Дженифер Лопес

 
Р РѕСЃС‚ 167 СЃРј

Вес 56,5 кг

Бедра 96 см

Талия 58 см

БЕЙОНСЕ

Р РѕСЃС‚: 1,65 Рј
Вес: 61 кг
Объем груди: 87 см
Объем талии: 65 см
Объем бедер: 100 см

Виктория Бекхем

Р РѕСЃС‚ 165 СЃРј

Вес 45 кг

94–58–85

Ева Лонгория:

ПАРАМЕТРЫ
Возраст: 33 года
Р РѕСЃС‚: 157 СЃРј
Вес: 44 кг
Объемы
РіСЂСѓРґРё: 83 СЃРј
талии: 60 см
бедра: 87 см

))) мда Юль))) а я увеличилась в объеме..жуть, аж руки опускаются, ей Богу!!! завтра и послезавтра у меня гречневые дни...посмотрим...как раз КД заканчиваются, может жидкость накопленная выйдет из меня..

Привет Вик, я с ужасом думаю о предстоящих выходных..эта неделя у меня не к черту..какая то безконтрольная! С 11 точно возьму себя в кулак

не знаю сколько весит..но хочу выглядеть именно так))..блинство, сегодня утоптала 120 гр шоколада((

�нтересно,сколько эта мотивашка весит???Думаю,больше меня точно))))

Но зато фигура гармоничная

Викусь привет! У меня тоже сегоодня без отвесов, но хоть и без привесов и то радует, сегодня сделала замеры сдвиги есть

Мотивашка на сегодня

 РґРµРІРѕС‡РєРё, как ваше похудение, движется? Сѓ меня что-то СЃРЅРѕРІР° вес остановился((

нам тоже он пушистиком больше нравился, но он линял жутко, а у меня ребенок маленький, не успеваю ковры чистить...а она все в рот тянет, пришлось обстричь))) решили чтоб поприкольней было))

Вика, котик класненький, только я тоже не пойму зачем его стрич..мне больше пушистики нравятся.

Приветик!

Жень у меня тоже сынуля, ему 1.6, сама уже вышла на работу. Занимаюсь вечером в основном, где то в 10 получается, как только сына заснул, с ним заниматься просто не реально..это верно! Утром не получается, не высыпаюсь совсем тогда, да и будильник поставить не могу, сын спит в нашей комнате.

Треньки вечером меня РЅРµ сильно устраивают, РїРѕ РјРЅРµ лучше утром, РЅРѕ лучше так чем ничего! Ходить РІ зал себе РЅРµ РјРѕРіСѓ позволить РЅРµ РїРѕ финансам, РЅРµ РїРѕ времени. 

А зачем вы его стригли?

Вау!!!Какой красавчик!!!!Обожаю котиков...А этот вообще,просто прелесть....

такой мини-лев)))

Привет! Такой красавец, супер!

ну повезли в парикмахерскую, ему хотели укольчик сделать, чтоб вырубился...но мы не дали, сказали, что с ним справимся))) он мужественно все вынес, только пару раз куснул мужа

Как вам удалось? Всемя его держали?

Ой Машуль, спасибки за доброе утро)))

Я про кота специально выложила стих))) так как мы его под льва постригли, думаю он о нас сейчас именно так и думает)))

Прикольный стих,вот именно поэтому у меня собака, но она про мужа наверно так же думает

мда...сложнова-то тебе...ничего крепись, может купишь тренажер))

Нет, Вик, это все нам не подходит. Я работаю. А сынуля в сад ходит. После садика гуляем долго. Правда, сейчас время прогулок сократилось, но дома каждый день какая-то работа находится. Готовить им надо. Я же себе отдельно варю. Вот есть только один выход - куда-то ходить заниматься. Пока это тренажерный зал, недалеко от дома. � то мужа поставила перед фактом - надо! А то он у меня до поздна работает и не всегда может посидеть с ребенком, вернее, приходит поздно и я уже не успеваю. Все, на что меня хватает дома - это 15 мин - пресс и попа. Занимаюсь по видео из инета. Теперь через день, чередуя с занятиями в тренажерке. Но мне хочется больше аэробной нагрузки в те дни, когда нет тренажерки. Я раньше бегала, а теперь ленюсь. Мечтаю купить велотренажер. Уже присмотрела недорогой, но теперь осталось выделить деньги из семейного бюджета, которых всегда не хватает(((

Для всех у кого есть коты...�х мнение о нас))

Дневник кота

Утро. Эта дура встала, Волосенки причесала,

Сонно в ванную ползет. Там ее подарок ждет.

Не в горшке, а как обычно На полу я сделал лично.

Пусть позлится, убирая. С добрым утром, дорогая!

Подождал, покуда Эта Поползет из туалета.

Я под ноги. Оп, споткнулась! Получилось! Навернулась!

Вышла завтракать старушка, Наливает кофе в кружку,

Дикий мяв и все дела - Получилось! Разлила!

Ладно, можно отдохнуть, Пару строк в дневник черкнуть.

Запишу, себе не льстя: Утро прожито не зря.

День. Душевно отоспался, Только спакостить собрался

� вот тут, блин, как назло, Мне конкретно не свезло.

Видел, шмотки надевала, Рыло все размалевала,

Думал, что куда-то прется, Хрен поймешь, когда вернется,

А она меня схватила, К коновалу потащила,

Тот мне, гад, вкатил укол- Срок прививки подошел.

Ничего, за муки эти Адекватно я ответил:

Мне уколы портят шкурку, Ей же кожаную куртку.

Время даром не терял, По дороге куртку драл

� штаны ее из кожи Так уделал, не дай боже!

Впредь запомнит, может быть: Не хрен, блин, меня лечить!

Несколько позже. На кровати рвал игрушку,

Черепашную подушку. Так увлекся делом этим, Что хозяйку не заметил.

По башке огреб не слабо - Что за гадостная баба!

Случай к мести не искал, Тут же под кровать нассал.

Но, блин, снова облажался, В руки сразу к ней попался,

Как последнего дебила Рожей в луже отвозила.

Как отбился, сам не знаю! Так теперь мочой воняю Будто я ночная ваза, Младший братец унитаза

Мыть меня, наверно, будет, Может к вечеру забудет?..

Защемился в тихом месте, Сочиняю планы мести.

С максимально честной рожей Я обои драл в прихожей.

У меня инстинкт и точка! (типа, нету когтеточки?)

Отдохнуть она решила, Пазлы, дура, разложила.

Что ж, я ей возможность дам Собирать их по углам.

Вечер. Эта меня мыла (вот зараза, не забыла! )

Что за гадство, не пойму, Кто я ей, тупой Муму?

За мытье ей отомстил: Пару чашек я разбил.

Слушал, как она визжала, На душе полегче стало.

В довершение к раздору Я содрал на кухне штору.

Долго прыгал, но достал:- Получилось!Ободрал!

Ближе к ночи. ЭТА крем на рыло мажет, Значит скоро спать заляжет,

Свет пока горит, как раз, Подведу дневной баланс

В целом день прошёл нормально: Перевес за мной реально:

Счёт в сегодняшнем турнире В мою пользу семь-четыре

Я вполне доволен счётом, Отдых чесно заработан.

Всё, ложиться можно спать Завтра будет день опять

З.Ы. Да, ещё пожалуй, можно Ночью поорать истошно Пару раз её поднять - Не фиг, блин, спокойно спать!!!

тогда только сутра...РїРѕРєР° малыш умывается, кушает  Рё С‚.Рґ. можно ввести для малыша обязаловку РїРѕ утрам РІ РІРёРґРµ зарядки или придумай ему РёРіСЂСѓ пишешь записку ему..типа найди клад..Рё даешь первую подсказку...Рё таких листиков 5-6...после чего РѕРЅ РІ награду получает какую-РЅРёР±СѓРґСЊ вкусность)) Р° ты РІ это время делаешь  упражнения))

Нее, сейчас с боем спать укладываемся, когда я уже сама вырубаюсь...

ем горький шоколад когда со мной все гуд, а когда мозги на бекрень, то тортики))) мда...с малым проблематично, а в котором часу он спать ложиться? может, когда уснет попробовать?

А я последнее время вечером ем. Как домой прихожу, так жор нападает. Теперь решила на обед себе готовить что-то очень вкусное, что бы вечером можно было бы просто творога поесть (например). Сегодня иду в тренажерку, и вечером после не буду есть. После такого хороший отвес получается, главное его поддержать и завтра вечером не наедаться...

Вик, а как ты утоляешь свою любовь к сладкому? Что ешь?

Моему карапузу 3,5 года. Когда он маленький был, было проще. А сейчас залезет верхом и говорит: "Не делай зарядку!". А со мной вместе не хочет, да и трудно ему за мной упражнения повторять

У меня тоже малышка-доча Аня , ей 11 мес скоро будет..она с удовольствием смотрит как я прыгаю и пресс качаю, даже ручками маше, типа помогает))) Вчера вписалась в КК и после 17 ничего не кушала, сегодня отвес в 600 гр))) довольна как слон! Но КД просто добивают, ни о какой физ нагрузке пока речи быть не может, скорее всего только с понедельника((

Всем привет!!! Я инсэнити проходила...честно говоря в полсилы, чтоб не сдохнуть, так как темп там-дай БОГ!!!! Маньяки, честное слово))) с 4го числа (понедельника) снова хочу пройти курс(2 мес) в полную силу! Результаты оч хорошие!!! При выполнении в полсилы у меня в талии ушло 2 см, в ногах сначала -3см, потом добавилось 2 см, за счет накачки мышц, руки-1см, живот -1см...так что планирую снова в бой!

Ну и как тебе после этого куса тренировок? Помогают они? Какая нагрузка там?

А я так и ни разу не занималась по таким программам. Боюсь, у меня дома не получится... У меня сынуля, как только ложусь на пол, сразу верхом залазиет))). Так что я только вне дома. Летом бегала, а сейчас ленюсь. Теперь записалась в тренажерный зал. Думаю, надо попробовать все-таки дома эти тренировки разные. Тут столько всяких можно найти, даже и не знаю, что выбрать

Жень, я сейчас заканчиваю Шреды с Джиллиан, это ренька расчитана на 30 дней..занятия ежедневно. У меня получилось, что половина курса я сделала как надо а вот к концу получилось много прогулов...Осталось 3 дня всего отзаниматься..а потом планирую на слимдаун перейти

Девочки, а вы чем занимаетесь (спорт)? � как часто?

А я вчера еще слабовольничала. Но сегодня буду стараться...

Приветик! Меня вроде отпустило или наверное лучше сказать я собралась с духом и стараюсь не впадать в жор. Как у тебя дела?

Вот тебе!

Что-то мы тут все плакаться собрались...

Ну-ка, быстренько собрали волю в кулак!!! Никаких булочек и сладкого

Блин девочки,попинайте меня тоже, ну пожааааааалуйста..........

Жень, пока я не добьюсь 56-58 кг я не сдамся и никуда не уйду и еще как минимум 1год надо удержать этот вес...