Гормны, это ужас, по возможности избегайте их, они приводят к разбалансировки организма...у кого сразу у кого через некоторое время. надо чистить кишечник и печень, только после этого пойдет вес и не прибавиться снова.
Мы все в этом мире гости...
И как хочется быть красивыми гостями...
В нашей глуши инструктора по бодифлексу нет. Нашла в инете комплекс, пробую сама. Может, я что то не поняла? Все упражнения выполняются на задержке дыхания?
А мне помогает бодифлекс. Уже через месяц ежедневных занятий я поняла,что есть почти не хочу,а если и ем,то мало - порции уменьшились, весь мой обед на блюдечке помещается. У меня нет гормональных проблем, но Вы всегда можете попробовать, вдруг получится?
Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.
Спасибо за советы. очень хочется вернуться к прежнему весу. Я помимо планировщика, точнее перед ним, ходила к иглорефлексотерапевту. 2 месяца ходила с иголками в ушах. Мне помогло унять аппетит. Ускорился обмен. ну и конечно ккал считала. - 10 кг за 6 месяцев.
Привет ! Я пила Фемостон. Он же не вызывает рост веса, поищи в нете информацию. А после операции, я почему-то тоже вечно хотела кушать, пришлось иногда терпеть, а потом привыкла
У меня проблема. После операции принимаю гормоны (фемостон 5). Вес стал расти. Всё время хочу есть, особенно шоколад. раньше 1,5 года жила по планировщику без проблем и были успехи. Похудела на 10 кг. Сейчас килограммы вернулись и привели с собой друзей. Поделитесь опытом - как удержать вес и снизить его при приёме гормонов? Как умерить аппетит?