|
|
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
11.1.2013 12:37
|
виферон - нам их и назначали))))
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
11.1.2013 11:36
|
точно, у нас же есть свечи виферон, надо будет на ночь поставить
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
11.1.2013 7:29
|
Издеваться над собой- это фастфудом питаться и газировкой запивать)))))))))))))
Аквамарись в горлышко, это морская водичка, а еще нам свечки назначали противовирусные, не помню как называются, если найду напишу.
Но птьфу-птьфу-птьфу мы один раз болели когда зубки прорезались.
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
11.1.2013 6:44
|
Я сегодня такую вкусняшку себе сделала))) отбила грудки и замариновала в соевом соусе с чесночком и на пароварке приготовила)))объедение. В оригинале надо в маринад добавить еще и сахар-песок, но это не вписывается в мою диету
P.S. рецепт с нашего сайта)))
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
11.1.2013 6:33
|
melindablack, а я все хочу беговую дорожку, только нет совсем места куда ее поставить((. Я над собой не издеваюсь))) голодом не морю, кушаю сколько хочу, но по систему, а так просто хочется колбаски съесть, печеньку, все то что не полезно, от этого тяжело.
С 14 числа начинаю гонку)))буду на правильном питании, закреплять то что скину сейчас(если скину)
Что-то Ксюня у меня заболевает(((. Закапала я ей гриппферон, а горлышко попрыскала тантум-верде, чтобы убить заразу на корню. Девочки, а как вы боретесь в начале болезни? Первый раз мой ребенок уснул на диване смотря мультики, никогда такого не было. Весь режим теперь собъется(((
Екатерина, 27 лет
|
melindablack
Diet-Баллов: 583
Сообщений: 19
10.1.2013 17:28
|
купила бэушный велотренажер за 1000р. кручу каждый день 20 минут до йоги и 20-после и вечером 40 минут отжимание по 2-3 подхода но помемногу раз по 10 махи ногами. Не издевайтесь над собой сильно,просто не ешьте после 18-19 но кефирчик или яблочко часиков в 20 можно))) и поставьте цель на спорт...хожу на ягодицах кстати тоже))) эффект без мучений)) иногда могу и полакомиться а то и на ночь,главное не каждый день)))а например раз в недельку перекушать маленько)
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
10.1.2013 17:19
|
Мой ребенок меня удивляет. Легли спать как обычно в 9, проснулась оде-то через полчаса и никак не хотела обратно укладываться. Сейчас на часах 23:20, а мой детеныш с папой книжки читает...я зла. Хотела повышивать, а теперь не получится(
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
10.1.2013 11:32
|
Матумба, я в рыбный день обычно филе отвариваю))).
Покачала я сегодня пресс и поприседала, надо будет еще обруч покрутить. Что-то мне сегодня голодно))))надо перетерпеть до завтра, а там МЯСООО)))
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
10.1.2013 8:44
|
Filipka пишет 10.01.2013 в 08:26 (ссылка):
Она не жесткая, просто монодиеты это утомительно, но эффективно, по крайней мере для меня. Для меня это хороший пинок, чтобы держать себя в руках после ее окончания.
Полностью с тобой согласна, это кагбы начало, после нее печенек и тд и тп не так хочется!!!Для меня самый сложный это первый день тк рыбу я не очень готовить люблю, вечно она то по сковородке расплывется, то развалится, то вся прилипнет))))))))))))))))))))))))))))))))))
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
10.1.2013 8:27
|
Цитаты Фаины Раневской
1) У Раневской спросили: что для нее самое трудное?
- О, самое трудное я делаю до завтрака, - сообщила она.
- И что же это?
- Встаю с постели
2) "Я не умею выражать сильных чувств, хотя могу сильно выражаться"
3) "Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
4) "Жизнь - это затяжной прыжок из пиз... в могилу!!!"
5) "Душа - не жопа, высраться не может"
6) Раневская приглашает в гости и предупреждает, что звонок не работает:
— Когда придёте, стучите ногами.
— Почему ногами, Фаина Георгиевна?
— Но вы же не с пустыми руками собираетесь приходить!
7) "Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья."
8) " Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет"
9) "Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают"
10) "Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая"
11) "-Я теперь понимаю почему презервативы белого цвета! Говорят, белое полнит..."
12) "Ненавижу, когда блядь строит из себя невинность!"
13) "Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм — это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду."
14) "Если женщина идет с опущенной головой — у неё есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой — у неё есть любовник! Если женщина держит голову прямо — у неё есть любовник!
И вообще — если у женщины есть голова, то у неё есть любовник!"
15) "Есть люди, в которых живёт Бог; есть люди, в которых живёт Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты."
16) "- Фаина Георгиевна, как ваши дела?
- Вы знаете, милочка, что такое говно? Так оно по сравнению с моей жизнью - повидло."
17) "У него голос - словно в цинковое ведро ссыт"
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
10.1.2013 8:26
|
Она не жесткая, просто монодиеты это утомительно, но эффективно, по крайней мере для меня. Для меня это хороший пинок, чтобы держать себя в руках после ее окончания.
Екатерина, 27 лет
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
10.1.2013 6:11
|
мерси, но я лучше в свое удовольствие))) для красоты оно не поможет все равно
хотя меня только порадует, если кто-то после недели на жесткой диете оппа и на 8ой день проснется красивым и на всю жизнь таким и останется, значит не зря человек страдал ;)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
10.1.2013 5:47
|
merzopak, что только не сделаешь для красоты))) присоединяйся)))
Екатерина, 27 лет
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
10.1.2013 4:18
|
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
9.1.2013 20:04
|
Вечером трудней всего))) я вечером стакан кофе с молоком пью)))) а еще сегодня яблоко немного сьела, дочу кормила и такой аромат...мммм... не смогла сдержаться((((((((((((((((((((((
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
9.1.2013 14:35
|
Я тоже держусь, но к вечеру все сложнее и сложнее)))ты прям строго соблюдаешь? Я вот чаек с медом пью, иначе совсем печально)))
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
9.1.2013 13:46
|
Катя, привет! Как день проходит???? Я пока держусь)
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
9.1.2013 12:25
|
Блин, у меня инет почему-то не работает. Так неудобно(((
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
9.1.2013 2:57
|
Сегодня сажусь на "6 лепестков". Начальный вес 66,9. Вчера не успела купить рыбку, так что придется потерпеть до обеда, а в обеденный перерыв бежать в магазин...
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
8.1.2013 10:23
|
Матумба, да это мультиварка. Муж дал добро на ее покупку, но у нас ее не продают, а через инет-магазин боюсь(((переживаю, что может в пути повредиться.
К гонке я готова, правда еще рыбкой не запаслась)))
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
8.1.2013 10:17
|
Filipka пишет 06.01.2013 в 08:14 (ссылка):
Моя мечта, читаю отзывы о ней, и слюни пускаю...как я ее ХОЧУ!!!
Это мультиварка?
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
8.1.2013 10:13
|
Привет!!! Ну что завтра на 6 лепестков????? Я уже камбалы закупила!
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
8.1.2013 3:56
|
Слаба я, слаба....Зажооор......
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 14:01
|
Не все гладко, конечно, но для меня это хорошее продвижение
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 13:05
|
Муравка, конечно бери))) пусть они приносят пользу
Екатерина, 27 лет
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
6.1.2013 8:45
|
Если можно возьму на заметку упражнения...
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 8:43
|
Моделируем свои ножки.
Эффективные упражнения.
• Станьте в позу пловца, собирающегося прыгнуть в воду (расстояние между ступнями — 50 см), руки в стороны. Коснитесь левой кистью правой ступни и наоборот, все это в быстром темпе и пружинисто подпрыгивая на месте. Прочувствуйте, как работают мышцы ног. Вот еще несколько упражнений для красоты и здоровья ваших ног. • Стоя прямо, поднимитесь на носках 30 раз. Затем, поднявшись на носки, перекатитесь на пятки - 40 раз. • Небольшой надувной мячик (или эспандер) зажмите между коленями и ритмично сводите ноги, пока мышцы не устанут. • Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Прижавшись спиной к стене, опускайтесь вниз, пока ноги не придут в то же положение, что и сидя на стуле. Замрите в такой позе, насколько вам позволяет тренированность ног, а затем медленно выпрямитесь. • Исходное положение — сидя на стуле. Начинайте «выкидывать коленца» — то есть, поднимать ноги от колена. При этом старайтесь носок оттянуть на себя. Если это кажется вам очень простым упражнением, усложните его — попробуйте, держа спину прямой, вытянуть обе ноги одновременно, колени должны быть вместе. • Стоя возле стола, выполните махи ногами назад с небольшой амплитудой — 20 раз для каждой ноги.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 8:14
|
Моя мечта, читаю отзывы о ней, и слюни пускаю...как я ее ХОЧУ!!!
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 4:15
|
Хочу сегодня вытащить нащего папу сходить с нами погулять и пофоткаться))
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
6.1.2013 3:09
|
Матумба, сегодня уже легче вроде, но все равно осадок еще есть.
Насчет горок, так ты же так же можешь малышку взять на руки сесть в санки и скатиться с горки)))я Ксенича одну с горки еще не пускаю.
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
5.1.2013 16:02
|
Привет-привет!!!!!!!!!
Так перестать себя обвинять!!!!! Ты сама лучшая, красивая, умная, добрая жена и мать!!!!!! Просто чуток устала, у всех такое бывает))))) главное взять себя в руки!!!!!!
Вот мы с тобой еще к лету чуток скиним и вообще красотками станем!!!!! и будет нам и общение, и любовь, и ласка!!!
Вы хоть с горки уже катаетесь, а мы все на санках, да у мамы на ручках!!!
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
5.1.2013 8:05
|
Что-то депрессняк одолел жуткий(( какое-то чувство противное. Срываюсь на всех, ору на ребенка, на эту маленькую, любимую крошечку, я ужасная мать и жена. Муж как-то отдалился от меня...хотя говорит, что я придумываю сама все, но я то вижу его отношение ко мне. Считает, что присутсвие его рядом, должно меня полностью устраивать. А я хочу общения, ласки, любви. Забыла уже когда куда-то выезжала, как вернулись из отпуска в начале декабря, так и сижу дома. Да и друзья какие-то сомнительные становяться...какая-то я одна что-ли остаюсь. Наверное во мне все проблемы, раз со всех сторон так складывается. А что делать, я не знаю. Трус я, т.к. понимаю, что нужно разговаривать, а смелости не хватает затронуть какие-то щекотливые темы. Как-то так...наболело...
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
5.1.2013 3:24
|
ВООО как надо
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
5.1.2013 3:21
|
Я косяк, превысила оридор, а все благодаря мужу, который притащил горбущу копченную, и я не смогла устоять. Из позитивного, я не нажралась до пуза этой рыбой(как обычно бывает) а вовремя смогла остановиться. Жалко что не оставила места в табличке, пришлось перебирать.
Вчера каталась с ребенком на санках с ледяной горки, это такооой экстрим для меня, вот страху натерпелась первый раз когда скатывались, а потом ничего, вошли во вкус. Сегодня опять пойдем, если у меня бани не будет.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
4.1.2013 5:35
|
Отдала свои весы на некоторое время, и даже не знаю, есть ли отвес сегодня, хотя в питании не безобразила. Вчера ходили с Ксюнечкой гулять, благо погода позволила. Катались с ледяной горки)))я прям в штанах на попе и с Ксюшей на руках, так весело было, потом не утащить было ребенка)))
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
3.1.2013 6:29
|
66,5.
Вчера были в гостях, где я могла сдержать себя, съела 2 ложечки оливье и остальной вечер кушала 4 мандарина.
Настрой боевой, идем дальше)))
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
2.1.2013 4:39
|
Боже, какие страшные цифры
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
2.1.2013 4:30
|
Подвожу итог года 2012. В тот год я вошла с весом 76 кг(это после родов), за полгода похудела до 62кг, а год заканчиваю с весом 66,7...
ОГ 91
ОТ 73
ОЖ 89
ОБ 100
ОЛ 58,5
ОГол 37,5
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
1.1.2013 12:19
|
Матумба, спасибо))
Вчера так наотмечалась с непривычки шампанским, что сегодня полдня болела, дорвалась называется))) Легли спать в 6 утра, а в 8:30 проснулась Ксюша . Павда наш папа умничка, дал мне поспать до 12, а сам сидел с ребенком, а потом я его сменила, а и уже он спать лег. Скоро к нам опять гости должны придти, так сказать доедание салатов))))
Екатерина, 27 лет
|
Матумба
Diet-Баллов: 3369
Сообщений: 589
Город: Сибирь
31.12.2012 6:50
|
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!
id=51272
|