Весила 106 кг. поставила цель-в течении года ежемесячно убывать по кг. к следующему сентябрю я БУДУ весить65 кг! Полностью убрала сахар-благо сын ушел в море, потое холодильник. И ВСЕ ОТПУСКНЫЕ БУХНУЛА В РЕМОНТ. Теперь я ьез денег на 1.5 месяца и без соблазнов, но с большой нагрузкой на все группы мышц. Как в блокаду подьедаю крупы из банок и скажу вам ничего страшного. рацион поневоле: Каша, или кулешик(густой супец-кашица) без соли(чуть-чуть) плюс то, что надыбаю на огороде. Посмотрим, как будет Вес пополз вниз уже 103 кг. Но получается, что белков не будет. Выход один-ходить на море, собирать ракушки. ежей морских. Вот так худеют учителя на Сахалине, посмотрим!
45лет.июнь2012-106.5кг;23июля-101кг.К Сентябрю2012г хочу весить69кг.
Жанночка
