Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
У меня постоянный недобор белка... Чем грозит,?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Локи..хорошая статья...

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Послать личное сообщение

Вегетарианка

А про белок у нас статья есть. Цельный белок из растительных продуктов. Теория.

 

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Lupus-3

Модерации: просьба ввести справочную тему в ранге выше всех (без понижения по дате последней записи) в разделе Здоровое питание. Безжалостно чистить или ввести предварительную модерацию на предмет удаления посторонних постов.

Если ты имеешь в виду "Справочную по ккал", то она уже прикреплена и висит выше остальных (вместе с другими прикрепленными). Предварительной модерации у нас нет и не будет, зачищать ее тоже не будем - слишком большая.

Если ты имеешь в виду другую тему, или хочешь создать новую справочную тему с какими-нибудь табличками (типа такой диет-группы Форум группы: Таблицы-помошники) - создавай, мы ее прикрепим и будем зачищать от посторонних постов, если ты ее будешь вести (или кто-то другой).

 

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот это зря,они просто не умеют ее готовить{#emotions_dlg.ag}

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про морскую капусту молчат потому что всей душой ее ненавидят{#emotions_dlg.ag}

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати,а почему все молчат про морскую капусту??она по-моему,как раз идеальный диетический продукт.в ней очень много белка.так что сегодня я в зеленой зоне по белкам.

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люпус,ну с тобой поговорить всегда приятно...

А если серьезно,то да,веганы с белками не парятся..Знают,что все это мифы о безбелковой смерти.Едят себе бобовые и чечевицу и творог и сопят в сопелки...И выглядят моложе на десяток лет при этом...Но мне все ж интересно до истины докопаться...а по сему,если уж не сложно,дай ссылочку на таблицу или выложи сюда..Или разжеванно объясни для блондинок,что да как...

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я поддерживаю вегетарианку,если можно,скиньте сюда волшебную таблицу про белки в сухих продуктов.думаю,не у одной меня она вызовет интерес

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У кого недобор, а у меня вечная проблема , как не перебрать...{#emotions_dlg.upset} всему виной наркотворог {#emotions_dlg.ag}

Lupus-3 - а каким лично Вы считаете  идеальным  соотношение БЖУ ?

Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтоб не толстая))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ваши слова да Богу в уши!!!я раньше вообще не знала о таком вопросе,как достаточно или недостаточно белка,просто сейчас много читаю и стала жутко умной,да и люди всё твердят,что без достаточного кол-ва белка у меня начнут исчезать мышцы,которые я с таким трудом зарабатываю.вот и захотелось знать,есть  проблема или нет.раз всё выдумано-тем проще.спасибо!!!

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люпус..я понимаю..что краткость-сестра таланта...но ты б хоть ссылку дал..где подробно прочитать про белок в сухом веществе!я не нашла в инете инфу про это...бла-бла-бла и все такое..а толку никакого.Я не догоняю..даже без ложного может...Просто у меня мозги кипят от этих белков...тут мне смерть раннюю напророчили от недостка белков{#emotions_dlg.ag}хотелось бы вопрос этот изучить.Я столкунулась с информацией про сочетания белков...как можно улучшить усваяемость белков из разных продуктов..типа суп фасолевый+хлеб и т.д....

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня и волнует то,что по сухому остатку белка совсем немного остается,а это и есть реальные показатели. получается,что в реале по-любому недобор будет.мы же не японцы,кадый день кальмары или осминоги-это фантастика

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика