Вот смотрю я по темам - все стремятся к определенному весу... А как же объемы??? Ведь даже имея идеальный вес по росту можно быть обладательницей далеко не красивой фигуры - быть доской, простите за выражение, или же просто с округлостью, например в области живота! Тоже самое и при полноте - можно быть бесформенным, а можно, не смотря на лишние кг - иметь красивые формы... Так вот... К каким объёмам стремитесь? Что для этого делаете? какие упражнения? Используете ли в этих упражнениях какой-нибудь инвентарь?
Лично меня не особо волнует мой вес - меня волнует уменьшение объемов, при чем достаточно кардинальное. Я далеко не худышка, хотя когда то весила 48 кг. Сейчас вес 70 при росте 159. но задача не добиться тех 48 кг, а избавиться от лишних см. На данный момент объемы составляют 98/75/106. Фигура - гитара. Попу откушала на углеводах
. При чем еще год назад весила 87... Причину почему поправилась так сильно - гормональная от части, но + и я переела сладкого и булок в свое время. Воот. что касается желаемых объемов - 90/58/92 - то бишь надо сбросить и подтянуть фигуру на 9 см в груди, - 17 в талии (ох не просто это будет) и - 14 в бедрах.
Что собираюсь делать для достижения: в домашних условиях есть возможность заниматься - есть велотренажер и есть хула-хуп.. Собственно вот.
хотя у всех по-разному,некоторые скидывают обьемы на бодифлексе,а вес при етом почти на месте-ето не про меня...
