|
|
|
|
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
29.11.2010 13:05
|
Я на секундочку ворвалась...
Кувшинка, давай сенсацию, ждём с нетерпением!!!! Ты решила всех сделать ?
Саша, принимай поздравления !
Смотрю, ни я одна любитель напортачить ...
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
29.11.2010 12:49
|
ice_mix, если алкоголь вписан в нужную калорийность, то на него можно не смотреть. Здесь главное, чтобы под воздействием алкоголя, не начать метать в рот всю закуску без разбора!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
ice_mix
Diet-Баллов: 3341
Сообщений: 456
29.11.2010 12:33
|
Девченки, всем привет! приятно взглянуть на все посты, позитив так и хлещет)!...Молодцы
У меня тоже отвес в 400 гр., остаюсь на 1450 кКал...и это несмотря на алкоголь (вписанный в коридор) и приближающиеся КД...взяли тельце под контроль)))!
Всем отличного дня и доброй недели
|
Medana
Diet-Баллов: 252
Сообщений: 85
29.11.2010 12:27
|
Кувшинка
Возможно будет сенсация
Ой как интересно!!!
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
29.11.2010 11:56
|
Кувшинка, я не расстроена. Просто подвела итоги и обозначила путь этой недели. А нарушала с удовольствием, так уж сложилось. Привес не удивил. Притензий ни к кому и ни к чему нет. Настраиваюсь чтобы не нарушать!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
29.11.2010 11:51
|
Милочка, не расстраивайся! Постарайся не нарушать больше.
Мариночка, на МФ , если не нарушать, то плохих сенсаций не бывает, вопрос будет или не будет, т.е. может быть всё пройдет гладко без сенсации!
Я двигаюсь мало, пока никакой физрой не занимаюсь. Гуляю один раз в день (не далеко) со своей карманной собачкой. Если плохая погода, то вообще не выходим. Весь мой труд по дому максимально механизирован, причем генеральными уборками сама не занимаюсь.
А, зачем тебе бросать физру, ведь Люпус говорит, что система к этому приспособится сама?
Сашуля, молодец, так держать!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
sandra33
Diet-Баллов: 81288
Сообщений: 14235
Город: Астана
29.11.2010 11:35
|
Привет всем!!!
Сегодня был отчет о 3-й неделе Мф...итого -1кг за 3 недели...Я просто летаю!!!
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
29.11.2010 11:30
|
Всем привет!Кувшинка,а в чём сенсация,в плюсе или минусе?Таня,хочу спросить,ты много двигаешься?Ведь физрой ты не занимаешься,а калории как тратишь? И хотя я занимаюсь обычной физрой,но вес-то малость попёр вверх и бросать не хочется.Спасибо
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
29.11.2010 11:22
|
Доброго дня!
Три косяка в конце недели. Средняя калорийность недели оказалась 1850(!!!!!) кк.Это конечно ни в какие ворота. Совершенно закономерен полученный привес в 600гр. Сама виновата. Поэтому предстоит неделя на 1600кк НО БЕЗ КОСЯКОВ. Далее посмотрим.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
29.11.2010 11:00
|
Доброе утро, фунтики!
Татьяна, молодец, всё нормально!
СКАЗОЧКА, спасибо за напоминание! Больные от поста освобождаются, а у меня ожирение, значит я больная.
Даша, что ж, бывает, это называется: лучше поздно, чем никому. Вообще я где-то когда-то читала, что прочитанное усваивается с первого раза только на 11%. Получается, что нужно несколько раз читать одно и то же. Старайся все-таки приспособиться и даже в ресторанах не нарушать. Конечно, мне легко советовать, т.к. я сама себе хозяйка, но и в ресторанах бываю, и в гости хожу, и к себе гостей приглашаю. Всё равно буду стараться не нарушать.
Медана, отлично, продолжай в том же духе!
Я сегодня сижу в ожидании завтрашнего значения веса. Возможно будет сенсация.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Medana
Diet-Баллов: 252
Сообщений: 85
29.11.2010 10:11
|
Всем доброе утро!
Закончилась еще одна неделя на разгоне обмена. Минус 300гр, на этой неделе 1900ккал.
|
lalit
Diet-Баллов: 18714
Сообщений: 7578
Город: Москва, Россия
29.11.2010 10:06
|
Всем привет!!! Я в очередной раз убеждаюсь, что я все прочитала про Минус Фунт, но совершенно невнимательно, так что я только сейчас поняла свою глобальную ошибку, что типичный вес - это МЕДИАНА, а не среднее арифметическое, ну да ладно, все равно я среднее считала только на подготовке, а сейчас на системе буду все правильно определять, тем более я все старые результаты подготовки пересмотрела, благо они в Экселе, так что все ок :) Но за невнимательность каюсь.
Итак первая неделя на Минус фунте прошла, калорийность 1800, ТВН - 68,2 кг, 1 нарушение, но глобальное в воскресенье - количество калорий точно не знаю - был ресторан, но думаю 3000 точно есть, так что закономерный вес сегодня 68,6. Эту неделю я опять на 1800, посмотрим, что будет дальше :)
Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
29.11.2010 10:00
|
Всем доброго утречка!
Началась рабочая неделя и Рождественский пост.
|
Тат76
Diet-Баллов: 2435
Сообщений: 257
29.11.2010 8:22
|
Доброе Утро.
Сегодня мой отчетный день.Закончились две настроечные недели.Привес 100 грамм,понижаю калорийность на 100 кк. Итого:калорийность на эту неделю 1600 кк.
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 22:56
|
Вика, я же тебе все время говорю, что в основном у нас у всех выше получается, чем по формуле. Чем выше, тем лучше, чтобы искусственно не занизить ОВ. А, для тебя тем более, т.к. ты кормишь грудью. Если не будешь нарушать и все будет хорошо, то ещё выше можно и нужно подниматься.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23427
Сообщений: 1642
Город: Украина,
28.11.2010 22:47
|
Я имела ввиду,что выше цифр которые по формуле получались...
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-46.9-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23427
Сообщений: 1642
Город: Украина,
28.11.2010 22:33
|
Спасибо,Кувшинка!!!! Я та и думала.. Думаю на 1700 уже не буду нарушать( реально будет сытно), А ничего,что это было тех цифр,которые получались по формуле...? Самое интересное,что ТЗН Этой и предидущей недели ровно -400 гр!!!! А это о чем то говорит???!!!!!
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-46.9-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 22:05
|
Вика, если эти данные верны, то тогда следущую неделю сиди на 1700 ккал . Посмотрим, что будет. Но, только уж не нарушай, а то ничего понять нельзя.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23427
Сообщений: 1642
Город: Украина,
28.11.2010 21:42
|
Кувшиночка,снова прошу помощи и подсказки.. Я начитавшись здесь..решила высчитать среднюю арифм. калорийность недели этой и предидущих. Так вот Сред.арифм.калор. этой недели у меня 1720, а предидущей 1620...,и далее 2320,1290,1854,1545..вот такая картина..так снова повторюсь....мне следующую неделю все-равно кушать на 1400,я же реально кушала на 1720,а не на 1300... Наверное достали ВАС такие как я ,своими вопросами,но оочень нужен совет...Рацион на 1400 уже подготовила на 2 дня вперед...,но как-то сомневаюсь...
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-46.9-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
Nurkanavr
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 1879
Город: Москва
28.11.2010 21:19
|
Антошка71, привет!
вот ссылка на сайт с описанием самой системы Минус Фунт (нажать тут). вот ссылка на форум, где можно задать вопрос касающийся системы (тут).
и вот ссылка на конференцию, прошедшую по этой системе (вот тут).
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут
|
Nurkanavr
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 1879
Город: Москва
28.11.2010 20:51
|
Кувшиночка, спасибо за совет!
я тоже так размышляла, сначала, что спускаться, будет не верно на разгоне. а потом сомнения закрались. значит сижу неделю на 2100 ккал и смотрим по результатам.
еще раз спасибо, за отзывчивость!) мне прям стыдно немножко за мое поведение пищевое на этой неделе.
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
28.11.2010 20:26
|
девочки...а где же про систему написано,рою-рою а найти не могу
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 20:11
|
Нюрочка, привет! Ну, и сложную ты задачку задаешь! Я рассуждаю так: ты сиганула с 1800 ккал аж на 300 вместо положенных 100 ккал. Но, прибавила всего 400 г. Какой теперь смысл спускаться? Наверное, правильнее теперь остаться на 2100 ккал. Мы же разгоняем обмен веществ, зачем обратный ход?
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Nurkanavr
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 1879
Город: Москва
28.11.2010 19:36
|
Фунтики, привет!
у меня сегодня отчетный день. закончилась 7 неделя подъема калорийности. эта неделя была 1900 ккал, но с нарушением средняя арифм. калорийность недели вышла больше. подниматься должна была до 2100 ккал. выкладываю свою табличку.
что-то я напортачила и теперь сомневаюсь, как будет правильно дальше поступить.
остаться еще одну неделю на калорийности какая получилась в последнюю неделю, то есть на 2100, или отсидеть как было по первоначальному плану неделю на 2000 ккал, а потом на 2100 ккал?
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
28.11.2010 16:48
|
Лисонька, и у тебя не сработало что-то, несмотря на всю волшебность твоего произнесения . И потом, ты его с Джином не спутала, ну, тем, что из лампы? Так тогда потереть что-нибудь надо....
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 16:26
|
СКАЗКА, про коров я тебя понимаю. Один раз ездила в коровник за свежим навозом, приспичило огурцы выращивать на даче по новой технологии (на грядке с подогревом). Это было что-то!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
28.11.2010 15:47
|
Видимо, слишко тонко, что он и не углядел .
Про коров скажу одно: я их панически боюсь. Как-то с Маменькой ездили на ранчо к бабушкиным родственникам, так я поняла, что это у меня наследственное. Там целое стадо этих очаровашек было, так мы с Матушкой смешили всю округу от хозяев до работников. А гуси, так, вообще отдельная песня.... Пусть уж лучше у меня один будет и на Рождество. При всей любви к натуральным продуктам, мне не преодолеть, наверно, этого порога. Думается, что это не моё. Хотя, всегда мечтала....
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 13:44
|
Вика, как показала практика, по текущим значениям веса в течение недели, толком ничего сказать нельзя. Бывает три дня вес как бы стоит, а потом в остальные четыре дня, например, падает, и ТВН выходит не такой, как казалось вначале. Держись, не нарушай! Всё будет хорошо!
Лисичка, я вплотную изучаю этот вопрос. Если найду решение, то обязательно свисну!
СКАЗКА, у тебя явно не хватает коровы! Что касается нашего единственного мужчины, то я тонко намекнула, что свиное сало полезно, а он не вышел!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23427
Сообщений: 1642
Город: Украина,
28.11.2010 13:19
|
Кувшинка,здравствуйте еще раз!!! У меня последний день на 1300( питалась на этой калорийности через день-было голодно. реально Кал.недели около 1700)Третий день весовое значение не меняется 48.3..ЭТО ХОРОШО?!..или кто-его знает?!.. Следующую честно постараюсь кушать на 1400,думаю убывающая Луна мне поможет!!!
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-46.9-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
28.11.2010 12:56
|
Это снова я, протискиваясь между коробками к компу
Сказочка, приветик! И я тебе рада! :) Спасибо за советы, так и сделаю. И еще экселевскую табличку с отчетами распечатаю, чтобы от руки вносить туда хотя бы вес ежеутренний.
Кувшиночка, на диске таких программ-считалок не знаю, но было бы просто чудесно иметь такую. У меня на компе есть считалка калорий Лебедевой, года 4 назад покупала лицензионную версию за 200 руб., туда можно вносить и свои продукты и даже рецепты рассчитывать. Придется воспользоваться снова ею. Про калькулятор на сайте МФ почитала, но ведь, как я поняла, им надо пользоваться постоянно и для полной версии МФ, а я на упрощенной, поэтому он мне вроде как и ни к чему.
Марина, спасибо за советы!
Кстати, а куда наш единственный мужчина то делся? Это мы с вами волшебных слов давно не произносили? Ну-ка, Кувшинка, скажи-ка это ....
Я, я ЭТО скажу - как великий провокатор АЙСБАААААААННН Кирилл, выходи - кодовое слово прозвучало
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
28.11.2010 12:19
|
Кувшинка, я итак уже сыры, колбасы, твороги, йогурты, хлеба делаю сама , так ты предлагаешь еще и лабораторными исследованиями прям на дому заняться ?
Тогда уж и машинку домашнюю портативную для печати денежек надо приобрести, а то некогда будет на работку отвлекаться .
Кстати, а куда наш единственный мужчина то делся? Это мы с вами волшебных слов давно не произносили? Ну-ка, Кувшинка, скажи-ка это ....
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
28.11.2010 12:13
|
Ой, ура, Лисонька появилась, привет!
Ты попробуй основные продукты, которые ты любишь и часто употребляешь, и на которых нет этикеток ( картофель, морковь, мясо, рыба, орехи, сухофрукты, мармеладки, зефирки и т.д........) внести в планировщик по 100 гр., распечатай и на 2 недели у тебя будет своя собственная таблица калорийности с БЖУ и КК. Я так делаю...
В полной версии есть такое местечко где автор советует всё же присматриваться к этикеткам, полагая, что производитель лучше знает, что впихнул в упаковку. Да и крупы и макарошки, как и молоко со сметанкой мы, в основном, прикупаем любимого нами производителя ( я, например), т.ч. думаю, что с этим больших проблем у тебя не будет. Но если ты всё берёшь с планировщика, то тогда максимально всё стяни и расспечатай. Я так сделала однажды и получилось вполне удобно. Кстати, всего в 2 листочка уложилась.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 11:48
|
Лисичка, дело в том, что на сайте теории Минус фунта появился калькулятор. Туда вставляешь свои значения веса по определенным правилам и тебе дается точнейший расчет на какую калорийность переходить. Прочитай об этом в соновном форуме у Люпуса. Я думала, что ты об этом спрашиваешь.
А вообще, я мечтаю найти хорошую программу подсчета калорий на диске, с возможностью вставлять свои продукты. Все программы, которые я нашла, нужно скачивать, оплачивать и получать ключ. А, я хочу на диске, чтобы не зависить не только от интернета, но и от своего компъютера. Например, на даче я пользуюсь дочкиным компьютером.
Марина, к сожалению, ты посчитала правильно. Но, продолжай идти к цели.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
28.11.2010 11:36
|
Доброе утро,фунтики!Поздравляю вас всех с ДНЁМ МАТЕРИ,счастья, мира и благополучия вам!Лисичка,наконец-то объявилась.Желаю поскорее разделаться со своими делами и возвращаться к нам.Тебя так не хватает!ИРА,К СЛОВУ,ЕСЛИ У ТЕБЯ НЕ БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ВСЁ СЧИТАТЬ,ТО В БЛОКНОТЕ ЗАПИСЫВАЙ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ БЛЮДА(Т.Е ВЕС,КАЛЛОРАЖ),А ПОТОМ СЧИТЫВАЙ ИНФОРМАЦИЮ.Я считаю всё сама(ну не умею пользоваться планировщиком)записанные все данные с блокнота.Удачи тебе!
Сегодня мой отчётный день:
1 нед 1600 твн 89,4(- 800)
2 нед 1700 твн 89,6(+200)
3 нед1800 твн 91,1(+500)
4 нед 1900 твн 90,5 (-600)
5 нед 2000 твн 91,6(+1,100)
6 нед 2000 твн 90,8(-600)
Кувшинка,это получается,что я в +1,300?Или я посчитала неправильно?
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
28.11.2010 11:34
|
Кувшиночка, привет! Присоединяюсь к поздравлениям (пробежала темку по диагонали), прости, что с опозданием!
Спасибо за инфу про новолуние. Я, конечно же, забыла сразу посмотреть - пошла сразу коробки паковать. И за пожелания спасибо!
А что значит в твоем понимании "ручной подсчет"? Я имела в виду, что без Планировщика трудно будет подсчитать. А Планировщик - это тоже зависимость от Инета. Ты собираешься считать в блокнотике? Поделись мыслями, пожалуйста, мне это сейчас очень актуально!
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
28.11.2010 11:20
|
Доброе утро!
Медана, спасибо за поздравление! Я тебя тоже поздравляю!
СКАЗОЧКА,
Надо искать более фундаментальные способы определения качества и натуральности продуктов.
А, как их найдешь? Только если откроешь собственную лабораторию!
Лисичка, привет, я сижу на самом верху, а отвесы пока идут больше, чем в прошлые разы на этой же калорийности. Не знаю пока какой будет ТВН.
Новолуние 5-го декабря.
Желаю тебе переехать наконец!
Я решила остаться на ручном подсчете по упрощенной системе. Во-первых, у меня все хорошо идет. А, во вторых, не очень хочется настолько зависить от интернета. Например, если я на даче, то могут отключить электроэнергию, порвать телефонный кабель при земляных работах и не будет работать телефон, а с ним и интернет и т.д. А, если поеду к кому-то в гости, где вообще нет интернета? С подсчетом калорий как-то можно решить проблему. Весы тоже можно взять с собой.
Люпус предупредил, что прыгать с ручного подсчета на калькулятор не рекомендуется. Пока остаюсь на ручном упрощенном подсчете.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
28.11.2010 10:25
|
Доброе утро, девочки! Пропавшая Лиса нашлась Погрязла я в своем переезде, все как-то со скрипом идет, затягивается по срокам, все препоны какие-то. Теперь я окончательно поверила в силу фаз Луны. Кстати, пойду сейчас посмотрю, когда там у нас новолуние?
У меня закончилась очередная неделя, которая была аж на 2000 ккал. По ТВН привес составил 100 г. И неудивительно, ведь на прошлой неделе был отвес аж 1,3 кг! С радостью возвращаюсь на 1900. Правда, считать в Планировщике смогу только до 1 декабря, а потом у меня не будет Инета как минимум на пару недель. Жалко выпадать из системы, но решила так: буду записывать в блокнотик все съеденное, чтобы потом при возобновлении хотя бы знать, от какой калорийности отталкиваться. Другого выхода не вижу... Или что-то посоветуете, девочки?
Читать вас совершенно некогда, уж извините, подружки, поэтому и разговор поддержать ни о чем не могу(((
Хорошего дня всем!
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Medana
Diet-Баллов: 252
Сообщений: 85
28.11.2010 10:04
|
Добрый день, фунтики!Поздравляю всех с днем матери! Здоровья и счастья нам всем и нашим мамам!
|
--СКАЗКА--
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 281
28.11.2010 8:45
|
Может это зависит от того, чем их производитель кормит или обрабатывает?
Точно, совершенно.... Так должно быть по логике вещей.
Пока не очень понятно, кто это все замеряет и проверяет.
И это тоже совершенно правильно.
Вот и давайте обсудим тему и докопаемся до истины, наконец .
Только прошу без выяснения отношений обойтись, т.к. с той страницы уже повеяло..... холодком. Давайте уважать друг друга!!!!!!!!!
Кстати, всех с добрым и ласковым утречком!
Что-то у СКАЗКИ всё наоборот сегодня получилось, собственно, как всегда.....
В тему хочу сказать, что не надо забывать о вкусовых добавках. Я смотрела передачу, где на глазах у изумленной публики, тётенька изготовила говяжьи котлеты без добавления туда говядины и мяса вообще. Когда дали попробовать эти котлеты (заявленные, как говяжьи) независимым экспертам, то они и не усомнились в том. Передача русская и тётя русская ( Китай отдыхает...). Вот вам и натуральное..... Химию ещё никто не отменил. Здесь нужны законы, а к ним Церберов и расстрельную статью . И то вопрос не решить 100%, но 50% будет, наверняка.
Надо искать более фундаментальные способы определения качества и натуральности продуктов.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24265
Сообщений: 2282
Город: Москва
27.11.2010 23:09
|
Пока не очень понятно, кто это все замеряет и проверяет.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|