Слышала от врачей, что бывает что живот не подтягивается после родов или операций (всё таки все мы разные), тут очень хорошо помагает как дополнение к занятиям спортом щипковый массаж живота.
Глянь в инете как его правильно делать и попробуй.......кто пробовал не ленился эффект наблюдал!
Хорошо плавать, от этого кожа подтягивается и становится более упругой ( как раз это нам и нужно :), да и все мышцы задействованы - в общем для фигуры хорошо.
а пресс надо качать минимум год за месяц не всегда результат виден
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
мы про упражнения говорим. Живот может быть большим из-за того что кожа потеряла тонус. Контрасный душ, обертывания, сауна, упражнения на пресс, бодифлекс. Я родила 1.5 назад и кожа все еще немного дряблая. При том что животом я занялась сразу
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
Ирина 24 года рост 160
Мама двоих замечательных ангелков.
62,5______59____54,5____48
08.04___08.05__27.07_____
Пришла__Было__сеичас_______будет.
на Дион
/community/post.php?topic_id=23425