слушайте, два месяца тут не была. вес сдвинулся на кило в минус. и все!!! я не делала ничего!! абсолютно!! блин, даже воду не пила. пипец я свинья. раскаиваюсь.

буду исправляться. начинаю с сегодняшнего вечера. подсчитала воду за сегодня, жрачку, стрямканную за день. вчера уже даже боюсь вспоминать.

из хорошего стоит вспомнить только что вчера сделала очередное обертывание глиняно-коричное))

замеры буду делать в следующий понедельник

всех целую, жду поддержки

МО� ДЕТ�ШК�

<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i054.radikal.ru/1007/d3/8f85d1863ff1.jpg" ></a>

<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://s59.radikal.ru/i166/1007/d0/f40869987fdc.jpg" ></a>

на еду не сотреть)) я не ела ни фига)) ток травку жевала из салата

вчерашний день был внепланово разгрузочным. похмелье дало о себе знать аллергией и тепловым ударом. все-таки днюхи - это хорошо, но не в пекле))

обертывание вчера не делала, так как делаю их через день. сегодня делаю. сижу уже час. допишу и иду ковры чистить)))

кстати. забыла дописать. я была звезда!! похудевшая и покрасивевшая. и танцевала легко и задорно)) лучше девочек-малолеточек-зажигалочек))

ночьььььььььььььь

много эмоций, растрясенных калорий на танцах и в плавании по местному водоемчику.

еще кусочек мяска и рыбки, граммов по 50, 2 листика салата и много алкоголя. то есть бутылка Микадо и стакан отвертки с лимоным соком

зато пенная вечеринка удалась на славу!!!

пипец!! я в 33 годика зажигаю по дискотекам!!

надо хоть похвалить себя))

09.07.2010 стартовый вес 71, объем проблемного места бедер - 97, объем попца 107

16.07.2010 промежуточный вес 68,2, объем пробл. бедра 87, объем попца 106

пятое обертывание в процессе

один день на МЧ

цель: вес 60, объем пробл.бедра 80, объем попца 100 (это меньше, чем до планирования второй беременности)

вот такая молодец)) возьми с полки зеркальце - поцелуй себя)))

полкилограмма ушло!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вес 68,200!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

урррррррррррраааааааааааааааааааааааааа!!!

доброе утро всем))

первый стакан водички)) первый завтрак.

поздравить сынюльку с 14-летием и вперед к весам!!

про результат отпишусь))

как здорово - сама себе пишу, сама себе отвечаю))

в общем, буду обращаться теперь тут к самой себе "ну доброе утро, моя стройняшечка-красотулечка-молодюсечка!!!"

правильно начатое утро - гарантия прекрасного дня!!

на исходе первый испытательный день разгрузки. молокочай долой из жизни на неделю!! было вкусно и эффективно!! а главное, легко!!

всем спокойной ночи!!

всех люблю, целую!!

полдня на МЧ.

результат на желудке(((( есть хочуууууууу(((

поехали в ресторан заказывать фуршет - капец, чуть себя не съела, пахнет-то как вкусненькооооооо

хочецца булки с маслом, пряников медовых, окрошки ледяной, салатика с тунцом, горячего бутербродика, сливового варенья, винегретика, мням-мням

очередная порция МЧ пошла)

в талии ушло еще 3 сантиметра, в проблемной зоне. итого за неделю уже 10 см)))))

спасибо обертываниям и диете))

особено мерси создателям САЙТА!!!

всех люблю, целую))

ураааааа!!

получилось))))

мдяяяяяяяяяяяяяя, балалайку мне шестиструнную)) а не фотографию)))

спасибо, Звездочка!!

милости прошу в мой дневник))

Приветик!Удачи тебе в похудении)Всё обязательно получится!

а картинки - нажми на дерево возле смайлов туда ссылку и все)

и только первую ссылку с радикала, - http://s57.radikal.ru/i158/1007/2e/6d45d30e7370t.jpg

а так?

<a target="_blank" href="http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i158/1007/2e/6d45d30e7370.jpg.html"><img src="http://s57.radikal.ru/i158/1007/2e/6d45d30e7370t.jpg" ></a>

а щас попробуем.

<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://s57.radikal.ru/i158/1007/2e/6d45d30e7370.jpg" ></a>

такая я была до второй беременности

для разнообразия поискать надо, как фоти вставлять, а то так и скончаюсь, не узнав, как обходиться без радикала.ру

первая порция молокочая оказалась довольно вкусной. вернее, сносной. просто я по жизни люблю чай с молоком, но скорее, просто для цвета молоко добавлялось. а на этот раз дозировка больше. мдяяяяяя. посмотрим, как оно получится с чаем другого сорта, без добавок фруктовых. вкачестве эксперимента купила просто крепкий чай, без всяких мелисс и смородин, пока что заварила, настаивается.

молоко подозрительно быстро пошло на убыль. полагаю, что не без участия детей. надо еще литр купить сходить. в условиях экстремальной жары выходить из дома ой как не хочецца. и на тренировку ехать вообще невозможно. так что обойдется мой тренер сегодня без моего приятного общества))) извини, Евгений Сергеич, завтра приду))

доброе утро))

сегодня, после ночного обертывания, чувствую себя похудевшей душою))) четвертое обертывание. заодно поскрабилась перед ним)) вот что значит - не дочитать инструкцию по эксплуатации до конца)) вес еще не замеряла. объемы тоже.

планирую день на молокочае. сейчас буду пробовать английский вариант. чтобы молоко в чай добавлять. потому что заваренный в молоке чай не внушает мне радости эстетического вдыхания. мне что-то кажется, что пахнуть это должно не очень.

держу себя в курсе впечатлений

целую, до встречи

доброго времени суток))

открываю и я свой дневничок. буду наблюдать за собой со стороны

продвигаются РјРѕРё дела средними темпами. радует то, что вес если Рё РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚ сильно, то Рё РЅРµ набирается, несмотря РЅР° РљР”. Р° еще радостно РѕС‚ мысли, что СЏ сама РїРѕ себе РЅРµ забросила СЃРІРѕСЋ затею РїРѕ похудению. видать, мотивация была выбрана верная))

в общем, я умница, красавица и вообще радую себя уже целую неделю!! аотому что не стрёмно смотреть в зеркало. в нем я уже жду перемен))) а они не за горами!!!