Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пухлик начинает новую жизнь

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я - косяк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня нового ничего не произошло. на ужин буду готовить мини-пиццы. Однажды сделала из интереса, теперь одно из любимых блюд. Быстро - вот что самое главное. И вкусно. Главное в них знать меру и схряпать весь противень за один раз.

А с упражнениями пока застой. Ручки-ножки не хотят напрягаться. Любимый подарил набор из средст Vichy, Липо-метрик с массажером. делаю несколько дней - интересная вещь. Через месяц глянем, будет ли результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня скис суп. хорошо вовремя заметила, а то обнимала бы фарфорового друга.

еще загорелась идеей сделать ролы. никогда не пробовала, буду искать рецепты. просто в магазин один у нас завезли всякие водоросли для них, имбирь маринованный, лапшу всякую китайскую. даже васаби есть (я даже не представляю какой он на вкус). надеюсь не отравимся :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сама неск лет жила на севере)))

да, с финансами туго, как и везде)))

а если хочешь, чтобы любимый следил за здоровьем, то это полностю в твоих руках - перемени свое отношение к еде. покупай более здоровую. готовь в пароварке или мультиварке. сразу с места в карьер не надо прыгать. потихоньку перебирайся на ЗОЖ)))

так будет не так болезнено)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здоровое питание довольно не дешевое удовольствие. да и правильно его подобрать тоже проблема. иногда просто бывает жалко денег (я жутко скупа). но надоео есть что попало, только потому что оно не стоит много. но не с нашими зарплатами. и весь этот бред, что на Севере якобы большие деньги получают. их получают только нефтянники, а простые люди зараатывают как все. и с такими средствами на многое не хватает.

если бы не мой Любимый, который всячески поддерживает меня (мы живем вместе), я бы просто голодала. хочу, чтобы он тоже следил за своим здоровьем, но мужиков разве заставишь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если регулярно мазаться, то толк будет))

только регулярно - это не раз в неделю)))

 

найди Голливудский тренер - там хорошо (есть сравнения и с реальным миром - с разными тренерами))) ) все показывают и подсказывают. в частности обращают внимание на дыхание и поясницу (а мне того нынче не хватает - просто одно время ходила на групповые к шикарной девочке-тренеру!!! у нее и нагузишься по полной, и эмоционально воспрянешь от ее энергетики и позитива, и себя не покалечишь))) )

там есть упры на попу и ножки,  на пресс

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пользуюсь косметикой "для стройности". и всегда гложил вопрос, есть ли от нее хоть какой нибудь смысл. моя точка зрения тверда: без тренировок толк от этой косметики - что мертвому припарка. но намазаться чем то перед сном сил у меня хватает. но вот результат - будет ли? но я все же верю в эти процедуры.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летящая меня отталкивает от спорта то, что, занимаясь дома, я думаю, что делаю неверно упражнения. а в клубе тренер показывал как правильно, как - нет. вот поэтому дома и редко что нибудь делаю. у меня есть обруч, но перестала им заниматься, как синяки появились на боках. а когда прошли - стало лень, блинsmile :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже больше люблю читать  бумажных носителей))

но потихоньку приходится перестраиваться))) на все желаемое денег не хватит))

хотя есть что и покупаю для чтения)))

а спорт - наше все)))

надо)))

есть немало хороших программ. ими спокойно дома можно заиматься)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летящая привет :) рос мой 163 см, вес - 70 кг. Спортом не занимаюсь. И я не то чтобы процессе, скажем, в самом начале процесса :))

Sondra согласна. Все таки сколько нибудь маленький процесс от лени своей я победила. Просто иной раз так ничего не хочется делать smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще всегда хотела в таком журнале свои мысли писать. Вроде как запомнить.

Мне нравится журнал Shape Меню. И рецепты, и статьи. Конечно, не все, что в нем описано, можно хотя ы подобное найти в оем городе-дыре, но читать нравится. И мне часто говорят, мол, качай журнал с интернета, бла бла... А я люблю держать его в руках, зачитывать до дыр, ставить пометки на полях... Да и вообще, разве это не нарушение авторских прав? Народ старался, создавал для своих читателей материал... Вот такой я, люблю деньги на журнад потратить. Все же лучше если какой нибудь торт куплю :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо присваивать себе то ,что принадлежит большинству. Это я про лень. Я думаю процентов 90 скажет о том,что приходится бороться с ленью и преодолевать себя. Но те кто находится здесь уже что-то сделали! Удачи и успехов в достижении своей цели !

Меня зовут Соня. Рост-167, вес -55,5, возраст-50 Заходите /community/post.php?topic_id=25227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

рассказывай - какие рост? вес? какой вес хочешь?

спортом занимаешься?)

ты уже, я так поняла, в процессе постройнения?

у тебя все получится!!!

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя лень родилась вперед меня. Насколько помню, мне в большей части своей жизни все удавалось, но чаще всего лень мешала мне идти на какие либо свершения. И вот, начиная снова пуь к телу, которое я хочу, снова происходит борьба с ленью. И я пока проигрываю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый журнал - новые мысли

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика