Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник писсимистки

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОГО!!!! 2 гк за три дня? ты к сентябрю будешь с кирпичом в кармане ходить, чтобы тебя с ветром не сдувало!!!!

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так так третий день кушаю арбуз и крекеры с чаем! в организме такая легкость!

Вес 88 кг.

талия 91 см.

бедра 110 см.

вполне кстати выдерживаемая диета. ток она не по углеводам не вписывается. А если кушать по кг на 10 кг веса то и по калориям. Но мне вполне хватает 5- 6 кг!!!!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тутушка, прочитала про твои проблемы и к меня возник вопрос: А ты раньше низкокалорийными диетами не увлекалась? Если да, то возможно ты просто очень посадила свой обмен веществ и в таком случае тебе нужно продолжать питаться в коридоре, даже если вес будет идти еще какое-то время вверх и затем обязательно начнет снижаться, только в этот раз это будет качественное, пусть и не самое быстрое похудение и кроме этого здоровье улучшиться, что еще важнее.

И кстати, не перестарайся с разгрузами - одного раза в неделю более чем достаточно, если чувствуешь что они вообще тебе нужны.

Не расстрайвайся, лучше наоборот разозлиться и с еще большим усердием пытайся показать себе что ты можешь! Тем более с таким прекрасным ростом ты можешь быть как модель smile Я в тебя верю! И желаю тебе удачи!

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лес это здорово, за вес не переживай, все уйдет. Как думаешь в лесу коридор сильно нарушала?

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выходные отдыхала в лесу!!!! очень здорово было!!!! сегодня взвесилась и ......... 90!!!! все это конец!!!! с сегодняшнего дня ем арбузики только!!!! обруч крутила, но не очень помногу. теперь  буду лучше стараться!!!!!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТУТУШКА, как твои успехи? что-то дневничок записями о похудении не пополняется? как обруч поживает?

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И еще, взвессья после КД, уверена, рузельтат будет значительно меньше
Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А может ты слишком ограничиваешься и организм впрок запасает?
Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не выдержала и взвесилась сегодня. ндаааааа 89 кг!smile вот это облом! талию даже мерить не хочу, боюсь расплачусь! теперь мне еще больше надо сбросить. эт по ходу не реально будет. Ну что же это такое ограничиваться в еде и поправиться могу ток я !!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, лучше с вечера воскресенья! smile

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никакие. начались женские дни! вот посмотрю что будет после них. честно, чет никак не приду в себя. За 3 недели плюс 6 кг.smile вся надежда уже пропала! вот сижу чай с бутербродами пью. Целый месяц держалась, а сегодня плюнула!!! с понедельника начну точно!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие успехи?

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибочки. Я постораюсь.smile а я наоборот обруч тяжелый купила.smile ну ничего!было б что и на чём крутить, а этого у меня предостаточно!!!!smileа ели серьезно, пойду ка я действительно покручу!!!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возьми себя в руки. С таким отношением и зацикленностью на весе оч трудно похудеть. Вчера статью про обруч читала, оказывается легкий обруч крутить эффективнее, т.к. его сложнее удержать на талии. У меня два обруча - один тяжелый, с шариками, второй легеньки, я их по очереди кручу. У меня после родом КД пришли через месяц, и я, привыкшая к Ярине до беременности сразу нашла им аналог, разрешенный при ГВ - результат отсутствие М 4 месяца и набор веса + жуткий депрессняк. Вот бросила это дело и пока восстанавливаюсь.

Кстати, при КД организм может удерживать до 5 !!!!!! кг веса, так что настраивайся на поситифффф и вперед!

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вес все прибавляется....smileсегодня уже 89. вчера вечером чуть не расплакалась при подруге и муже. они мне доказывают, что я и так хорошая, но я то себя вижу!!!! в среду к гинекологу... опять гормоны либ назначат. блин как все достало! не хочу я быть толстой бабищей и одеваться в магазинах для пампушек!!!!smile купила тяжелый обруч, вот кручу на досуге. как разберусь с критическими днями сяду на арбузную диету!!!! smileа пока тока обруч и не ем после 18.00

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько малышу?

Ведь бегать не обязательно, можно просто гулять подольше.

Мы вот выходим гулять, когда жара спадет, где-то в восемь вечера и до 22 часов моя меня выматывает (мы только ходить начали), зато о еде напрочь забываю и по приходу домой одна мысля -СПАТЬ!!!

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера была на УЗИ. киста. КД так и начинаются, а вес по прежнему 87. я вся в расстройствах и сегодня целый день ем булочки со сгущенкойsmile просто больше нечего, до магазина дойти не могу никак. вот эт реально депресняк какой то!smile хочу бегать по утрам, но не  представляю как это с ребенком сделать?smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Послать личное сообщение

Я тоже пиво люблю и не могу понять, как можно выходные без него провести. Но не литрами его пить - бутылочку 0,33, максимум 0,5... Кстати пиво такой же каллорийности как и квас или компот с сахаром.

Всем привет!!
я - Татьяна, мне 38 лет, я из Киева. Рост 174 см
01.02 - 93 кг
23.07 - 78.6 кг (-14.4 кг)
18.09 - 77.0 (-16.0 кг)
Будет - 75 кг, а потом полгода на удержание. А там видно будет ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, я тоже себе пивка позволяю изредка - главное в коридор вписаться.

По поводу Питера - завидую и пускаю слунки - оч люблю этот город

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Была в питере только приехала. что то вес не радует совсем. хотя какой вес, отдых без пива - деньги на ветер!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то дневничок не пополняется записями об отвесиках??smile

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин а эт мысль! надо попробовать!!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня весы в разном месте дома разный вес показывают, с разничей 6-7 кг. Попросила мужа с уровнем определить самое ровное место и там теперь взвешиваюсь.

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот раз кому то интересно напишу немного о себе. мне 25. 10 килограмм остались после родов, а 5 набрала перед ними. и вот последние 2,5 года мой вес колеблется от 78 до 83. Откуда взялись сейчас 87 ума не приложу? может весы врут? только неделю назад купила!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так так и в итоге значит я 4 дня как дурочка считала калории а взвесилась 87 кг. откуда они? после этого я 2 дня пила пиво и кушала пиццу на ночь и снова 87..... Очччень странноsmile так ладно продолжаем сидеть на сосисках и кефире с крекерамиsmile думаю во всем виновата жара и отсутствие КД уже 3 недели

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я советую ежедневно,в одно и тоже время взвешиваться, а потом среднее значение за неделю вычислить.
Тогда точно поймешь в каком направлении движешься, и не будешь от - и + переживать)))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Мы с тобой практически одинаковые сейчас. Я - 174 см и 81 кг ... И у нас все получится... Мы - умницы и красавицы))) Тебе сколько лет?

Всем привет!!
я - Татьяна, мне 38 лет, я из Киева. Рост 174 см
01.02 - 93 кг
23.07 - 78.6 кг (-14.4 кг)
18.09 - 77.0 (-16.0 кг)
Будет - 75 кг, а потом полгода на удержание. А там видно будет ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты взвешивайся пореже, например, каждый четверг сутра натощак!

 

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

целый день кушаю рыбный суп! оччччень мне его захотелось!smileтолько что взвесилась......85.....smile ведь честно же 3 дня кушаю мало! даже пива не пила!!!!! а это мой первый хлеб!может из-за выпитой воды? блииииин я без еды не выдержу до завтра. ладно торопиться не будем. продолжу в том же темпе, а вот после КД посмотрю что будет.  а то чую пропадет весь мой энтузиазм!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 вот пробую разместить себе мотивашку....не получается....smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик пессимисткам! Буду к тебе заглядывать и ты заходи ко мне!

/community/post.php?topic_id=25340

и вот сюда заходи: /community/post.php?topic_id=12661&page=1

 

А еще поищи дневничок с мотивашками - я оттуда кучу фоток стянула и постоянно на рабочий стол на компе их ставлю! Желаю удачи!

 

Галина
Рост 168 см
Хочу быть достойна своих мужчин!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блииин как болят мышцы живота после вчерашних упражнений!!!!!!!!! зато кроме бутерброда перед сном все остальное прошло по плану!!!smileчем вот угоститься сегодня чтоб полезно, вкусно и не ккалорийно было?smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так так..... что мы имеем за 2 дня? уверенности в себе прибавилось немного. вот только пмс не дает забыть о еде. smile стоп тутушка! сегодня больше ничего кроме кефира! пойду куплю еще литр и буду пить! а название дневника оставлю прежним. буду сама себе доказывать, что я не такая!smile это скорее состояние моей души, чем отношение к диете и спорту!!!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо лолли!!!smile а ты давно здесь? добилась каких-нибудь  результатов? я вот чем чаще открываю свой дневник, тем больше убеждаюсь, что смогу! а если будет искушение зайду сюда снова. smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Изящество тела – моих рук дело!

/community/post.php?topic_id=25059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Поздравляю с дневничком!smile

Знаешь, у меня такая ж проблема...10000000 раз начинала и всё обламывала... наверное надо выявить причину... считаю это всё эмоциональное питание...как избавиться даж не знаю... ведь стрессы всегда сопровождают жизнь...smile

Изящество тела – моих рук дело!

/community/post.php?topic_id=25059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сижу кушаю и смотрю свой дневник! надо же мне ответили! спасибо большое! smile сейчас посчитаю что наела и вперед на пешую прогулку!!! пока еще желание наесться булочек не появилось, значит все отлично!!!smile решила, что заведу еще свой личный дневник в обычной тетради и еще весь день буду смотреть на фото стройных девушек!!!(главное не переусердствовать)smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Во первых смени название дневника!Он должен тебя мотивировать а не вгонять в пучину отчаяния, в надежде получить поддержку.Не констатируй "я пессимистка" наоборот-работай над собой в позитивном ключе!Только так ты сможешь худеть с удовольствием.

Во вторых,верь в себя и знай просто ЗНАЙ-раз ты сюда попала,то ты ТОЧНО похудеешь. Главное - следовать рекомендациям Диона и держатся выбранного пути.А какой путь выбран?Правильно,похудеть.Значит - придерживайся коридора, регулярно тренируйся,делай замеры и разгрузочные дни, контролируй процесс постройнения :)

В третьих, с этого дня,как только ты прочитала моё сообщение,я даю тебе установку - с каждым днем ты все стройнее,до своего идеального веса. :)))) Началась активная фаза похудения! Каждое утро,выпивая стакан воды перед едой говори себе "Я нахожусь в активной фазе похудения!" Это работает. УДАЧИ!!!

smile

рост 167, было 59 - сейчас 52 - хочу 50
без компромиссов.
Желудок у котёнка-не больше наперстка :)

Calories - bye-bye!(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое сложное - начать не откладывая и идти к цели. А здесь на ДиОне - все, кто 10000раз начинал и разочаровывался и встав на путь нормального питания только вспомнили свою мечту - идеальное тело !!

Света, 24 г. Рост-166 см.

1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу похудеть. хочу, но столько раз уже начинала, что и хочется и колется. привыкла уже закрывать глаза проходя мима зеркала, и тихо мечтать. но на этом сайте все так обнадеживает и у меня появилась слабая надежда. надеюсь меня поддержат и я обрету уверенностьsmile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика