|
|
|
|
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
12.5.2013 11:08
|
Юль, привет. А ты не хочешь выложить фото себя? Может у тебя там мышцы, а не жир, поэтому такой большой вес....
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
12.5.2013 10:23
|
11.05.2013. (6/60)
1. Ккал 1400-1700 - да (1498)
2. Не есть есть 19-00 - да
3. Всякие вкусни в 1-й половине дня и минимум - да
4. Спорт - Insanity 6/60, около 20 000 шагов, 2 600 ккал UP
5. Вес - 58,6
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
11.5.2013 10:27
|
Короч. Возвращаюсь я на дион со всеми своими картами) Вес сегодня 58,6. Дада.. Вчера ночью была заточена шоколадка под пол бутылки вина и сыра грамм 100.. Так что может и меньше был бы.
Сегодня последняя тренька инсаньки на неделю)) как же я таааащусь от этого!!!!! Потом сгоняем с семейством в бот сад.
Отныне дневник похуденческий будет у меня) Опять буду мини отчеты делать.
1. Ккал 1400-1700
2. Не есть есть 19-00
3. Всякие вкусни в 1-й половине дня и минимум
4. Спорт
5. Вес
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
11.5.2013 10:21
|
Tasmit пишет 11.05.2013 в 07:45 (ссылка): ноет-ноет как это знакомо...
про горшок, посоветовавшись с другими мамками пришла к выводу либо ты 1,5 года приучаешь к горшку поэтапно, либо по прошествию тех же 1,5 лет деть чудесным образом сам отказывается от памперса и все делишки делает самостоятельно)))
ЗЫ. наш пока еще в памперсах, на горшок усадить тож нереально, ну я и не настаиваю
Привет, согласна про горшок на 100%!!!! Это скорее отмазка для бабушек была))) они вечно ноют что типа пора)) гыгы)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Tasmit
Diet-Баллов: 27084
Сообщений: 4675
Город: Fairyland
11.5.2013 8:45
|
ноет-ноет как это знакомо...
про горшок, посоветовавшись с другими мамками пришла к выводу либо ты 1,5 года приучаешь к горшку поэтапно, либо по прошествию тех же 1,5 лет деть чудесным образом сам отказывается от памперса и все делишки делает самостоятельно)))
ЗЫ. наш пока еще в памперсах, на горшок усадить тож нереально, ну я и не настаиваю
рецепты тут: id=50765
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
9.5.2013 9:58
|
Всем привет!
Как то до диона вообще руки не доходят)))
Я начала Инсаньку делать!!!!)))))) Монстр))) Мне в такой кайф!!!!! Только первая неделя но блииииин, треньки кайфозные!
БУЧ я свернула. Как начинала так и закончила. Все отвесы вернулись) ну и пофигу.
Янка тут мне уже устраивает концерты.. Характер свой показывает... Эх... Сдать бы ее кому хоть на пол часика) Ползает за мной везде, по дому с трудом что то делаю, она все ноет и ноет, только на прогулке все хорошо! Боится пылесоса дико, фена, блендер... Горшок тоже стороной обходит и еще ни разу не села... Вообщене очень я себе представляю как это будет у нас... Если ее в любое сидячее положение только ремнями можно пристегнуть. Ну попробовали и ладно.
Ест в обед вообще коряво. Сегодня суп буду варить с индейкой. Может зайдет????
В общем, деть растет и мама веселится!
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
30.4.2013 14:01
|
Янка нас веселит каждый день))) Такой попугай - все повторяет)) Если кто-то смеется (у нас постоянно гости и мы постоянно в гостях, т.е. народу каждый день кучи нового) - Янка смотрит этому человеку в глаза и тоже хохочет))) Так смешно это))
Вчера были в гостях, а папа наш пошутил как то очень уж смешно и глупо.. Янка смотрела на него и говорит "дидий.. " Все сразу поняли, что она сказала "дибил"))) Ржали до коликов)
Трындит постоянно всякую фигню, рот не закрывается!
а еще у нас траблы с обувью и носками... Она их постоянно снимает на прогулке! Пока не снимет - не успокоится.. Уже куча носков потеряна, каждый день поиски то носков то кед.... Вчера она меня уже так уморила стягиванием носков (тапки уже давно в тот момент в коляске лежали), что я забила и ехала Янка в шапке и без носков)) Народ на меня так смотрел - укакацца)))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
30.4.2013 13:45
|
Mаришкa пишет 30.04.2013 в 12:00 (ссылка):
Дааа, Янка молодчина!!Без массажа, сама так быстро развивается! Успехов ей и новых побед :)
Спасиб, Марина!
Я сегодня Янку поставила на пол, отпустила - а она стоит)) Потом правда за игрушку взялась в коробке)) Я еще вчера заметила ее за таким занятием - стоит, держится одной рукой, потом тихонько руку убирает и пару секунд стоит. Так что думаю еще недельку и стоять будем!
lisenok081286 пишет 30.04.2013 в 12:07 (ссылка):
Приветики!Вы молодцы и мы никаких массажей не делали, только в бас ходили, ну ты помнишь))
Сашка ваш тоже рано все делал и тоже шило в попе)))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
30.4.2013 13:07
|
Приветики!Вы молодцы и мы никаких массажей не делали, только в бас ходили, ну ты помнишь))
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Mаришкa
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 4491
Город: Москва
30.4.2013 13:00
|
Дааа, Янка молодчина!!Без массажа, сама так быстро развивается! Успехов ей и новых побед :)
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
30.4.2013 9:23
|
Mаришкa пишет 29.04.2013 в 18:08 (ссылка): Юль, привет!
Я спросить все хотела, а Яне массаж вообще не делали? Она так быстро всему сама научилась?
Марин, Янка у нас с гидромассажем)))) Так до настоящего не добралась))))) Развивается сама так активно, она у нас сейчас дома носит назваие "энергетический батончик")))) ну думаю это просто гены)
Tasmit пишет 29.04.2013 в 19:09 (ссылка): Собираю челюсть с пола- ТОРТЫ !!! ААА!!! КЛАСС
Поздравляю с девятимесеем!!! И проколотыми ушками
Спасибо, Наташа за Янку и за торты!)))
homkamoh пишет 29.04.2013 в 09:33 (ссылка): Поздравляю Вас:)
Спасиб, очень красивая картинка!!!)))
МаShульKа пишет 29.04.2013 в 20:35 (ссылка): Да уж, торты красота? Откуда такая фантазия у людей?)
Маша, фантазия... Я ж дизайнер по всем направлениям - ландшафтный и графический) мне просто) и интересно, что главное!) Я за неделю 4 торта заделала... Правда 1 просто Наполеон.. Просили вчера слезно и согласились без мастики, ибо уж просто тупо поспать хочется....
Сегодня у меня день безделия намечается! Утюжки-уборки-басик Янкин-прогулки)))))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
МаShульKа
Diet-Баллов: 7163
Сообщений: 3712
Город: Москва
29.4.2013 21:35
|
Да уж, торты красота? Откуда такая фантазия у людей?)
Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807
|
Tasmit
Diet-Баллов: 27084
Сообщений: 4675
Город: Fairyland
29.4.2013 20:09
|
Собираю челюсть с пола- ТОРТЫ !!! ААА!!! КЛАСС
Поздравляю с девятимесеем!!! И проколотыми ушками
рецепты тут: id=50765
|
Mаришкa
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 4491
Город: Москва
29.4.2013 19:08
|
Юль, привет!
Я спросить все хотела, а Яне массаж вообще не делали? Она так быстро всему сама научилась?
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24098
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
29.4.2013 10:33
|
Поздравляю Вас:)
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
29.4.2013 10:13
|
МаShульKа пишет 28.04.2013 в 20:00 (ссылка): Поздравляем!!!
А я на первое что подумала что ты снова беременна
Маааааш, ты че??????? Я на такой подвиг еще очень нескоро решусь!!!!
lisenok081286 пишет 28.04.2013 в 19:57 (ссылка): Поздравляю,это очень классный подарок!
И тортики шикарные
Спасибо, Алена!!!
Mаришкa пишет 28.04.2013 в 19:54 (ссылка): Shupi пишет 28.04.2013 в 17:41 (ссылка):
А мы Янке ушки прокололи!!!)))
Поздравляю!!!
Мне это первое, что пришло сегодня на ум, прочитав твое сообщение Сегодня может быть поедем Янке подарочек делать, потом покажу если сделаем))
Спасибо!
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
МаShульKа
Diet-Баллов: 7163
Сообщений: 3712
Город: Москва
28.4.2013 21:00
|
Поздравляем!!!
А я на первое что подумала что ты снова беременна
Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
28.4.2013 20:57
|
Поздравляю,это очень классный подарок!
И тортики шикарные
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
Mаришкa
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 4491
Город: Москва
28.4.2013 20:54
|
Shupi пишет 28.04.2013 в 17:41 (ссылка):
А мы Янке ушки прокололи!!!)))
Поздравляю!!!
Мне это первое, что пришло сегодня на ум, прочитав твое сообщение Сегодня может быть поедем Янке подарочек делать, потом покажу если сделаем))
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
28.4.2013 17:41
|
А мы Янке ушки прокололи!!!)))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Радуля
Diet-Баллов: 24938
Сообщений: 14762
28.4.2013 13:37
|
Юлька, я поздравляю тебя и Янку с 9 месяцами!!!!!! Ну и папу вашего тоже )))
Растите и дальше красотками! Пусть не болеет и продолжает пополнять словарный запас )))
а мы говорим только я-я-я-я-я-я-я-я сразу понятно - царь зверей )))))
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
28.4.2013 13:28
|
juno2009 пишет 28.04.2013 в 11:05 (ссылка):
Shupi пишет 28.04.2013 в 10:10 (ссылка):
Я тут 2-е суток тортик 13-14 кг делала....... Мляяяяяяя...... Мне после такого 2-3 кг - это раз плюнуть закрытыми глазами будет))))
и вы это все слупите?)))))
Пы.Сы. С днюхой тебя и ляльку)
в группу вступила)
Да ну, это ж не нам))) Это на корпоратив заказали.... Я на торты до конца жизни смотреть не буду))) У меня их по 2-3 штуки в неделю выходит как-то..... А обрезки надо кому то доедать))))
Спасиб за поздравлялки))
Марин, и тебе спасиб)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
28.4.2013 12:05
|
Shupi пишет 28.04.2013 в 10:10 (ссылка):
Я тут 2-е суток тортик 13-14 кг делала....... Мляяяяяяя...... Мне после такого 2-3 кг - это раз плюнуть закрытыми глазами будет))))
и вы это все слупите?)))))
Пы.Сы. С днюхой тебя и ляльку)
в группу вступила)
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Mаришкa
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 4491
Город: Москва
28.4.2013 11:56
|
Поздравляю вас с Яной с 9 месяцами!! Можно сказать еще одна беременность позади ;)))
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
28.4.2013 10:10
|
Всем привет! Нам сегодня 9 месяцев!!! Большуны! Янка вчера весь день ползала за мной и говорила - мам, мам, мама, мама... ))))) почему то она меня не мама зовет, а мам))))
Сегодня может быть поедем Янке подарочек делать, потом покажу если сделаем))
Я тут 2-е суток тортик 13-14 кг делала....... Мляяяяяяя...... Мне после такого 2-3 кг - это раз плюнуть закрытыми глазами будет))))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
27.4.2013 20:42
|
МаShульKа пишет 26.04.2013 в 09:28 (ссылка):
Тыц
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
МаShульKа
Diet-Баллов: 7163
Сообщений: 3712
Город: Москва
26.4.2013 10:28
|
Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
25.4.2013 22:45
|
Я ж тут увлеклась тортами мастичными .... Так что без дела ваще не сижу))) тут у меня на выхи такой заказик, что прям не знаю.... Как сделаю, тогда на связь выйду)
А пока - вступайте в мою тортную группу вконтакте))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
25.4.2013 22:43
|
chu4xella пишет 25.04.2013 в 19:21 (ссылка): Юльчик, привет:) в курсе, что ты звезда?:) гляди тут
Даша, так не я звЯзда, а Амели))))) Я тут на каком то форуме увидела тетку с такой же авой и давай вспоминать когда я регилась там и что писала)))
Привет, кстати)))
Tasmit пишет 25.04.2013 в 21:18 (ссылка): Давай поподробнее про БУЧ) сколько углей в белковые дни получается?калораж какой? что именно кушаешь?...
Привет, Наташ. Про БУЧ. По ккал в белковые выходит около 1100-1200, углей 30-50, белков около 170, жиров во все дни стараюсь 30-35... Ем грудку, морепродукты, рыбу, творог, овощи зеленые немного, немного кефира и йогурта. Пока нестрогий буч))) но уже действенно. Для меня вообще самый лучший метод)))) мышцы хоть видны стали) следующих пару циклов хочу правильных провести, после них взвешусь) джинсы становятся свободными - я довольна)))))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Tasmit
Diet-Баллов: 27084
Сообщений: 4675
Город: Fairyland
25.4.2013 22:18
|
Давай поподробнее про БУЧ) сколько углей в белковые дни получается?калораж какой? что именно кушаешь?...
рецепты тут: id=50765
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.4.2013 20:21
|
Юльчик, привет:) в курсе, что ты звезда?:) гляди тут
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
25.4.2013 12:45
|
Привет, народ! )) Не до Диона нынче))
Кратко.
Начала Янке давать на ночь смесь. Выдувает 180 мл, выбрасывает бутылку и вырубается... Как увидит бутылку аж трясется))) Потом ночью я ее через 3 часа кормлю грудью, потом или грудь (если полная) или 100 мл смеси опять. Под утро грудь.
Короче. За те 3-е суток со смесью, Янка сегодня проснулась всего 3 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) раза!!!!! До этого было 9))))))))
Поэтому я вот так.. Днем грудь у нас 1-2 раза. Янка и мамино молочко любит и нутрилон тоже )))
Едим все. Щеки большие)) Мне прям как то не по себе, все кругом твердят что Янка пухляк при дохлых родителях (интересно, где они в маме дохляка нашли??)
Я худею. Вес с 58 до 56 с копейками снизился. Благодаря БУЧу. Да-да. Решила так)) Отлично он мне заходит...
Вот такие новости.
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
16.4.2013 15:03
|
macmila пишет 15.04.2013 в 21:22 (ссылка): ой какая прелесть!!!! не успела изучить но уже срочно скидываю ссыль мужу!!!! хочу хочу хочу!!! С айпадом синхронизируешь???????? и я значит смогу????
Дааа... Прелесть еще та!! синхронизирую с айпадом. Можно и с андроидом 4 и выше.
Я вот сегодня не хотела промежуточные результаты смотреть... Но глянулавобед и решила треньку не на завтра перенести а все же сегодня)))) ну и пожрать охоту тоже отбивает))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
15.4.2013 22:22
|
ой какая прелесть!!!! не успела изучить но уже срочно скидываю ссыль мужу!!!! хочу хочу хочу!!! С айпадом синхронизируешь???????? и я значит смогу????
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
15.4.2013 10:06
|
за вчерашний день потрачено 2 126 ккал. из них 964 ккал - активный расход! о как)))
наблюдаем дальше)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
14.4.2013 18:28
|
Янка у нас тут болела.. Врач сказала что зубы полным ходом идут и иммунитет снижен, поэтому она и подхватила что-то... Я тут вешалась ... Капризы, руки, как то целую ночь вообще не спала.. Но, ттт, болела недолго.
Зубов по прежнему 2)
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
14.4.2013 18:26
|
Всем привет! Дион что то я забросила, но себя нет))
Вчера стала обладательницей девайса - ТЫц .
Так что нынче балуюсь)) Вот сейчас 17-22 а у меня энергетические затраты - 1700 ккал, из них - 900 активных)) И пройдено более 16 тыщ шагов))
Короче сея штуковина смотрит сколько ты спишь, сколько двигаешься и как и туда еще и питание твое можно заносить, но дион мне ближе в плане заполнения планировщика))
Вот... Свои наблюдения буду рассказывать))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
Shupi
Diet-Баллов: 26665
Сообщений: 5193
Город: Minsk
14.4.2013 18:20
|
listopad02 пишет 13.04.2013 в 17:43 (ссылка):
Юльчик, я что-то выпала из жизни худеющих, чего с Трейси заниматься не стала?
Привет. А что то настроение у меня не для Трейси нынче))
Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!
/community/post.php?topic_id=25365
57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!
|
listopad02
Diet-Баллов: 6241
Сообщений: 850
13.4.2013 18:43
|
Юльчик, я что-то выпала из жизни худеющих, чего с Трейси заниматься не стала?
Вес был: 58 кг
Вес на данный момент: 52,8
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
4.4.2013 21:48
|
буду ждать твоего отчета завтра
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|