Мама Таня все отправляется

Да ты уже 4 штуки отправила

Кувшинка, спагетти с сосисками выше всяких похвал! Дети будут в восторге!

Фунтики! Готовим отчеты Рѕ результатах Рє конференции. Конференция будет проходить РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј сайте. Новенькие РјРѕРіСѓС‚ посмотреть РЅР° нашей первой конференции, РІ какой С„РѕСЂРјРµ можно представлять отчеты.

Всё поняла, девочки, спасибо за объяснения. Не самая страшная, может быть, болезнь, но всё равно, болеть плохо.

СмолянаяЧучелкано в жизни так много есть чего бояться - нехай гипотериоз будет самым страшным из этого -))))

Согласна на 100%.Не самая страшная болезнь,если держать ее под контролем.

А у сестры, кстати, ничего нет, ттт, и у других родственников тоже - только мы с мамой.

У меня вообще ни у кого,слава богу такого нет.

КатёнаК

Скажите, до 46 Вы постройнели на МФ? Просто я тоже маленькая - 153 см, и вот мечтаю о 45 кг - столько я весила в 13 лет, но даже тогда считала себя полной - у меня бедра, вот с них все мечтаю жир убрать. Посчитала по формуле - пока получается, что надо дойти до 50 - но у меня сейчас 54.

МФ Вам так помог постройнеть?

С 60 до 50 кг я похудела просто по Диону, а потом вес встал и стоял очень долго, пока я не подсела на Минус Фунт. Но обязательно надо разгонять обмен веществ, повышая калорийность))

Кувшинка, ну ты же в курсе, что кирпич сам по себе никому на голову не падает -) считай, что карма -))))) шучу, но в жизни так много есть чего бояться - нехай гипотериоз будет самым страшным из этого -))))

Тат76, вот -) и ты -) а мама вообще пожаловалась при нашей родственнице-враче, что плакать стала часто на пустом месте, грешила на возраст. � туда же, и с тем же результатом - по 100 каждое утро, так вместе и пьем.

А у сестры, кстати, ничего нет, ттт, и у других родственников тоже - только мы с мамой.

КувшинкаФунтики, смешное блюдо!

Мы когда сосиски ели,я такое делала,муторно макарошки вставлять особенно если много делаешь.

СмолянаяЧучелкаВдруг начинаешь набирать вес, или набрала, а сбросить никак, идешь к врачу-терапевту. А он - если грамотный - тебя к эндокринологу. �ли кто опытный посоветует щитовидку проверить. � покатилось -)))) у меня так было -)))))

У меня так было,сначала вес набрался,потом стала потеть сильно,пульс учащенный,руки тряслись,сонливость постоянная,усталость,слабость сильная.Думали сначало сердце,потом как то с работы пришла,совсем плохо стало,ели домой пришла,муж скорую вызвал,а там врач знающий,посмотрел на меня, выслушал мои симптомы и срочно к эндокринологу меня определил.

Кувшинка

Татьян наследственность тоже роль играет.У меня первым делом спрашивали, болеет ли кто из родствеников щитовидкой или нет.

Кошмар, СмолянаяЧучелка, а я думала наследственность какая-нибудь или предрасположенность. А, оказывается, что на ровном месте может быть.

Ой, хочу креативчика в виде сосисок со спагетти, но кроме сосисок для него больше ничего нет . Возьму на вооружение и завтра же сделаю такую красавочку и удивлю сынушу, не забыть бы макароны купить. Кувшиночка, благодарствую!!!!!

Насколько я понимаю процесс при гипотериозе, щитовидка недостаточно вырабатывает гормоны и препарат поддерживает их уровень искусственно. Но если будет постоянный перебор, то щитовидка снизит собственный уровень производста, "обленится" - или да, если не сможет, то гипертериоз.

Но я профан -)))

Кувшинка, от чего возникает - дело тонкое. �ногда от нервов, иногда от плохого питания, иногда просто ни с того, ни с сего. Вдруг начинаешь набирать вес, или набрала, а сбросить никак, идешь к врачу-терапевту. А он - если грамотный - тебя к эндокринологу. �ли кто опытный посоветует щитовидку проверить. � покатилось -)))) у меня так было -)))))

ой))) и правда. а еще наше-фунтиковое

Фунтики, смешное блюдо!

БейлисА зачем семена льна?

Для жкт хорошо.

Десертную ложку семян завариваю 2 ст.ложками кипятка,настаиваю 15 минут,потом ем эту кащицу и запиваю стаканом воды.Еще семенами посыпаю салатики(это мне наша РыжаяЛисичка подсказала,спасибо ей большое).

фууух а то я думала одна обжора такая!!!

 Рђ зачем семена льна?

БейлисДевочки подскажите пож. Ваш дневной рацион!!!

Для примера мой рацион за сегодня.1530 кк.

завтрак:зерновая булочка(8 злаков).салат со свеклой и сыром дор блю.сердце вареное.кусочек тортика.500 кк.

обед:пшенка вареная.куриные голени тушеные.салат овощной.зефир.677 кк.

перекус:яблоко.100 кк.Десертная ложка семян льна.

ужин:будет салат мимоза(форель консерва не в масле,морковь вареная,яйцо,сыр и майонез).250 кк.

Вот как то так.Вполне сытно и комфортно.

Лен здесь многие едят по 2000кк и после низкокалориек кажется МНОГО. Мой рацион у меня в ЛЖ.

А остальные думаю - поделяться!

РЈ меня тоже гипотериоз РЅР° фоне аутоиммунного тиреодита, РІРѕ как!! тоже РґРѕР·Р° 0,75 эутирокса.  Даа если РґРѕР·Р° подобрана верно тохудеется даже ничего...

Девочки подскажите РїРѕР¶. Ваш дневной рацион!!!  Рђ то РјРЅРµ ажется что СЏ РѕРґРЅР° жру ижру(РЅРµ ем Р° именно жру).

Мама_ТаняДевочки! У меня тоже аутоимунный тиреоидит. Эутирокс 0,75 же четыре года не меняю дозировку. Это совсем не мешает мне сбрасывать вес.

Татьяна, да мне особо тоже не мешает,минус 23 кг уже есть.А вот последние 4 кг туго идут.

КувшинкаДавочки, извините, это заболевание щитовидки, да? А, почему вас так много, отчего оно возникает?

Да. А отчего возникает, кто ж его знает, у меня после беременности началось.

Ну трое не так много. просто это заболевание как правило мешает сбросу веса. Вот девочки и пришли на МФ.Это стечение обстоятельств.

Девочки, извините, это заболевание щитовидки, да? А, почему вас так много, отчего оно возникает?

Девочки! У меня тоже аутоимунный тиреоидит. Эутирокс 0,75 же четыре года не меняю дозировку. Это совсем не мешает мне сбрасывать вес.

Тасёнок

Спасибо.

Девушки извините что вклинимаюсь)))Р’ прошлом семестре Сѓ нас был семинар как раз РїРѕ заболеваниям щитовидной железы Рё как раз РІРѕС‚ РїСЂРѕ повышение РґРѕР·С‹...РІ целом щж делает некоторый  запас РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ РІ себе(Это очень важно если РІРґСЂСѓРі будет пропущен приём препарата),так что РїСЂРё однократном повышении РґРѕР·С‹ это ниего страшного.Р° РІРѕС‚ РїСЂРё системном завышении возможет тиреотоксикоз Рё как следствие повышение температуры тела,жидкий стул....РїСЂРё систематическом превышении РґРѕР·С‹ РІ разы возможно развитие пучеглазия.дрожание Рё подёргивание мышц.(РЎСЃРѕСЂРё писала СЃРІРѕРёРјРё словами,РЅР° ошибки РЅРµ смотрите,СЏ всего лишь будующий РїСЂРѕРІРёР·РѕСЂ)

doznavatel1. информацию про +5 кг не подтвердила. Сказала, что если должным оборазом подобрана дозировка препарата, то заместительная терапия поддерживает обменку и похудеть при желании можно до любого веса. Естественно, процесс может идти медленнее, чем у людей без нарушений функций ЩЖ. Препарат нужно принимать в системе и правильно, а самое главное - в верно подобранной дозировке.

Все это было сказано и мне.Худеть не более 300-400 грамм в неделю.

А у меня вот такой вопрос:если доза препарата увеличена,больше,чем надо для поддержания щж,как ведет себя щж?Может кто знает?

doznavatel

Я как товарищ по гипотериозу, совета дать не могу,так как тоже нахожусь пока в подвешенном состоянии,скорей всего, так сказал мой новый эндокринолог, дозу лекарства будем менять,после анализа.В какую сторону пока не известно.

Теперь соображения:если отменили препарат,значит щитовидка более менее нормально работает сама,это ведь наоборот хорошо,возможно и обмен восстановится сам,начни поднимать,может быть не по 100 кк,а по 50.Посмотри результаты.

В любом случаи если ничего не делать,то ничего и не узнаешь.

Я бы все же описала ситуацию Люпусу.Может быть,он что и подскажет, не в плане мед.совета,а по мф.

Мой эндокринолог мне вообще сказал,что я выгляжу замечательно и мне худеть не надо.Мужчины.....

elen-na, а я делаю в Ворде 2007, посмотри на конференции мой отчет здесь.

Спасибо! РњРЅРµ еще,  конечно, рановато, РЅРѕ начну делать СЃ того что есть - для себя.

У меня в Еxcel . Нагляднее. По горизонтали дни. По вертикали вес.

Мила, я имела ввиду график снижения веса у себя на компьютере, чтобы в дальнейшем можно было выложить. Где лучше по вашему опыту, в WORD или Exel?

Я писала в ворде и вставляла то что про пересчет коридора по другой методике. Вроде прошло.