Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
контроль, контроль, и всё у меня обязательно получится!!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ая разболелась... точнее - мы с мужем разболелись. Простыли. Спорта никакого, питание в принципе как обычно, особой правильностью не отличается, к сожалению. Вес на месте - 59 кг. Но мне конечно 50 не надо - я не хочу быть совсем худой. 55-56, наверно. Хотя мне важнее не кг, а размеры - чтобы в целом фигура была подтянутая, стройная. Но это только спортом достигается, а я ленюсь.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Света!!!!Фиг знает то ли наела, то ли вода, то ли КД. Сегодня ровно 51 кг.мне 50 мало,мой МЧ визжит, чтобы я быстрее вес набирала.Посмотрела на ся в зеркало и подумала -может прав????Потом еще раз посмотрела и решила 50-оптимальный мой вес!!!!Как твои дела????Как процесс идет???

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина!

Как же так - к выходным 52 кг? Тебе ведь вроде удалось до 50 похудеть уже? Наела обратно? smile

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

ну-сс, привет, мой дневничок!!!С сегодняшнего дня решили худеть вместе с подругой и спорт и спорт, спорт!!!Сегодня завтрак: 2 вареных яйца+зеленый чай, обед: каша геркулесовая на воде, ужин: 1 огурец+1помидор+зелень. Надо сделать: уборка дома, глажка, стирка, приготовить на завтра еду(мясо в фольге+овощи), пресс, массаж, банки, крем АЦ+раньше лечь спать.8 стаканов воды!!!! К выходным  должна весить 52 кг и не больше!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Ну , привет, Мисс зажорчик Марина Николаевна!!!Начинаем сгонять наеденные кило!!!Программа Бой жиру: завтрак(3 ст. л. геркулеса+чашка зел чая), обед тоже самое что и завтрак, +8 кружек воды в день и сегодня много движений: глажка6+уборка+велик+упры+банки+ац крем+душ!!!!Ты сможешь, дорогая!!!До 7 октября , ТЫ ОБЯЗАНА ЭТО СДЕЛАТЬ, ТЫ ЖЕ ХОШЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ?????

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Что-то я пропала и давно ничего не писала - исправляюсь!!!!! Мой вес с 12.08.2010 ровно 50,00 и по сей день.Планировщиком не пользуюсь, спортом тоже(много работы и домашних  дел, мне этого хватает))).Настроение хорошее, вроде наконец-то проболелась, только кашель остался!!!

Девочки, как у вас дела, что нового?????

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

СheeseShu,Спасибо на добром слове!!!!Удачи и вам!!!!Спрашивайте, пишите, помогу чем смогу!!!

Светочка, интересно, но выматывает по жести!!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, какая вы молодец, меня заинтересовало, то что вы начинали с 72 кг, у меня сейчас такой (((( Как долго шли этой цели? Спасибо Вам за пример!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я ведущий специалист в статистике (на госслужбе). Интересно быть региональным менеджером?

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

региональный менеджер. а ты?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно, почему бы и нет smile

А кем работаешь?

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Можно как нить тогда встретиться!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну почему? Я же жила в городе - и очень его люблю, и на работу езжу каждый день, и к родителям, и к сестре... а добираться до центра мне час - с химмаша, вторчермета примерно тоже самое, так что Пышма относительно недалеко - просто как отдаленный район.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Жаль, что не в городе живешь!Могли б встретиться!!!Очень хотелось бы познакомиться в оочию!А химмаш, вообще пикули, другая цивилизация!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вообще с Верх-Исетского района - жила на Токарей, потом переехали на Репина. А счас с мужем живем в Верхней Пышме - у него дома, с родителями. А работаю я по-прежнему здесь, в центре :) химмаш вообще не знаю, особо не приходилось там бывать никогда.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

на химмаше проживаю и тут же и работаю!!!!!а ты где?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты где живешь в Екатеринбурге?

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

На 3 : у меня живм, у молодого человека и у него еще и брат свалил отдыхать и  пока его нет, друзья тусуются(короче гадят)Прихожу с работы несусь к МЧ-там уборка, стирка, потом у себя, а потом к его брату(хоть посуду помыть и полы, да цветочки полить).Вот так и живем!!! настрой пропадал, если честно, ваще ничего не хотелось.но вроде всё пришла в норму!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На 3 дома??? Это как это?

Хорошо, что настрой у тебя не пропадает, главное все делать разумно и планомерно.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Светулькин, приветик!!!Как твои дела?Настрой не хромает?у меня всё отлично!!!Только спорт забросила, но каждый день много домашней работы, тепрь ведь на 3 дома живем....smile

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я ничего не контролирую последнее время, просто ем что хочу и все. Разленилась, от всего устала и ничего не хочу. Мотивация где-то потерялась, так что пока никаких планов и целей, в общем у меня пока ничего хорошего.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Светочка!!!Разгруз проходит хорошо, кушать не хочется!!!!!Про параметры ты права!!!Я скинула свои привесы, которые наела за выходные!Вес ровно 50,000 два дня!Надеюсь к понедельнику с 50 и прийти на работку!Планировщиком не пользуюсю, ем по интуиции!!!

Как твои дела?что нового?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Как у тебя проходят разгрузы? Есть не хочется?

А параметры... люди ведь с одинаковым весом и ростом выглядят очень даже по-разному. Мне тоже кажется, что при росте 173 и весе 59 должно быть вроде нормально, но на самом деле с ногами-руками вроде все хорошо, а вот живот очень некрасиво выпирает. Даже если втянуть - совсем плоским он не становится, так что заниматься мне спортом и заниматься, лентяйке такой...smile

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброе утречко!!!!Я сегодня, как всегда по средам, на мч!!!!Настроение боевое!!!

Света, привет!!Мне кажется у тебя и так отличные параметры!!!!!Что нового?Настроение?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой тоже стройненький, подтянутый, ничего лишнего. Но он хочет, чтобы я тоже была спортивная, подтянутая, а я вот ленюсь...

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Светочка, силу воли мне тебе поможем выработать!!!Просто, он то худой(ваще ни грамма жира)!!!Я думала, что он будет рад видеть рядом с собой стройную девушку, а он видите ли недоволен, подавай ему 70 кг!!!!!!!

 

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дак кушать-то ведь можно все - главное в каких количествах smile 

А у меня вот муж наоборот очень даже "за", чтобы я похудела. Ну живот действительно толстый, некрасиво. Но силы воли у меня маловато...

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, всем!!!Светочка, дык я вроде не худая, такая, нормальная(как мне кажется)!Я как только начинаю говорить, что есть не буду или "смотри,какаие щеки наела", у него одна фраза "Сделаю вид, чтоя этого не слышал"!!!Или, как только задеру футболку, он : "Ну-ка, быстро, опусти обратно,чтоб я этого не видел"!!Вчера поругались, он суш, ролл наделал, а я даже не попробывала(после шести не ем, и вчера кроме завтрака вообще ничего не кушала)! Сегодня сказал, что  я буду есть: на обед -борщ, а вечером -плов!(((((Нормальный вообще нет???И еще сегодня я последний день курю, да, грядут перемены!!!!!!!!smile

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ведь говорят, что мужчинам совсем худые не нравятся, им не нравится когда одни кости торчат :) посмотреть на картинке - это одно, а вот своя девушка - это совсем другое.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Светочка, спасибо за поддержку! Мне тут мой сказанул, что мне так не хорошо, и надо обратно вес набрать)))))))))))Я чуть не упала!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Ничего страшного, что в выходные расслабилась - тоже полезно иногда :)

А 500 г. туда - 500 г. сюда - это вообще ерунда, по-моему. Главное же - фигура, образ, есть ли лишний жир или все подтянуто и стройненько. Это ведь главное. И если спортом заниматься регулярно - то и проблем не должно особо возникать уже, тем более что вес желаемый уже есть.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Послать личное сообщение

Итак планы на сегодня: завтрак был очень питательный(3 хлебца-молодца+паштет+30г творожного сырка+1 печенька).Весь день только зел чай+вода(ничего не хочется, в в ых-были загрузочные дни+винцо, надо отдохнуть). Уборка во всем доме+пресс(давно не качала), стирка+душ+крем, наконец-то лечь пораньше!!!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

ОООО, Аленочка, спасибки!!!Именно то, что надо, а то я в выходные слабанула.Но думаю, быстро скину 500г.

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я к тебе с мотивацией!smile

Алёна. 25 лет. 170см.

Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.

Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, всего такого классного нашла. Итак вес сегодня 49,700.Но сегодня хочу к другу сгонять винца попить.мне кажется я заслужила главное не перепить, а то понесет , мама не горюй! всем удачного дня!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, не правильно поняла тебя=)

ну тогда вот - блины, кекс, яблочный пирог  и даже печеньеsmile

Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139

я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151

ссылка

Послать личное сообщение

ой, Натали оладьи не надо.он наелся уже!!может какую выпечку я думала...........

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нее. я не все знаю. я оладьи вообще терпеть не могу=) так что могу помочь только этим

Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139

я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151

ссылка

Послать личное сообщение

Вот только фотик сделаю и сразу!!!!Самой интересно выложить!Натали, поскажи, ты всё у нас знаешь!!!Что приготовить из кефира, оладьи дорогой уже не хочет, а я незнаю что сделать с кефиром(можно не диетическое он стройняяшка)

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жду фоточку ;)

Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139

я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика