|
|
 |
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
4.9.2014 9:38
|
матерешка пишет 04.09.2014 в 08:34 (ссылка):
Бляяяяяяя, на глазах ведь тает, а.
вода воды и ттт
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
4.9.2014 6:34
|
Бляяяяяяя, на глазах ведь тает, а.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
4.9.2014 6:06
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
3.9.2014 7:36
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
2.9.2014 21:03
|
3-ое сентября 2014
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1759 181 70 99
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
2.9.2014 7:15
|
8100810 пишет 02.09.2014 в 08:16 (ссылка):
Вот он голод голодный, сразу видно, что ела тока по делу
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
2.9.2014 6:26
|
2-ое сентября 2014
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1969 146 98 123
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
2.9.2014 6:16
|
вес 2,09,14
132,5
- 1,1
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
1.9.2014 6:33
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 10:15
|
яная пишет 31.08.2014 в 12:07 (ссылка):
ТАНЮША,РАДА ЗА
ТЕБЯ,
ПОДДЕРЖИВАЮ
И
спасибо, надеюсь я на себя очень
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
31.8.2014 10:07
|
ТАНЮША,РАДА ЗА
ТЕБЯ,
ПОДДЕРЖИВАЮ
И
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 8:09
|
ну вот цели обозначила, план накропала, теперь как то воплатить в жизнь все это надо
а то как обычно бла бла бла бла и на этом все, похудение закончено.
это мне
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 7:50
|
Теперь в плане жратвы
исключаю или минимальный минимум
майонеза
сахар
белый хлеб
сдоба и выпечка, торты и пирожные, конфеты
колбасы
макароны
обязательно ежедневно
воды много 2-3л
овощи
витамины
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 7:09
|
Ну и как принято в плане похудения установить цели к которым надо стремиться
1) к 1 января 2015г - 115кг за 4 месяца - 19кг
2) к 1 июня 2015г - 95 кг за 5 мес - 20кг
3) к 1 сентября 2015 - 89 кг за 2 мес - 6 кг
итого за год мечтаю сбросить 45кг
чтото много вышло прям страшно возможно ли за год так?
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 6:42
|
31-ое августа 2014
завтрак 08:00
ланч 12
Всего за ланч: 484 51 21 19
обед 15
полдник 17
Всего за полдник: 220 40 5 5
ужин 20
Всего за ужин: 434 38 21 19
перекус
Всего за перекус: 85 8 0 2
всего: 2347 296 87 76
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
31.8.2014 6:40
|
вес 31,08,14
134
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
7.8.2014 10:03
|
Танюш,привет...Не скучаешь без Дашки?Ты сама-то когда в отпуск?
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
26.7.2014 15:47
|
яная пишет 26.07.2014 в 17:43 (ссылка):
Даш,ну ты жестоко......кончай Танюху задрачивать......
Это жизнь, Аня, никакой жестокости, реальность практически
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
26.7.2014 15:43
|
Даш,ну ты жестоко......кончай Танюху задрачивать......
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
26.7.2014 15:37
|
Танькин любимый бутер
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
26.7.2014 15:36
|
8100810 пишет 21.07.2014 в 08:16 (ссылка):
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
21.7.2014 6:16
|
21.07.2014
вес 130,3
-700
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2014 7:25
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
16.7.2014 7:18
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
16.7.2014 7:02
|
16.07.2014
вес 131,0
-600
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
13.7.2014 12:38
|
13.07.2014
вес 131,6
-600
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
9.7.2014 11:16
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
6.7.2014 13:13
|
Тань,прям боюсь что-то и писать.....чтоб не сглазить....Но по -любому я с тобой......
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
4.7.2014 12:07
|
04.07.2014
вес 130,8
-400
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
3.7.2014 6:15
|
03.07.2014
вес 131,2
-1000
01.07.2014
вес 132,2
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
4.6.2014 6:45
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
2.6.2014 13:05
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
14.5.2014 10:28
|
14,05.2014
вес 127,6
+800
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
1.5.2014 9:51
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
28.4.2014 8:21
|
28.04.2014
вес 126,8
-200
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
28.4.2014 0:41
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
26.4.2014 10:11
|
Ну не + и то хорошо....
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
26.4.2014 9:56
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
23.4.2014 8:34
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
23.4.2014 8:21
|
8100810 пишет 23.04.2014 в 08:18 (ссылка):
23.04.2014
вес 127.0
-700
 
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
