|
|
 |
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
30.1.2013 22:29
|
Не много мативации на завтра
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
30.1.2013 22:27
|
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
30.1.2013 22:25
|
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
30.1.2013 22:18
|
Мои параметры на 30.01.2013 г.
Вес -61,8
ОГ -94
ОПГ - 80
ОТ-74
ОЖ-91
ОБ-101
ОР 28
ОШ-32,5
ОН-58
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
29.1.2013 21:35
|
Так в гоночку вступила. Все опять начинаем худеть!
Планы на месяц!
1. Соблюдение КУЖБ
2. Спорт. (правда не решила какой, наверно Джилл)
3. Уход за телом.
4. Уход за лицом.
5. Прием поливитаминов.
6. Пить не менее 8 стаканов.
7. Составление меню на неделю.
Стартовый замер завтра с утра!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
23.3.2012 14:13
|
Приветик, самочувствие более ли менее. Собираюсь с понидельника начать тренировку с Джилл! Из-за сбоя с интернетом корридор не вбиваю. Все взвешиваю, записываю в блокнот,но в планировщик не вбиваю! Сегодня у мамы в гостях, хоть в инете посижу!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
22.3.2012 16:43
|
Ну как твои дела? Как самочувствие? Конечно, Джилл не надо делать с больной головой! Умничка, что хорошо держишься!
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
21.3.2012 15:32
|
Это хорошо! У меня к стати до 1 цели осталось 0,5 кг.
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
21.3.2012 13:06
|
Irshik пишет 21.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Юмама,  спасибо! Мне прям эта картинка настроение подняла. Прикольная! Как у тебя дела?
Это же отлично я старалась!У меня все ОК движемся к цели
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
21.3.2012 13:03
|
Юмама, спасибо! Мне прям эта картинка настроение подняла. Прикольная! Как у тебя дела?
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
21.3.2012 8:18
|
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
21.3.2012 7:40
|
Я по-проежнему болею.  Но корридор пытаюсь соблюдать, хотя совсем не хочется себе ничего готовить, а потом это все взвешивать и записывать. Но когда я вспоминаю какие у меня результаты за прошлую неделю, настроение как-то подымается и верится, что все таки я добьюсь своих 55 кг. Занятия с Джилл пока оставила, все таки сил нет и желания, да и еще этот насморк с головной болью. Вчера правда пошли с дочей гулять. Погодка у нас весенная была, надеюсь сегодня тоже будет так же!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
19.3.2012 22:19
|
anna_stasi, Спасибо за поддержку. Очень бы хотелось к лету быть стройной, только вот вечно какая нибудь фигня происходит. То заболела, то интернет тупит, то компьютер ломается! 
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
19.3.2012 16:18
|
Ого! Класс! Такие результаты! Поздравляю! Уверена, ты цифру 55 к лету точно возьмешь!
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
19.3.2012 13:08
|
Приветик! Сегодня хоть у меня и привес, но недельные замеры очень порадовали
Вес 61,8 - 61,3 = 0,5 кг
ОПГ 81 - 80 = 1 см
ОГ 93 - 92 = 1 см
ОТ 75 - 74 = 1 см
ОЖ 93 - 90 = 3 см
ОБ 102 - 98 = 4 см
ОН 59 - 57 = 2 см
ОР 30 - 28 = 2 см
Сразу видно что спорт присутствовал! Правда пока я занятия преостановила! Сначала с дочей носилась, узнавала что за сыпь, ну вроде как оказалась аллергия на лекарствою Так и еще и в придачу я заболела. Вообщем дома лазарет!
Сегодня решила сделать себе разгруз на твороге, все равно кушать не хочется!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
17.3.2012 19:29
|
Gvenvivar, почитала. Сыпь конечно похожа, но у нас не в таком количестве. И у нас и сопли и кашель,а там написано что этого при роеоле нет.
Юмама, Приветик. Да так потихоньку, сегодня ходили к врачу. Он сказал, что однозначного диагноза пока постпавитьне может, т.к. прошло мало времени. Лечим пока ОРВИ. Сказал, что это похожа и на аллергию и на корь. Вобщем сегодня еще последим сказал чтоб ему позвонили.
Пропустила я сегодня треннеровку с Джилл. Времени совсем не было! А вечером у меня уже сил нет.
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
17.3.2012 15:53
|
Irshik, привет!Как доченькасебя чувствует?
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
16.3.2012 19:35
|
Привет, выздоравливайте быстрее!
На вот, почитай! Если похоже,то У вас определённо розеола, она же трёхдневная лихорадка. По весне многие детки болеют
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
16.3.2012 17:59
|
Будем стараться! Тут еще и сыпь какая-то появилось! Короче полный пипец!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
16.3.2012 16:11
|
Выздоравливайте!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
16.3.2012 15:47
|
anna_stasi, приветик! Попробуй мне понравилось!
Нет мы пока не выздоровили, у нас все в самом разгаре. Бедная моя девочка, температура шпарит, 39,5.
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
16.3.2012 11:00
|
Привет!  Как дела? Выздоровела доча?
(Рецепт с кофе, какао и корицей взяла себе на заметку)))
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
15.3.2012 23:02
|
Юмама, я кстати смотрела его выпуски в интернете, а про детские садики че-то не посмотрала. спасибо обязательно посмотрю!
Gvenvivar, а мне наоборот нравится Комаровский. он такой эмациональный и все рассказывает доступным языком. И когда его послушаешь, все оказывается так просто!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
15.3.2012 22:51
|
Irshik, у него как - то была в передаче тема про детские садики, если интересно найди в нэте, я думаю это не проблема!У нас по интеру показывают
Gvenvivar, да он своеобразный человекмне тоже первое время не нравился
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
