Привет, Машуль!

Ну что ж, оторвалась, что в принципе тоже не плохо)))

театр-это хорошо, почитала тебя и полезла сразу у нас афишу посмотреть, на декабрь практически ничего путнего, зато завтра во дворце исскуств в честь дня матери концерт, а в фойе игры и конкурсы для детей, вход бесплатный, думаю, может сходить? правда как я с ними двумя? муж работает... и сможет ли Сережка весь концерт высидеть? дилемма вобщем)

Привет, Женьч!

выходныыыые... )) вчера ничего не предвещало такого поворота событий, но вобщем я всю ночь сегодняшнюю плясала в ночном клубе, домой приехала в полседьмого утра, так что весь день проспала и до института не доехала. Накупила овощей уже, кучу дел переделала, сижу и хочу снова спать.

В понедельник иду в театр (200р - копейки, а разнообразить жизнь как-то надо), а 9-го декабря - в Кремлевский дворец на концерт "Марка №1". Ударилась я в досуг вобщем)))

Вес 59.6, ничего мегастрашного после гулянки не обнаружила (ну кроме потраченных денех, слегка обожженой губы - неосторожно выпила шот - и пропущенной учёбы).

Вот так вот, Жень ...

Маш, чем в выходные занимаешься?

Привет, Янч :) Спасибо, спасибо, я тоже рада :)

У меня все получше стало с головушкой моей, но ,как я наверное правильно на данный момент выразилась в беседе с Улыбаней, - " в бурные волны жизни не кидаюсь сейчас")))

Потихоньку все, потихоньку...

Не жру. Что самое интересное что нажираться, как недавно, - не хочется. Пока пытаюсь худеть на питании, спорт пока не хочу вводить.

Вес 59.6

Вкраце так. пойду наверное спать лягу. Всем хорошего сна!

Приветы, девы!

Не была я у психотерапевта :) � пока не пойду.

Мне сейчас пока хватает стоматолога и окулиста... В этой нашей клинике "Будь здоров" пропишусь наверное скоро . Зрение моё проверили вчера, сказали что все хуже, чем я думала - зрение в целом если говорить, то -2,5. Очки-то я ношу -1,5 , вот те нааааа......

Питаюсь в коридоре (порой мне кажется что даже меньше), вес 59,9. Пока бьез фитнеса правда.

С головой стало получше, нагрузок меньше, но если есть возможность теперь ложусь спать рано. Скоро думаю может и на спорт соберусь, посмотрю.

Женьч, Бруно Банани очень наглый тип, СЏ ему РІСЃРµ кричу что выкину его, РЅРѕ конечно РєСѓРґР° СЏ сына своего выкину. Ему заняться сейчас нечем РєСЂРѕРјРµ как жрать Рё спать! Р’СЃРµ время С…РѕРґРёС‚ РІРѕРєСЂСѓРі тебя, еду выпрашивает, Р° РІ РјРёСЃРєРµ РєРѕСЂРјР° полно, бывает отойдет РѕС‚ кормушки, С…РѕРґРёС‚-С…РѕРґРёС‚ РїРѕ квартире, ррраз - Рё слышно как РѕРЅ хрустит СЃРІРѕРёРј РєРѕСЂРјРѕРј РІРѕ рту - заначка наверное Р·Р° щекой.

Машуль, как дела у тебя? как самочувствие и настроение? что врач сказал?

 РљР°Рє Бруно банани поживает?)))

А про личную жизнь -это ты хорошо придумала!

А то что к психотерапевту отправили, всем нам надо иногда!)))) Мне бы тоже не мешало, но у нас в городе нет хороших!(((

Все будет отлично! Пройдет твоя депрессия и вернется наша веселая и целеустреленная, занимающаяся спортом и правильно питающаяся Мариванна, у всех нас иногда батарейки требуют перезагрузки! Мы тебя и грустную любим!

Привет, девы! Спасибо вам, что не забываете грустнявую Мариванну))

Вчера тест прошла, по результатам меня все-таки направили к врачу-психотерапевту ...

вес 60.2

Да, Жень, я вот тоже не понимаю - так увлеченно могут весь день сидеть и играть с этими игрушками, но я себя помню в детстве - лично я придумывала какие-то сюжеты и у меня машинки и пр игрушки не одни и те же действия делали, а каждый раз - разные задания)) то есть смена игр все-таки присутствовала))

Эээх, думала я, думала... личную жизнь мне надо налаживать, а не расстраивать психику свою

Привет! Ура, наконец вернулась! Я уж хотела тебе в личку писать, а то пропала и с концами, ни "вконтакте" тебя не видно ни здесь. Хорошо, что тебе полегчало! Я этому очень-очень рада!!!

прикольный смайлик с машинкой, напомнил сынишку моего, удивляюсь, как он только может вот так же с утра до вечера?

Девы, доброго времени суток вам!

Жень, хочется сказать отдельное спасибо тебе за понимание ...

Янита, Манянь, фигово мне было. сегодня немного получше, сбежала с последних пар и вот села за написание контрольных и курсовых.

У меня было банальное переутомление, вкратце писала об этом раньше, в какой-то момент наступил рецидив, вот такого у меня в жизни еще не было, чтобы в любой момент слёзы-сопли-истерики)))) К врачу собиралась... Не смешно конечно, но тем не менее)) Сейчас пытаюсь восстановить душевные и моральные силы, если есть возможность - ложусь рано спать (в 9-10 вечера), не читаю ничего дополнительного (только необходимое), не загружаю себя излишней информацией и лишними мыслями - да катись оно все к чёрту!

Вот такие вот у меня дела.

За питанием начала более менее следить, не обжираться печеньками... Ну а в остальном - да, я растолстела, что наряды свои прошлогодние не могу надевать, буду пробовать вернуться к себе прежней, хотя понимаю что сейчас это сложно.

Привет Марусь=)))) Как твои дела?

Привет! Как ты? Где пропала?

Привет, Машуль!

прикольная картинка, ох сколько их было проглочено в детстве))) правда без последствий

как дела твои? как настроение?

Давай Р±РѕСЂРёСЃСЊ! 

Приветы! :)

Спасибо, Яна за поддержку скажем так штанов))) Да, знать-тоя знаю как с ними бороться)) Надо только бороться! :)

РќРµ РІ тему, РЅРѕ немного РІ тему  Р±СЂСЂ :

Привет! Ну 60 кг - ничего страшного, ты же знаешь как с ними бороться! Все будет хорошо!

Приветик, Яна! Да мне уже ничего не поможет))) КД - не КД))

60.5 РєРі...

Привет! Может завтра лучше не взвешиватся? КД все таки!)))

Девочки, привет! Тут я) Я вроде бы нормально. Начались КД, все истерики и психи потихоньку уходят (вот тут еще причина может кроется). Другой вопрос что я забылась во времени и не поняла как наступил четверг! Конец рабочей недели!!!

Спорта РЅРµ было. РЎ питанием воооообще завал -  готовить ничего РЅРµ хотелось толком, Р° РЅР° работе кормили печеньками, вес РЅРµ знаю какой, завтра взвешусь. РќР° следующей неделе Сѓ меня гости, тоже как-то РЅРµ получится РЅРё Джилл, ничего... РќСѓ главное чтобы настроение было вобщем-то...

Машуууль, ну ты как?

Привет! Как ты?

Привет! Все прохдит и это пройдет! Закончится осень и начнет ся зима, запахнет мандаринами и нарядные елочки появятся везде! А там и настроение твое поменяется!

Маш, она не психоделическая! это краски в твою жизнь.

лю тя очень.

  желаю, чтоб поскорее РІСЃС‘ наладилось........

Девы, привет!!!

Ань, что это за психоделическая картинка?)) Заменила на сообщение с моей цитатой?) Я видела, только ответить не могла.

Девочки. у меня проблемы сейчас какие-то с психикой. Возможно, устала, может думаю много, но сейчас пью успокоительные, слабенькие. Ночи сплю оч тревожно, со всхлипами, снится работа. В институте оч много всего навалилось, что я чувствую что просто физически не справлюсь. Себя ощущаю какой-то некрасивой. Причем это не депрессия совершенно!

Не знаю что делать и как отвлечься, в отпуск не отпустят отдохнуть. Лежу весь день, но все как-то не так.

Так что пока без фитнеса( Посмотрю на свое состояние завтра :)

А я вот где-то слышала, что вафли очень-очень вредные, в них какие-то жиры, от которых может плохо стать, если много вафелек скушать, фу, как-то не по себе стало от такой информации, что теперь я вафли не лю.

Приветик, Машунь)))))

Че ты там на конфетки-то подсела?)))))))

Бросай это гиблое дело)))))

Знаешь, я тут тож одно время подсела на сладенькое, потом почитала что это просто не хватает простых углеводов, которые можно получить безболезненно из фруктов. Т.е. по чуть-чуть ведь день фруктики и конфетку ужене захочется. Мне, по крайней мере, помогло)))) Ща лопаю виноград вместо шоколада)))) Но на работе тумбочка, как у хомяка, все равно забита печенюшками, конфетюшками, кусочками от разных шоколадок)))))

Спасибо, Яна!

Силы как оказалось мои прибавились, т.к. сейчас делали перестановку в офисе - шкафы с девочками двигали (генеральный сказал что пока мы срач в офисе не уберем - зп нам не видать. зп выдали, но чую мы все равно рискуем)))

Наелась конфет как бобик. Только вот почему-то пока коридор зеленый ...

Привет! Хорошего тебе РґРЅСЏ Рё СЃРёР»!))) 

 РќСѓ РІСЂРѕРґРµ как РґРѕР±СЂРѕРµ утро.... Хотя добрым его назвать трудно.

Сил моих дамских больше нет, еле доползла до работы... Пью кофе с конхфетками.

Вчера 40 минут только осилила на дорожке (плеер сдох, а без него у меня силы иссякают и неинтересно становится), а сегодня сил вообще нет(

Прёт меня на сладкое (вчера пошла в магаз покупать всё-всё, что закончилось, так купила про запас: шоколадку, печенье и вафли ... Пока правда ничего из этого не ела, зато на работе девы конхфетами снабдили). Думаю из-за того что КД скоро, поэтому хочется сладкого.

Вес сегодня 59.9, сегодня может быть сделаю перерыв в фитнесе, посмотрю на свое состояние.

ушла работать... оч много дел навалилось, как справлюсь - без понятия

Да, Янч :) я в строю :) Сегодня отпрыгала метаболизм с улыбкой и на неиссякающих батарейках, еще бы чем-нибудь занялась, если бы не был двенадцатый час вечера-ночи))

Осталось пожелать чтобы такой заряд у меня оставался и дальше.

Завтра утром если проснусь раньше - думаю вспомнить хорошую вещь бодифлекс...

(Через минут 10 Марьиванна передумала возобновлять бодифлекс)

ну вот! Вижу ты снова в строю худеющих!)))

С Добрым, Анч!! :)

Спасибо, и тебе отличной недели с позитивным настроением!

А девочку эту я уже несколько раз где-то в недрах дневников диона видела :) Эх, ножки...)))

А я вот себе решила установить план занятий на неделю, как в старые добрые времена (некая слимдауновская привычка наверное):

пн: Джилл 2 ур - (метаболизм+)

РІС‚: метаболизм  (Джилл 2 СѓСЂ+)

ср: дорожка (не менее 40 мин) +

чт: Джилл 2ур

пт: Билли блэнкс на пресс

сб: метаболизм

вс: дорожка (утро)+трабл зон

следующий пн - отдых

Хотя РІСЃРµ будет зависеть РѕС‚ РјРѕРёС… РІРµС‡РµСЂРЅРёС… РїРѕС…РѕРґРѕРІ РїРѕ врачам Рё моего пребывания РґРѕРјР° РІ одиночестве (тогда может танцульки Р±СѓРґСѓС‚).

Вес 60,2, талия -1см, живот -2см по сравнению с замерами прошлой недели. Едем дальше...

С ДОБРЫМ УТРОМ � ПРЕКРАСНОЙ НЕДЕЛ�,

Как все-таки хорошо что есть дневник! Могу смотреть, мотивироваться собой и понимать что я делала для того чтобы похудеть в определенные моменты жизни. Читать себя - очень полезно и вдохновляюще!)))

А дабы не потерять следы сижения веса:

23.10.11

коридор зеленый (мало ела сегодня, еле набрала норму)

Джилл 2 уровень, пресс+внутр часть бедер.

Фсё, улетела спать, рано вставать. Хорошей неделе мне и всем вам, девы!!!

А вот мне как раз удобней шпилька, чем такие!!! НАМНОГО!!! Ну или совсем толстые каблуки (правда это только сапоги, лучше зимние) Так что это на любителя....

а я уже на шпильке не покупаю, беру устойчивый, и выше я, и ходить не тяжело)