|
|
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
16.5.2011 22:31
|
Ввела новый вес, вернее забытый старый. 63 кг сейчас, поставила цель 55кг. Коридор пыталась соблюсти, в норме только жиры и белки, а остальное немного выше. Но это ничего, ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ!
На завтра задание - сделать замеры и ввести их и надо все-таки сфотаться...
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
15.5.2011 23:54
|
Как давно меня здесь не было...За это время успела наесть обратно килограмма 4 наверное... Силы воли никакой, куда делся весь энтузиазм, непонятно. И заставить себя не могу. Той весной очень мотивировало то, что вообще такое возможно (так похудеть, как в галлерее девушки показывают). Пытаюсь взять себя в руки и потихоньку начинать браться за себя. Для начала, завтра с утра взвешусь и посмотрю, какая я была идиотка, что столько килограмм наела обратно. А вечером вставлю новые цифры, чтоб рассчитать каллории. Вот так буду начинать сначала...
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
26.8.2010 16:10
|
Дата: 26.07.10 16,08,2010 Итого: Вес: 61.9 64.7 -2.8 ОПГ: 79 82 -3 ОТ: 82 78 -4 ОЖ: 96 93 -3 ОБ: 95.5 93 -2.5 ОН: 56 54 -2
Что-то я совсем забросила свой дневник
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
12.8.2010 17:43
|
УРА! УРА! УРА! Сегодня весы показали 62.700, до беременности я весила 62 кг, еще в этом мае этот вес был заветной целью, но я пойду дальше
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
3.8.2010 0:35
|
Спасибо Ясенька. Сегодня померила добеременные штаны, УРА, ВЛЕЗАЮ. До добеременного веса мне осталось 1.5 кг, но я пойду дальше
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
1.8.2010 12:28
|
Привет! Как ты здесь поживаешь?
С первым днем августа!!!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
31.7.2010 22:36
|
Сегодня гуляла ну очень много, надеюсь на отвес хорошенький.ттт.
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
31.7.2010 3:53
|
В этом ты 100% права. Надо трудиться! ну ещё терпение и огромное желание! Чего и нам желаю!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
30.7.2010 21:20
|
Странно, но сегодня зеленый коридор, не старалась, само получилось. А так, я поняла что надо радоваться тому, что достигнуто. А то хочется все и сразу, хочется проснуться...и ВУАЛЯ!!! А так не бывает, надо трудиться.
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
30.7.2010 12:29
|
Наташа, привет!!! Ну как твои дела?
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
29.7.2010 12:19
|
Спасибо за поддержку. Буду стараться быть в зеленом коридоре.
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
29.7.2010 5:57
|
Ну ты чего?????????7 Какой жор!!!! Гони его нафиг!!!!!! Смотри какими мы будем,когда похудеем!!!!!!!!!
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
28.7.2010 23:04
|
ЖОР ДОСТАЛ!!! Нет вдохновения совсем :(
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
27.7.2010 7:55
|
О!! Я о такой смеси не знала. Спасибо надо как-нибудь испробовать...
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
На-та
Diet-Баллов: 11738
Сообщений: 3925
Город: Россия
27.7.2010 7:50
|
то же вставлю свое слово! я то же скраблюсь кофе: купила в зернах, перемолола, добавила морскую соль(т.ж.перемолола) и мед для связки. Иногда из этой смеси обертывание делаю.
Наталья. Рост 168 см. Вес был 77 (01.07.2010).
Сейчас : скоро буду 60!
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
27.7.2010 4:15
|
Я уже молотый покупаю.. Ну можно наверное и молоть, если есть в чем.
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Натос
Diet-Баллов: 1619
Сообщений: 59
26.7.2010 20:46
|
Обычный кофе в зернах перемолоть и все?
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
26.7.2010 15:28
|
Я не мажусь кремами,я делаю скраб из молотого кофе.и им натираюсь в душе с гелем. Кожа очень мягкая становится. Говорят,что от целлюлита помогает.
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|