Причин всегда больше одной, та что вы назвали - очень существенная :) А вобще подумайте, вам для чего-то нужен этот вес... для чего? Организм отзывается на какие-то потребности вот и набирает :) Может вам когда-то захотелось стать более внушительной, "иметь вес в глазах кого-то" или спрятаться, отгородится от чего-либо? Тело отреагировало на эти пожелания самым прямым и удобным для него путем, остальное приложилось.

Вот еще проблемка, я в первой половине дня ни чего ни хочу есть, а вот под вечер хочется оч... Это наверное и есть причина моего набора веса?!

Привет! Вопрос дже странный... КОНЕЧНО, �МЕННО ЭТО БОЛЬШЕ ВСЕГО � ПОМОГАЕТ, но толко, если ты ещё и в КК укладываться намерена, а то просто посчитать свои 6000 кккал в день - познавательно, но бесполезно длая похудения))))))))))))))))))))))))

Спасибки

Приветик :) сам по себе процесс подсчета калорий похудеть конечно не поможет, надо еще придерживаться насчитанного коридора - вот это уже целое дело ))) Вот только такой вопрос, а 1200 ккал для твоего веса не маловато ли? Может стоит немного больше? Вдруг для организма это явится сильным стрессом? Попробуй аккуратно снижать калорийность. Помогает похудеть именно дефицит калорий, а не конкретное число. 1200 это самый край, но с крайностями нужно встречаться пореже :)

А ты умница, что собой занялась!!! Удачи тебе огромной!

Привет!

Мне помогло! Но у меня параметры были меньше и цель не такая большая была!

Привет!

Да, помогает, особенно поможет сейчас, потому что вес большой. А что если потихоньку еще и спорт прибавлять?

Ты сначала посчитай, сколько калорий ты сейчас употребляешь, и постепенно начинай снижать коридор, доводя его до рассчитанного Д�Оном.

Удачки!

Всем привет. РЈ меня вес 105.5 РєРі, весила РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ 68-70 РєРі, РЅРµ знаю РїРѕ какой причине меня так разнесло... Р’РѕС‚ попала сюдаМне нежно употреблять 1200ккалорий Рё пить РЅРµ меньше 8 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день.  Сегодня СЏ пожелала себе удачи Рё начала считать ккалориипомогает РѕРЅРѕ похудению???