А еще классно поделать всякие упражнения в воде, сделать себе "водный массаж"! Ощущения реально обалденные!

спасибо, девочки))

Я бы так вопрос не ставила. Плавание это один из видов фитнеса. ))) Поэтому заменить его ну никак не может. А вот стать полноценной тренировкой может. ))))

Очень полезный надо сказать вид фитнеса. ))

Это смотря на сколько хорошо ты плаваешь...

http://www.google.com.ua/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http://www.missfit.ru/i-woman/swiming/&ei=noE9TJnYE5WWOL29obkP&usg=AFQjCNEvvCDwFKv_Upghm7hxXbUFs-Rgew 

РІРѕС‚ тут Рѕ пользе-смотри 

Для того, чтобы избавиться РѕС‚ нескольких лишних килограммов, достаточно РѕРґРЅРѕРіРѕ – хорошенько поплавать.

Почему именно плавать? Рђ потому, что плавание – это идеальная тренировка. РћРЅРѕ РЅРµ даёт опасных статических нагрузок Рё очень бережно относится Рє суставам. Заставляет работать РјРЅРѕРіРёРµ мышцы Рё укрепляет сердечно-сосудистую, лимфатическую Рё вегетативную системы. Стимулирует газообмен РІ лёгких Рё повышает иммунитет. Рђ ещё, что очень приятно, заменяет салонный массаж, особенно если речь идёт Рѕ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ РІРѕРґРµ СЃ её высокой концентрацией природных солей. РќРѕ самое главное – плавание РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для того, чтобы худеть Рё получать РїСЂРё этом массу удовольствия.Рё тд.

конечно может, а сколько ккал посмотри в фитнес планировщике

здравствуйте, подскажите пожалуйста может ли плавание заменить фитнес и сколько при этом сжигается калорий?