор я начала немного коплексовать, но все мои попытки похудеть заканчивались срывом и прибавлением в размерах. Я устала просить в магазинах каждый раз одежду "на размер больше". На первом курсе пошла к врачу, мне дали диету. За 4 месяца я сбросила 12 кг. И опять сорвалась. Уже прошло 2 года, я опять набрала 6 кг. Сейчас я решила всерьез взяться до себя. И я не остановлюсь до тех пор, пока:
1. Мой вес не будет равен 53 кг;
2. Пока у меня не исчесзет весь целлюлит;
3. Пока моя коа не станет бархатистой и подтянутой;
4. Пока я не буду нравиться сама себе и не полюблю сама себя.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.