Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Если всегда делать только то, что легко, навсегда останешься слабым +фото

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, ээээээээээээээээээ.....это что за развал схожденйи в наших стройных рядах?

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74,6 кг. Очень приятные цифры, хотя велотренажер забросила и за ПП не слежу, надо брать себя в руки

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, у меян сегодня 400 в плюсе..и это без рыбки)))))) с ранним ужином))))))

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, спасибо! Сегодня, правда, 200 гр. прибавила, но это я вчера на ночь чуть-чуть рыбки соленой схрумкала, ничего :)

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, доброе утречко!!!!!!! поздравляю с отвесиком!!!!!!!

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня увидела наконец-то цифру 5 - 75,6кг. Медленно, но верно.


 

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, да нормально. ПОзавчера какая-то депрессия была, ничего не хотелось, а вчера была молодцом до самого и вечера, а потом муж с работы пришел с пивом и чипсами smile ну и короче, я сегодня 77,1 кг.smile а так нормально, с утра кашку поела, педали полчаса покрутила и пошла на работу кабинет перед приемкой школы убирать: окна перемыла, цветы в порядок привела, парты расставила, полы вымыла. так что еще целая тренировка получилась, недавно домой пришла, устала что-тоsmile

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, привееееееееет...как настроение с утра?

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, 76,6 кг. последствия депрессивного вчера, когда весь день валялась на диване и ела макароны с тушенкой. правда, в небольшом количестве. и сладкого так и не было, кроме трех кубиков шоколадки без сахара.

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, кругленькая цифра - 76 кг. Очень надеялась, что увижу сегодня 75 (пусть даже 75,9), но тоже неплохо, опять отвес 200 гр., а спорта вчера не было особого, просто перед сном почти час погуляли, чего сто лет уже не делали 

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Участвую в гоночке Муравьишек и в качетсве домашнего задания обновляю свои цели:

1. Завтра я хочу сохранить то, что уже сделала за последние дни для себя, не сорваться в плане питания, больше двигаться и выполнить кучу дел, которые накопились к данному моменту.

2. Через неделю я надеюсь, что все еще буду в гоночке, что будет свидетельствовать о том, что я все-таки работаю над собой не только в плане снижения веса, но и в плане самодисциплины.

3. В конце гонки я планирую достичь поставленной цели, а точнее даже превысить поставленную планку.

4. Через месяц я буду продолжать в том же духе и подключу больше спорта.

5. На Новый год я влезу в то платье, которое купила на прошлый Новый Год.

6. Через год я достигну желаемого результата по весу, буду работать над его поддержанием и это будет даваться мне без труда, потому что отсутствие зажоров просто превратиться в привычку и мне не нужно будет делать над собой усилия.

7. Через 5 лет я счастлива, красива, успешна (и, возможно, уже дважды мама)

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
76,2 (-500 гр.). Хотя и на ночь поела картошки, а потом еще во время очередного приступа бессонницы пила чай с вареньем, но организм просто требовал сладкого, очень уж я радикально от него отказалась. Но съела всего пару ложечек. Надо все же себе немного позволять приятностей, а то быстро сорвусь. Пусть отвесы будут поменьше, зато надежнее и спокойнее
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дюймовочка75, когда пытаюсь что-то где-то написать, появляется сообщение, что мой пост принят за спам и его будут проверять(((
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, в смысле банят?....

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, спасибо! Сама рада. Только вот нигде кроме своего дневника писать не могу, везде банятsmile

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, УРААААААААААААААА....поздравляю с  новой циферкой!!!!!

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес с утра 76,7 кг. Итого ещё минус 500 гр.
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня с утра я радовалась отвесу, в целом, день прошел хорошо, ничего криминального для своей фигуры не сделала.

Вот мой завтрак - творог, немного "Снежка" и сахара + персик

Обед - котлетка и овощи

Ну, и ужин не то чтобы совсем правильный, но зато порция для мень небольшая: салатик (свекла, яйцо, сыр, майонез, чеснок) и котлетка

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дюймовочка75, спасибо! Действительно, отвесище. Позавтракала сегодня творогом с персиком. Покрутила велотренажер 30 мин. Пока молодец
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya пишет 03.08.2014 в 09:50 (ссылка):

У меня с утра отвес в 800 гр. Итого во мне 77,2 кг.

поздравляю с отвесищем!!!!!!! так ждержать...

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня с утра отвес в 800 гр. Итого во мне 77,2 кг.
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мои замеры на сегодня (впечатляют)
ОГ - 103
ОТ - 88
ОЖ - 103
ОБ - 114
ОН - 64
Вот как-то так... Есть с чем поработать
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya пишет 02.08.2014 в 16:16 (ссылка):

Дюймовочка75smile... Ну, это я за камнем спряталась :)

smile неееееее...я все рассмотрела))))))

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75smile... Ну, это я за камнем спряталась :)

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulyasmile очень красивая и совсем не хрюшка!!!!!!!

 

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну а это я сейчас такая (хрюшкаsmile)

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya пишет 02.08.2014 в 15:49 (ссылка):

Дюймовочка75, cпасибо! Будем работать над собой!

работа над собой очень трудная....

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, cпасибо! Будем работать над собой!

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maschulya, с возвращением!!!!!!!!!!!smile

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько я здесь не была. Но вот в очередной раз пришла на родной уже ДиОн, снова стройнеть. Решила заняться своим здоровьем в первую очередь, а нормальный вес - одна из его составляющих. Сейчас вешу (о, ужас) 78 кг. Никогда так много не весила, когда-то, увидев цифру 76,6 кг. на весах, ужаснулась и похудела за три месяца на 13 кг. Планирую повторить свой подвиг

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес = 70,7 (-300)

Объем груди (ОГ) = 99 (0)

Объем талии (ОТ) = 85 (0)

Объем живота (ОЖ) = 96 (0)

Объем бедер (ОБ) = 108 (0)


Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не беспокойся.. Все получится..
А вес какой сейчас????

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес не двигается с места. Хотя и я ничего для этого не делаю((( Ну, по крайней мере, не толстею еще больше. Надо брать себя в руки.

Моя мотивашка на сегодня:

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.