Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
*Dневник Kristinochki*

 
    
 
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет красоточка!

да в тот день была пенная вечеринка, и пена была просто повсюду, и на лестнице в том числе, вот и подскользнулась. хорошо хоть не переломала ноги, а то я еще и на каблуках была. сейчас уже практически прошла, синяки остались.

я уже 2 дня подряд всё шопингом занимаюсь) 5часов ходьбы вчера и столько же сегодня, да еще и на улице +30,  ноги уже болят) в связи с этим питание мое эти 2 дня немного сбилось, но из вредностей только мороженое сегодня себе позволила. а так в коридор вроде укладываюсь.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Какая ты умничка!Так держать!

Как ты умудрилась ножку повредить?

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5й день ЗОЖа. Спорт понемногу дает о себе знать) ноги побаливают. Но гимнастикой все же позанимаюсь.

 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера позанималась, не совсем в полную мощь конечно, но тоже хорошо. Сегодня даже практически ничего не болит, поэтому позанимаюсь еще и сегодня. smile 

 

 

 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нога практически прошла, остались ужасные синяки по всей ноге, надеюсь скоро пройдут. Сегодня попробую немного позаниматься, пора возвращаться к спорту. С питанием более менее нормально.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, вчера была в клубе, подвернула ногу(( теперь когда она пройдет( ладно хоть перелома нет, но ходить больно, да еще все ноги в ужасных синякахsmile когда ж теперь я буду гимнастикой заниматься(((((((((((

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка привет) даа, надеюсь получится полностью приобщиться)

КД немного запоздали, поэтому спорт мой пока откладывается,  живот неимоверно болитsmile а так хотелось начать уже( ну да ладно, как закончатся сразу начну, пока буду за питанием следить.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Я думаю,что тебе не составит труда вернуться к ЗОЖу-ты же такая умничка!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

первый полностью ЗОЖный день, ура ура) 

 

 smile

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все, сегодня начинаю ЗОЖ. окончательно настроилась) 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! да я отдыхаю) ни чем особо полезным не занимаюсь к сожалениюsmile настраиваю свои мысли на ЗОЖ, скоро полностью присоединюсь)

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Кристин, расскажи как  эти пять дней поживаешь?smile

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ответила) да в принципе можешь сюда всё писать)

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВАм письмо :)

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я с родителями пока, вот если б одна жила вообще бы легко от этого отказалась)

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как оно воообще в дом  те попадает?! :) Ты с кем живёшь?

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо, в принципе любое сладкое)) а потом когда вдоволь всего наемся то уже тошнит от него, и тут прозрение, пора бы остановиться, а то больше как-то от скуки это все и происходит. Если бы не находилась так часто дома, то всё было бы гораздо лучше.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

 А ты чего из сладкого больше любишь? Я вот шоколад милкивей и зефир, а также глазированные сырки :)

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну так-то у меня в принципе всё остальное питание вполне себе пойдет, а вот сладкоеsmile перед КД вообще жор какой-то нападает вечно, как закончатся так всё нормально. думаю на след.неделе займусь собой конкретно.

так что немножко подожди и я присоединюсь к тебе)))

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дождалась :). Привет! А чего именно не получается: сладкое или вообще ешь всё неЗожное? У меня дела нормально, активно занимаюсь огородом :). Если бы сладкое убрать, то, наверное, даже вписывалась б в коридор smile. Нет настроения убирать сладкое, вот с тобой рядом можно было пристроиться smile

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер привет!)

да пока что-то у меня не получается ЗОЖ вести, совсем(( жду скоро КД должны начаться, как закончатся сразу в бой)) 

у тебя как дела, как ЗОЖ? 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристин! Ну где ты!?smile

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Кристин, как ЗоЖ? Давай вместе попробуем исключить сладкое, я одна никак не могуу :(. Жую целыми днями печеньки, конфетки...

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочка привет!

я вот пытаюсь вновь приучить себя к ЗОЖу, вчера не особо получилось, но сегодня уже более зожно веду себя)) я сейчас не работаю, в поиске. А работала секретарем. Сейчас жду место одно, очень надеюсь что получится всё, было бы оч замечательно.

 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Кристин :). Я аватарку изменила :) Как дела? Ты кем работаешь?

Вес 47,0 ( было 64 ) кг, рост 159 см . Цель достигнута !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то надолго я пропала...

всё, сегодня возвращаюсь к ЗОЖу, планировщику и спорту) и самое главное опять отказаться от сладкого. 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Яночка!спасибочки)

сегодня половина привеса ушло, надеюсь завтра тоже.

а у нас вот сегодня похолодало, +14 и дождь. на работе как и думала накосячили со справкой, никогда нормально не могут сделать. надеюсь не будут делать опять до след.недели.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,Кристи!

Ты-умничка!Поздравляю с отвесами!А +300гр-это пустяк!

У нас сегодня тоже ЖАРА!Хотя в последнее время дождливо было!

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что за день у меня сегодня ужасный.

 у нас жара стоит а я вот решила пешочком прогуляться, догулялась блин, практически грохнулась в обморок,ближайший столб немного "смягчил падение". ужасно( и никто даже не помог. вот люди замечательные.  благо еще институт мой рядом был зашла туда, и то еле добралась. такое со мной на жаре впервые, и как назло одна была. если бы еще чуть чуть то прям на остановке бы упала. больше так по жаре ходить не буду.

вес сегодня на 300гр больше, потому что нефиг было дома 2 дня сидеть. хотя теперь при такой погоде буду осторожней.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка привет!)

а ну ка бросай свой зажор, сейчас не время для зажоров)) я вот тоже из дома как уйду так вечером только и прихожу.

сегодня 68.5smile господи, неужели пошли нормальные отвесы.)

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветище!

Крутышка! Молодец!

У меня зажорище зато smile Завтра утром сбегаю из дома и шляюсь где-нибудь до ночи... Хватит это терпеть! smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня с утра было 68.9 ура ура)) я так рада так рада) это все жара влияет, есть совсем не хочется. ну и то что последние дни много хожу и мало дома нахожусь)

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!)

сегодня 69,0. еще минус 100гр. ох, главное чтоб эти отвесы не заканчивались, они так нужны. у меня хоть стимул появится начать ЗОЖ заново.

 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!!

69.1-это отлично!

Удачи на пересдаче!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еху) сегодня на весах 69.1. ура ураsmile 

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

эх, завалила я последний экзамен. теперь 4 пересдачи висит. ну да ладно, как-нибудь пересдам. сейчас ищу работу, опять напряг. лето и так не хочется работать, можно конечно официанткой на лето пойти в суши-бар, но делать сан.книжку мне не оч хочется, т.к. она дороговато стоит и всего на год. кем-то другим работать надо идти в занятость, а это надо дождаться справки с прошлой работы. в общем жду справку, иду в занятость а дальше по обстоятельствам. 

теперь о ЗОЖе.... хм, пора серьезно за себя браться. сегодня кстати я ровно как 3 года на Дионеsmile блин, с марта в весе никакого прогрессаsmileточнее он был, я даже добралась до 68.7, а теперь блин 69.9 кое-как проглядываетsmile срочно нужна действующая мотивация.

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))

Я себе тоже летний комбинезончик прикупила ))

Возвращайся скорей!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!)

ух, сессия завтра заканчивается, последний экзамен. кроме этого уже 3 пересдачи висит, главное 4 не добавитьsmile 

сегодня съездила прикупила одежки себе, довольная теперь)) на завтра обещают жару и купленный комбинезончик будет очень в тему)

и главное, надо срочно возвращаться к зожу!!!!!!сессия сбила меня с правильного пути(

 

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика