Спасибо, �риш, и правда солнышко позититвное)

Привет, �ра)

Ну вот, значит моя теория работает в практике, если я не одна такая) другой вопрос действительно ли такова схема работы этой теории -впитывание)))

Привет! Да праздники это ужас, СЏ Рє стати после алкоголя тоже постояно РјРЅРѕРіРѕ кушаю С‡С‚РѕР±С‹ выходил алкоголь.

Нам наконец-то починили кондей на работе!! 11 этаж, окно на всю стену, солнечная сторона - вобщем не надо объяснять))

На тему:

Вот блин, опять модераторы начнут удалять - не понравится одно слово

Марина, привет :) День рождения у меня 3 августа

 Рђ РґРѕ этого еще Р±СѓРґСѓ РїРѕ РњРѕСЃРєРІРµ мотаться - родственникам РіРѕСЂРѕРґ показывать, племяху РІ зоопарк Рё РїСЂ - РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ питаться РІ РіРѕСЂРѕРґРµ СЃР»РѕР¶РЅРѕ, переживаю РІРѕС‚..

Объедаться Сѓ меня теперь РІРѕ время гулянок тоже РЅРµ получается - дискомфорт чувствуется. Зато РЅР° следующий день РјРЅРµ надо РІСЃРµ время есть-есть Рё есть! РЈ меня СЃРІРѕСЏ теория есть выздоровления  - надо обязательно кушать, чтобы тот алкоголь, который есть РІ организме, впитался РІ еду Рё вышел потом естесственным путем (РїСЂРѕ это тоже РЅРµ надо забывать))), РЅСѓ Рё РІРѕРґР° конечно тоже . Поэтому вчера Сѓ меня была еда РІ лечебных целях :)  

Привет! Ну ты и гулялка)))) Я вот на праздниках приучилась только отпиваться-обпиваться)) а объедаться отказываюсь) Удачи и сил в Продолжении! А когда твой день варенья?

Девы, всех приветствую!

Р­СЌСЌС…, возвращаюсь РЅР° эти страницы после хороших гулянок РЅР° выходных, пришла РІ РЅРѕСЂРјСѓ, отоспалась, отпилась Рё отъелась, Р° то организм отравила джином - день рождения Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё был. Боже, Р° СЃРєРѕСЂРѕ РјРѕР№ день рождения! РўР°Рє СЏ долго РЅРµ протяну)) Р�так статистику себе порчу... Рђ СЃРѕ следующей недели ухожу РІ отпуск - трудновато будет держать себя :(

Ну что ж... приступаем к продолжению)

Привет! Желаю успеха!

ооох)) будет не то слово)

супер котятина)))) скоро будет толстый и большой)

Р’СЃРµ, последнюю фотку котэ выкладываю Рё хватит РµРјСѓ, итак столько места занимает РІ дневнике))))

Это у нас с ним пару дней назад была домашняя фотосессия. Как видно, морда уже не такая смешная и интересная, взрослеет пацан...

Котенок просто класс!!! Сама невинность

мой любил кальмарчики сухие и анчоусов... и сгущенку))))

Сейчас ему РіРґРµ-то 3,5 мес, РЅРѕ уже кабаном таким стал, РјРµСЃСЏС†РµРІ РЅР° 7 потянет. Любит РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ, творог, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, РїСЂРѕ РјСЏСЃРѕ Рё креветки конечно молчу... 

Аааа! Такая плюха)))) А сейчас ему сколько?

Вот кстати кот)) Зовут Бруно, фамилия Банани (Захотелось назвать "человеческим" именем))). Тут он правда еще маленький, месяца 1,5, такой сама невинность!!! Смешной))

Привет, Марина!  

Кот -главный помощник)) особено когда упры какие-нибудь делаешь - ему обязательно надо кусаться, приходится его просто отшвыривать))

 Рђ мед действительно помогает, РјРЅРµ понравилось, первый РєСѓСЂСЃ закончила - потом Р±СѓРґСѓ повторять. Мед... РЈ меня его РјРЅРѕРіРѕ, есть СЏ его уже РЅРµ РјРѕРіСѓ))

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє))) РЅСѓ ты Рё экспериментатор))) еще Рё РєРѕС‚ помогает) прикольненько)

Еще можно медом массажик делать - многим помогает... мне на 4м разе лень стало да и мед к этому времени съела =( Поэтому больше решила мед домой не покупать - раз не по назначению использую)

Так, ну а я пробую новые рецепты для тельца своего)

Вчера была ламинария для обертываний. РљРѕРіРґР°-то забежала РІ аптеку Р·Р° банками Рё увидела ЕЁ. написано было:слоевища. Рћ,  как раз то что надо!! Рё накупила. Дома оказалось, что РѕРЅР° измельченная, так РІРѕС‚ вчера СЏ пыталась замутить обертывание СЃ ней) РІСЃРµ валилось Рё сыпалось СЃ РЅРѕРіРё, РєРѕС‚ разносил РєРѕРјРєРё РїРѕ квартире Рё ничего Сѓ меня РЅРµ получилось. Сегодня СЏ взяла новый рецепт СЃ глиной Рё СЌС„.маслом лимона (благо всего этого РґРѕР±СЂР° Сѓ меня РґРѕРјР° теперь навалом) - РІСЃРµ прошло нормально. Эксперименты РЅРµ закончились Рё СЏ решила попробовать маску СЃ белой глиной. РќСѓ РІРѕС‚ написано же было: ОТБЕЛР�ВАЕТ кожу. Подумала, что ерунда) Р� ведь Рё правда отбеливает) РњРЅРµ, белокожей, СЃ трудом удается загореть, хожу радуюсь хоть какому-то загару Рё РІРѕС‚ РЅР° тебе - Марьиванна отбелила лицо! Балда) Так что для лица СЏ ее больше РЅРµ пользую)

приветик, Катя) залянула ко мне, спасибо :)

Я думаю поборю эту конституцию, главное сама настроена, близкие друзья поддерживают, пока нравится то, что я делаю.

АЦ процедуры я каждый день не делаю: массаж у меня был через день, курс закончен, дала себе передышку, теперь обертывание (первые два-три дня ежедневно, затем по графику), как раз после обертывания думала попробовать щеткой.

Контрастный душ? хм... надо изучить этот вопрос, пока просто не сталкивалась :) Я просто сначала изучаю все моменты каждого действия, а потом приступаю . Спасибо, Кать, будем изучать вопрос.

Маша привет!!!

Хочу тебя поздравить с дневничком!!! Думаю, конституция у всех такая, какую они сами себе хотят, а мы такую не хотим, правда? А раз не хотим, значит у нас все получится, пусть попробуют тебе потом рассказать про конституцию, посмотришь на них

Маш, ты поосторожней с АЦ процедурами, мне кажется подряд каждый день, и еще разные комплексы... не переусердствуй вообщем. я думаю - попробуй мой метод, только осторожно, я например щеткой через раз моюсь (и через раз просто руками мылюсь), и лучше всего после того как в ванной полежишь - больше эффект, только сильно не растирай. это как бы не сильное вмешательство в естесственный баланс кожи, а результат хороший.

А про капиляры - думается мне, контрастный душ может тебя от них избавить, хотя я не уверена на 100%.

РљСѓСЂСЃ массажа закончен, правда преждевременно. Делала антицеллюлитный массаж как советовал РґСЂСѓРі: сочетать баночный Рё медовый массаж. Что РјРѕРіСѓ сказать... РћС‚ баночного осталось ощущение "недосказанности" - СЏ РЅРµ поняла как РѕРЅ вобще помогает Рё после него СЏ уже уставшая Рё  замученная еле осиливала медовый. Р� РІ итоге РѕС‚ банок отказалась, С‚.Рє. Рє тому же  стала замечать появляющиеся капиллячики РЅР° ногах! Хотя Рё РЅРµ сильно делала! Короче РјРЅРµ РѕРЅРё РЅРµ подошли Рё баночный делать больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Рђ РІРѕС‚ медовый - РґР°, вещь! Правда сейчас закончила раньше времени РєСѓСЂСЃ, С‚.Рє. РїРѕ такой жаре это нереально - РЅРµ липнет :(  Через месяцок-РґСЂСѓРіРѕР№, наверное, повторю.

Теперь  РІ планах РєСѓСЂСЃ обертывания СЃ воскресенья, для жары РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. Ламинария уже лежит заготовленная - целый склад, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ воняет (лично СЏ РЅРµ чувствую). Так что Р±СѓРґСѓ ходить - РЅР° ногах ламинария, РЅР° голове - кеся-меся для роста волос

Вобщем ко дню рождения буду еще красивей

Привет, девочки! Спасибо вам всем!! Ведь если у вас все получилось, то мои эксперименты должны удаться...

MarinaLebedeva, посмотрела фото, да, что-то похожее на мою ситуацию, ну а ты просто молодечик, стройняшка! � немного почитала дневничок твой) весело местами))

kikielka, представляю как тетушки и бабушки отностся к печеным яблокам для детей!!!

Мне вот сегодня тётя заявила, что мне худеть нельзя. Потому что когда-то я приезжала в гости и, видите ли, была худой (это где-то 63кг было во мне)) изможденной и с синюшным цветом лица! (бог ты мой)

Всем привет) Маша, как я тебя понимаю!Я тоже никогда вобщем то худенькой не была, самый мой маленький вес (51 кг при росте 165) был пол года назад. Но не о том, я веду к тому, что моя мама тоже мне всегда говорила, что это всё "конституция" виновата и т.п. На самом деле фигня это всё, просто мы больше расположены к набору веса, я же смогла похудеть до 51, так что у тебя тоже должно всё получиться) Так сказать привела собственный пример, для поддержки, действуй!)У тебя всё получится!

Мария, привет, РЅРµ могла пройти РјРёРјРѕ, СЏ фразы РїСЂРѕ конституцию слышала РѕС‚ родителей РЅР°С‡РёРЅР°СЏ СЃ подросткового возраста Рё вплоть РґРѕ того. как ......похудела РЅР° 35 РєРі (еще около 5 РєРі осталось лишних), лет РІ 18-19 (еще РґРѕ первых СЂРѕРґРѕРІ) весила 60-62 РїСЂРё росте 163-164, потом наела 90, Р° сейчас 54-56 (Р° будет 49). Худею поэтапно, небыстро, РЅРѕ откатов РЅРµ было. Р РѕСЃС‚, тип фигуры, длину РЅРѕРі сложно изменить, Р° РІСЃРµ остальное точно поддается коррекции!

Привет, Сѓ меня тоже Рё мама Рё сестра полненькие, СЏ РїРѕ сравнению СЃ РЅРёРјРё дюймовочка всегда была Рё сейчас тоже,  Рё только потому что всегда веду неравный Р±РѕР№ против маминого рациона, РѕРЅР° ведь Рё нас так вседа кормила, СЏ даже РІ детстве была РЅРµ РѕС… едок РІСЃСЏРєРёС… пирожков Рё блинчиков, Р° теперь вообще совершенно поменяла питание Рё детей СЃРІРѕРёС… кормлю только правильными продуктами, ругаю родственников Р·Р° угощения РІ качестве печенек Рё конфеток, РіРѕРІРѕСЂСЋ лучше фрукты давайте. Так РІСЃРµ семейство просто уверенно, что СЏ издеваюсь над детьмя РєРѕРіРґР° кормлю РёС… печеными яблоками

Приветик) С дневничком!)

А я тебя уже видела) В анекдотах)

Конституцию говоришь... хм... в моем лж фото глянь) (4ая страница)

Да и где-то там же я выдержку из Гинзбурга писала про склонность к полноте...

Все получиться! Удачки)

Боже СЃРєРѕРєР° РјРЅРѕРіР° букафф РїРѕР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ..

Ох, спасибо, девы :)

РЇ еще сегодня заново открыла для себя курагу :) 

Р’ детстве ее терпеть РЅРµ могла - Р°Р±СЂРёРєРѕСЃ этих было РЅСѓ просто завались, ходили топтали Рё пинали РёС…. Сейчас вкусненько, РґР° Рё РІ РњРѕСЃРєРІРµ такое РЅР° каждом шагу РЅРµ растет))

XenyAlexevna, СЏ уже 12 лет РєР°Рє живу РѕРґРЅР°, поэтому сама строила СЃРІРѕРµ питание. Полагаю, что просто те традиции Рё привычки питания откладывают СЃРІРѕР№ отпечаток. Приезжаю Рє сестре Рё Рё РЅР° самом деле ужасаюсь - макароны СЃ маслом, еще Рё майонеза 67% можно забацать туда, племяннику пытаюсь внушить, что 5 ложек сахара РІ чай - это конкретный перебор. РџРѕРєР° РјРѕРё СѓРіРѕРІРѕСЂС‹ РЅРµ действуют - так Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ - "это конституция тела такая" (слово еще такое странное - "конституция" )

Р’ принципе РґР°, если несколько поколений были полные, то Сѓ родившегося ребенка уже "РЅР° генном СѓСЂРѕРІРЅРµ" предрасположенность Рє полноте, замедляется обмен веществ, Р° если родители справиться СЃ собственной полнотой РЅРµ РјРѕРіСѓС‚, то считают, что Рё ребенок РЅРµ сможет, пусть ест что хочет (худым же РІСЃРµ равно РЅРµ будет) - Рё начинаетеся РІРѕРЅ как Сѓ племянника моего - 5 ложек сахара РІ чай!

Да, РђРЅСЏ, это РІСЃРµ отмазки - конечно будет такая "конституция", если жрать РІСЃРµ что хочется  , Рё лежать РЅР° диване. Что-то вспомнилась серия РёР· Южного парка РїСЂРѕ варкрафт, РіРґРµ РѕРЅРё РґРЅСЏРјРё-ночами напролет сидели Р·Р° компами играли Рё питались чипсами-колой, через некоторое время РѕРЅРё стали жирными Рё прыщавыми.

А еще у некоторых, например, могут "на генном уровне" бабушки готовить вкусные пирожки, булки и пр))

Думаю теперь как мне сестре объяснить, что нельзя племяннику разрешать так есть, от полноты ведь комплексы идут, его уже итак толстяком обзывают...

Машунь привет,с дневничком тебя!!!!

Конституция это отмазка для ленивых,ну ведь ты не такая!!!!

Так я дола на неё ссылку и по этому не стала описавать откуда она.

РёСЂРёРЅР°_2010

а почему не упомянула, что статья называется "23 заблуждения худеющих"? )))

Mari_P

все у тебя получится, было бы желание. Ты уже немало сбросила, если еще и спортом занимаешься, то уйдут и сантиметры, и вес. Если вся семья полная, присмотрись лучше, что вы едите каждый день. Я как-то в гостях у родителей набрала 10 кг за месяц, там пельмешки-колбаска каждый день))

вот какую статью я нашла

Действительно, такой человек как минимум склонен к полноте. Набор лишних килограммов у него более вероятен, чем в среднем. Но если человек будет соблюдать так называемый режим нежирогенного питания, набора веса у него может и не быть, сколь сильно он бы не был склонен к полноте. � наоборот, если питание данного человека очень жирогенно, он может поправляться даже не имея к полноте никакой склонности.

вот на этои странички.

/articles/article.php?id=223 

Привет!  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, что загляглянула Рё поддержала мнением :)

Правда еще хотелось бы увидеть побольше примеров такого изменения...

Привет поздровляю с дневничко,а канституцию можно изминить если очень захотеть.

РЈСЂСЂСЂР°! РЇ сегодня смогла одеть СЃРІРѕСЋ СЂРѕР·РѕРІСѓСЋ прозрачную блузку, которую РЅРѕСЃРёР»Р° 2 РіРѕРґР° назад!!! Конечно СЏ ее Рё РґРѕ этого могла надеть , РЅРѕ то, что Сѓ меня обильно висело РІ районе живота Рё СЃРїРёРЅС‹ меня РІСЃРµ же останавливало.

Это надо отметить новым зеленым чаем с лаймом ...

Всем привет!

�так, на Дионе я полтора месяца и, наверное, созрела для дневника :)

Сейчас подвела итоги и сама удивилась:

Пришла сюда с весом 66кг (это на 156 сантиметров-то), в последние 2 дня вес держится на отметке 61.4

(Вес как таковой для меня является не главным показателем - главное сантиметры, жирыыыыы, жирнявость, вернее отсутствие их!)

Талия -7см, бедра - 4 см, живот - 7см, верхняя часть ноги - 2см, под грудью - 8см. Нуууу что-то как-то уж слишком круто наверное, тем более прям уж офигенных результатов не вижу, хотя уже и джинсы болаются, пузо вылазиет, но не так сильно как раньше.

� вот настает самый главный момент. Я всегда была в теле. Мама в теле. Сестра в теле. � всегда говорилась одна фраза: "Ой, Маш, ну это у тебя конституция тела такая! Никуда не денешься, всегда такой будешь!"

Как говорится: "Внимание, вопрос знатокам" )) Возможно ли изменить "конституцию"? Девочки на Дионе, как я смотрю, в основном худеют или после родов, или восстанавливают свой прежний вес. Блин, у меня самый нормальный вес был в 11 классе = 55кг, и то я была еще каким пухликом, так что восстанавливать особо нечего .

Поэтому начала эксперимент со своим телом, и мы посмотрим кто главней - я или жир!!!