|
|
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
15.7.2012 14:07
|
привет красоточка!
да в тот день была пенная вечеринка, и пена была просто повсюду, и на лестнице в том числе, вот и подскользнулась. хорошо хоть не переломала ноги, а то я еще и на каблуках была. сейчас уже практически прошла, синяки остались.
я уже 2 дня подряд всё шопингом занимаюсь) 5часов ходьбы вчера и столько же сегодня, да еще и на улице +30, ноги уже болят) в связи с этим питание мое эти 2 дня немного сбилось, но из вредностей только мороженое сегодня себе позволила. а так в коридор вроде укладываюсь.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
14.7.2012 14:22
|
Привет!Какая ты умничка!Так держать!
Как ты умудрилась ножку повредить?
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
13.7.2012 10:35
|
5й день ЗОЖа. Спорт понемногу дает о себе знать) ноги побаливают. Но гимнастикой все же позанимаюсь.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
12.7.2012 9:01
|
Вчера позанималась, не совсем в полную мощь конечно, но тоже хорошо. Сегодня даже практически ничего не болит, поэтому позанимаюсь еще и сегодня.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
11.7.2012 10:25
|
нога практически прошла, остались ужасные синяки по всей ноге, надеюсь скоро пройдут. Сегодня попробую немного позаниматься, пора возвращаться к спорту. С питанием более менее нормально.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
7.7.2012 12:33
|
блин, вчера была в клубе, подвернула ногу(( теперь когда она пройдет( ладно хоть перелома нет, но ходить больно, да еще все ноги в ужасных синяках когда ж теперь я буду гимнастикой заниматься(((((((((((
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
5.7.2012 12:05
|
Яночка привет) даа, надеюсь получится полностью приобщиться)
КД немного запоздали, поэтому спорт мой пока откладывается, живот неимоверно болит а так хотелось начать уже( ну да ладно, как закончатся сразу начну, пока буду за питанием следить.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
4.7.2012 16:27
|
Приветик!
Я думаю,что тебе не составит труда вернуться к ЗОЖу-ты же такая умничка!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
4.7.2012 10:54
|
первый полностью ЗОЖный день, ура ура)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
3.7.2012 8:03
|
все, сегодня начинаю ЗОЖ. окончательно настроилась)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
2.7.2012 12:30
|
Привет! да я отдыхаю) ни чем особо полезным не занимаюсь к сожалению настраиваю свои мысли на ЗОЖ, скоро полностью присоединюсь)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
1.7.2012 12:45
|
Привет! Кристин, расскажи как эти пять дней поживаешь?
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
27.6.2012 11:40
|
ответила) да в принципе можешь сюда всё писать)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
27.6.2012 10:01
|
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
27.6.2012 7:37
|
я с родителями пока, вот если б одна жила вообще бы легко от этого отказалась)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
27.6.2012 7:12
|
А как оно воообще в дом те попадает?! :) Ты с кем живёшь?
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
26.6.2012 17:57
|
ооо, в принципе любое сладкое)) а потом когда вдоволь всего наемся то уже тошнит от него, и тут прозрение, пора бы остановиться, а то больше как-то от скуки это все и происходит. Если бы не находилась так часто дома, то всё было бы гораздо лучше.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
26.6.2012 16:15
|
А ты чего из сладкого больше любишь? Я вот шоколад милкивей и зефир, а также глазированные сырки :)
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
26.6.2012 16:04
|
ну так-то у меня в принципе всё остальное питание вполне себе пойдет, а вот сладкое перед КД вообще жор какой-то нападает вечно, как закончатся так всё нормально. думаю на след.неделе займусь собой конкретно.
так что немножко подожди и я присоединюсь к тебе)))
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
26.6.2012 11:10
|
Дождалась :). Привет! А чего именно не получается: сладкое или вообще ешь всё неЗожное? У меня дела нормально, активно занимаюсь огородом :). Если бы сладкое убрать, то, наверное, даже вписывалась б в коридор . Нет настроения убирать сладкое, вот с тобой рядом можно было пристроиться
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
26.6.2012 8:06
|
Лер привет!)
да пока что-то у меня не получается ЗОЖ вести, совсем(( жду скоро КД должны начаться, как закончатся сразу в бой))
у тебя как дела, как ЗОЖ?
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
25.6.2012 15:46
|
Кристин! Ну где ты!?
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
22.6.2012 3:26
|
Привет! Кристин, как ЗоЖ? Давай вместе попробуем исключить сладкое, я одна никак не могуу :(. Жую целыми днями печеньки, конфетки...
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
19.6.2012 10:26
|
Лерочка привет!
я вот пытаюсь вновь приучить себя к ЗОЖу, вчера не особо получилось, но сегодня уже более зожно веду себя)) я сейчас не работаю, в поиске. А работала секретарем. Сейчас жду место одно, очень надеюсь что получится всё, было бы оч замечательно.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Lera25
Diet-Баллов: 2939
Сообщений: 739
18.6.2012 16:06
|
Привет, Кристин :). Я аватарку изменила :) Как дела? Ты кем работаешь?
Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
18.6.2012 8:13
|
что-то надолго я пропала...
всё, сегодня возвращаюсь к ЗОЖу, планировщику и спорту) и самое главное опять отказаться от сладкого.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
8.6.2012 19:42
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
6.6.2012 13:51
|
привет Яночка!спасибочки)
сегодня половина привеса ушло, надеюсь завтра тоже.
а у нас вот сегодня похолодало, +14 и дождь. на работе как и думала накосячили со справкой, никогда нормально не могут сделать. надеюсь не будут делать опять до след.недели.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
5.6.2012 15:25
|
Приветик,Кристи!
Ты-умничка!Поздравляю с отвесами!А +300гр-это пустяк!
У нас сегодня тоже ЖАРА!Хотя в последнее время дождливо было!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
5.6.2012 15:20
|
что за день у меня сегодня ужасный.
у нас жара стоит а я вот решила пешочком прогуляться, догулялась блин, практически грохнулась в обморок,ближайший столб немного "смягчил падение". ужасно( и никто даже не помог. вот люди замечательные. благо еще институт мой рядом был зашла туда, и то еле добралась. такое со мной на жаре впервые, и как назло одна была. если бы еще чуть чуть то прям на остановке бы упала. больше так по жаре ходить не буду.
вес сегодня на 300гр больше, потому что нефиг было дома 2 дня сидеть. хотя теперь при такой погоде буду осторожней.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
3.6.2012 8:04
|
Танечка привет!)
а ну ка бросай свой зажор, сейчас не время для зажоров)) я вот тоже из дома как уйду так вечером только и прихожу.
сегодня 68.5 господи, неужели пошли нормальные отвесы.)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
2.6.2012 18:34
|
Приветище!
Крутышка! Молодец!
У меня зажорище зато Завтра утром сбегаю из дома и шляюсь где-нибудь до ночи... Хватит это терпеть!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
2.6.2012 18:26
|
сегодня с утра было 68.9 ура ура)) я так рада так рада) это все жара влияет, есть совсем не хочется. ну и то что последние дни много хожу и мало дома нахожусь)
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
1.6.2012 7:57
|
доброе утро!)
сегодня 69,0. еще минус 100гр. ох, главное чтоб эти отвесы не заканчивались, они так нужны. у меня хоть стимул появится начать ЗОЖ заново.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
31.5.2012 17:40
|
Приветик!!!!
69.1-это отлично!
Удачи на пересдаче!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
31.5.2012 8:16
|
еху) сегодня на весах 69.1. ура ура
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
30.5.2012 18:46
|
привет!
эх, завалила я последний экзамен. теперь 4 пересдачи висит. ну да ладно, как-нибудь пересдам. сейчас ищу работу, опять напряг. лето и так не хочется работать, можно конечно официанткой на лето пойти в суши-бар, но делать сан.книжку мне не оч хочется, т.к. она дороговато стоит и всего на год. кем-то другим работать надо идти в занятость, а это надо дождаться справки с прошлой работы. в общем жду справку, иду в занятость а дальше по обстоятельствам.
теперь о ЗОЖе.... хм, пора серьезно за себя браться. сегодня кстати я ровно как 3 года на Дионе блин, с марта в весе никакого прогрессаточнее он был, я даже добралась до 68.7, а теперь блин 69.9 кое-как проглядывает срочно нужна действующая мотивация.
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
28.5.2012 21:47
|
Приветик))
Я себе тоже летний комбинезончик прикупила ))
Возвращайся скорей!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
28.5.2012 7:18
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
zvezda-
Diet-Баллов: 30907
Сообщений: 1856
27.5.2012 14:39
|
привет девочки!)
ух, сессия завтра заканчивается, последний экзамен. кроме этого уже 3 пересдачи висит, главное 4 не добавить
сегодня съездила прикупила одежки себе, довольная теперь)) на завтра обещают жару и купленный комбинезончик будет очень в тему)
и главное, надо срочно возвращаться к зожу!!!!!!сессия сбила меня с правильного пути(
*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
|