Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник писсимистки

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда, мужчины только прикидываются лопухами, а когда не ждешь проявляются.

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, подарок был просто так. бывает такое у мужа редко, но метко!smile

день рожденья уже прошло.....smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У мужа тоже есть гитара, я просила научить, но я левша и он попробовал и не смог

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с подарком, а по какому поводу? Уж не ДР?

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что же все по старому сегодня взвешиваться не стала, вот дни пройдут тогда посмотрю что да как.smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЙ, Я В ШОКЕ МУЖ ПОДАРИЛ МНЕ ГИТАРУ!!!!! Я ТАК ДАВНО МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ, ВОТ ТЕПЕРЬ КТО Б ПОСМОТРЕЛ НА МЕНЯ ПОСМЕЯЛСЯ БЫ!!! МАРТЫШКА И ОЧКИ ЕЙ БОГУ! НО Я ПОЛНА РЕШИМОСТИ НАУЧИТЬСЯ!smile

выходные как всегда прошли весело и шумно. обмывали гитару с подругамиsmile кушали мало, но уже за полночь.

перед К.Д. хожу голодная и злая. сегодня даже 2 кусочка батона съела. а хуже всего, что сегодня ходила на рынок за верхней одеждой и как выяснилось надо мне скорее становиться сорока летней тетей иначе буду голой ходить. 48-50 найти не возможно. короче купила пальто 52 размера, продавщица клялась, что на самом деле это 50, шьют так. но мне чет особо не полегчалоsmile как гитара появилась я вообще себе такая красивая кажусь, даже в зеркале сама себе улыбаюсь!!! это же мечта с детства! мечта поудеть к счастью позже появилась

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет.

Мы с тобой одна весовая. Могу с тобой поделиться.
Торкнуло меня на цифре 87. Я активно села на ДиОн, коридор калорий и согнала под 80.
Сейчас у меня три гулящих килограмма. А хочу быть 75) Ну по-хорошему)

Не начинай резко от зажора уходить в голодовку. Наши тела этого не любят.
В КД вычитай смело килограмм. А то и полтора.
Весы лучше всего электронные. Я встаю на них каждое утро натощак. Тут главное иметь стальные нервы, если после зажора вечернего +кг сразу) А так помогает контролировать. Одно дело 82.1, тогда спокойно могу перед сном позволить себе 15 граммовую шоколадку, а другое 82.9... тогда стакан воды и спать)

А главное - ты слишком заморачиваешься и хочешь очень быстрых результатов. 

Тебе нужно найти свой моральный комфорт. И самое главное - полюби свое тело в этом весе. Если ты будешь его любить, то оно тебе ответит тем же)

/community/post.php?topic_id=50065 - мои мысли.
25 лет, рост 176 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Герой! Установку приняли, будем тебя пинать любя.

Молоко, творог, яйца - очень большое и разнообразное меню.

А я вот все хочу от ночного кормления уйти...но выспаться хочу больше, так и кормимся ночами и спим вместе.

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крупы не хочу...картошку есть нет смысла.....овощей и фруктов нет...как быть? smile купила вчера йогурты нежирные теперь эт у меня десерт. хочется себя чем нибудь побаловать. холодно, пасмурно, тоскливо....

наконец то решилась вчера отучать сына от бутылочки. весь день переживала как спать будем? сказала ему, что мышка погрызла, а сама соску разрезала естественно. у него такая была любовь к ней, а тут раз и начал без разговоров пить из поильникаsmile попросил конечно новую купить, но я отмазалась быстренько. видимо все пройдет удачно. зря я только всю ночь вскакивала в панике. это мне наверно награда за мои страхи и переживанияsmile

 

 

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

внимание внимание!!!! даю установку: похудеть к марту на 10 кг.

интересно, что получится???? и что для этого придумать?

 

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

два дня кушаю картошку с огурцами. чтот очень захотелось!smile хочется каких нибудь салатиков вкусных и низкокалорийных smile обруч кручу, прям мне так нравится, а остальное ничего не могу себя заставить делась. ногу лень поднять. стараюсь больше с сыном гулять, но теперь погода не позволяет. дождик. может поэтому и лень такая! в жару лучше чувствовала себя. что бы еще такое придумать, чтоб особо не напрягаться, а вроде как и физическая нагрузка....smile очень хочу в бассейн или на танцы бальные. люблю это дело!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ды жрем-с по-прежнему, но вот что заметила: после занятий спортом ускорила метаболизм и набираю гораздо меньше, сейчас вот спорт бросила и опять поправляюсь, так что не только в еде дело.

Как будешь привесики сбрасывать?

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так! привет, дневничок, привет все и галя особенно!smile я действительно не заходила давно уже! но тут решила как всегда начать все с начала! наесть вроде ничего не успела за это время, хотя старалась как могла )))))) ну вот решила снова взять себя во все руки и ноги!!!! smile впереди зима время  увеличения веса. надо провести его с минимальными прибавлениями! smile кто что кушает расскажите!!!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как не зайду - нет новых сообщений в дневничке. Ты на дион не заходишь или с общаться не хочешь?

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!! все накрылась моя диета медным тазом!!!!smile все бросила, прибавила 2 кило. что кушать не знаю. надоело голову ломать. попробую теперь что то другое придумать. худеть то надо. в зимние вещи теперь либ не влезу!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие дела? Чот тишина в дневничке...

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девчонки, спасибо кто чем помог как смог! Полина, если задуматься, то сейчас вообще полезной еды мало, особенно если не можешь позволить себе купить подороже. так что не буду пугать себя ужасами, а лучше буду делать как написала Наташа. вчера правда оскоминку сбила. Теперь на вкусненькое не тянет. интересно на долго ли?smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, хозяюшка дневничка! Я такая же любительница поесть, как и тыsmile И тоже начинала 1000 раз худеть, но стоило только чему-то вкусненькому появиться в доме, как тут же  срывалась. А однажды кума мне посоветовала книгу Лиссы Муссы "Как сделать из тушки фигурку". Она-то и стала стартовой точкой изменений. Для начала я сделала 2-ух недельную очистку организма - сидела только на кашах и овощах (но без ограничений). Хотя в основном это была вареная кукуруза. Вес вначале ушел - 1 кг, потом пришли 2 кг. Но!!! меня просто отвернуло от так мною любимого мороженого! Я его попробовала после чистки - фу! одна химия. smile И что самое главное - животик немного ушел. Просто из кишечника ушла вся гадость. Сейчас опять на ДиОне. Уже ушло 2 кг за 5 дней. как по мне, так сильно быстро уходит.

Конечно, иногда так хочется объесться всего. Сажусь и сама себя уговариваю: "Ты потерпи, попей водички, подумай - а нужно ли тебе это". А если все равно хочется, делаю, как советовала Лисса: купите себе то, что вы хотите. Например, курицу. Красиво сервируйте стол. Можно даже букетик цветов поставить. Положите кусочек курицы себе на тарелку. Отрежьте кусочек, наколите на вилку, понюхайте, какая она ароматная. Положите кусочек себе в рот, медленно прожуйте, насладитесь вкусом по полной. так второй кусочек... Не забудьте овощи. Лучше, чтобы они были цветные: желтый помидор, зеленый огурец, красный перец... Вот увидишь, много курицы так не съешь. Так же и с остальным.

Вот я очень хочу домашнего мороженого. Сегодня сделаю. Потом положу в креманку, добавлю фрукты (малину, апельсин), посыплю орехами, шоколадом горьким и буду медленно наслаждаться. И кофе - буду запивать кофемsmile

Так что не унывай! Иногда похудание нужно вначале провести в голове, а потом на теле.

Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кура гриль - это есть вкусное зло! Я вообще отказалась. Просто стала представлять себе, что это тухлая кура, которую магазы натирают глютаматом натрия, шоб воняла вкуснее и таким образом тухляк скидывают. В принципе, так оно и есть...

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера скушала курочку гриль! сегодня 86,5! не порядок! что ж я никак до 85 не доберусь? плохо либо стараюсь!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На мяско потянуло, значит белка не хватает. Курочку себе отвари или мяска кусочек. Если уж совсем не в терпежь, запеку курицу в рукава и вроде жареная и без масла, как в пароварке!

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А при позитивном настрое каллории быстрее сжигаются. Доказано научно!

Так что выше нос!

И вообще, лучше сожалеть о том, что было, чем о том, чего не было, правильно? Было же вкусно и классно! А зато теперь берем скакалку и прыгаем два часа! smileЧто бы было еще лучшеsmile

Все будет отлично просто!smile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, чет второй день все наперекосяк. вчера не смогла устоять перед конфеткой макаронами и пивом, сегодня печеньки и сладкая каша. нееее, дорогая моя так не пойдет. обруч конечно и вчера и сегодня по 20 минут накрутила, но вот косяки с едой мучают совесть!!!!smile надо срочно настраиваться на полезную пищу или на край опять на арбузики садиться!!!! очччень мне это дело понравилось! на весах конечно 86 не 90, но вспомнив что начинала то я с 83 вся радость пропадает.smile

если честно не знаю уже что низкокалорийного такого себе приготовить. и капусту ела и кашу овсяную. на фрукты не тянет. шашлык хочу или пиццу, на край курицу гриль!smile АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!! ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ!smilesmilesmile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо!!!!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ура! Ура! С хорошим отвесиком и хорошим настроением тебя!

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень забавно тебя читать. Похоже, весы механические, иначе были бы цифры "с граммами". Давайте устраивать разгруз на арбузах и разгруз на винограде - вода и сахар (фруктоза). Крекеры, если я правильно представляю, что такое крекеры - что-то в районе 450ккал/100грамм. Я вообще стараюсь исклюить из еды все что "весит" больше 200ккал. Этого "некалорийного" много можно съесть и быть сытой :)

Калории лучше набирать белками - творог, мясо. Ешь, пожалуйста, все, но понемногу. И не грусти. Я начинала с почти 80 при 152см роста, пока в пути, но уже довольна промежуточными результатами. У тебя все не так запущенно :)))

Юля, почти 43 (не верю), рост 152
Я решила и я это сделаю :) Иду от 79 к 55 а может и к 51. И чтобы все было красивенько! Без растяжек! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

86! 86! 86! значит все таки есть надежда сбросить то что накопилось за время задержки и потом начать худеть с исходной точки!smile эт  уже радует. вот бы вес так и снижался без особых затрат до самых.......... ну хотя б 70.smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня мама на вечер еще и фруктовые салаты готовит: яблоко, груша, банан, киви, виноград все нарезает и заправляет легким йогуртом!

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТААААК, 88 кг!!! что то бросило все уменьшаться! ну ничего еще подожду! Я теперь арбузы разбавляю овощным салатом. и мне кстати так это нравится. Правда сегодня добавила немного майонеза, а то чет совсем отвыкла от нормальной еды!smileГы гы!

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бывает, смешу дочку на прогулках. Мы живем в частном доме, но он крепкий, точно не развалится.

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хотела, но думаю соседи не оценят! smile меня ж посадят, когда наш дом рухнет!!!!smile А ты прыгаешь, Галь?

 

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, раз цель поставлена, значит пол дела сделано....кстати, мне понравился в конце сообщения смайлик со скакалочкой - не прыгаешь сама?

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile да не,Галь, не должна! эт я просто резко на арбузы перешла, вот он и упал!!!!smile вот начну опять кушать и все пойдет по другому. Главное удержать то что потеряла!smile

рост 174 вес 83 хочу 64
/community/post.php?topic_id=25361
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.