Приветик,дорогая!

Как ты?

Твои успехи в ЗОЖе не перестают меня восхищать!Первая шестерочка-уже офигенный показатель!!!!

Удачи РЅР° сессии! 

хехе, тут РЅРёРєРѕРіРѕ 

я вся занятая, вся в делах, каждый день то зачет то экзамен. как всё закончится, обязательно появлюсь надолго)))

Есть тут хто?

Танюш привет!)

да, в общем-то сессия не помеха, просто начинаю нервничать и ЗОЖ отходит на второй план, надо что-то с этим делать. Завтра уже первый зачет, даже и не знаю сдам ли его.

вес блин опять 69,8  С‚олько дошла РґРѕ 68,7 Рё РІРѕС‚ пожалуйста. РїСЂРё таком раскладе РјРѕСЏ мотивация вообще пропала РіРґРµ Р± ее взять....

Приветище.

Да, сессия ЗОЖу не помеха. Так что - давай возвращайся в наши ряды.

ну вот, началась сессия и весь мой ЗОЖ улетел в далекие ..... надо срочно исравляться(

доброе утро.

вот жду, жду отвесы, а два дня подряд привесы, вчера 100, сегодня еще 400, че за...ничего вредного не ем. возможно только одно - только если это мышцы наращиваютсяхм..

2й день пытаюсь все свои мозги внедрить в экономику, пока плохо получается. да, если еще учесть что решаю так как понимаю я-то может быть всё будет неправильно на столе вокруг меня уже столько бумаг, что бардак это еще мягко сказано) бумага везде и на ноуте в том числе.ужас)

17 день ЗОЖа.

сижу пытаюсь готовиться к сессии...микроэкономика это жесть дурацкие задачи эххх, с приближением сессии все становится оч печально...

хехе) я тож вот пыталась к др идеализироваться, но... надо было раньше думать) благо хоть от сладкого отказалась. я вот тоже так думаю, что к августу буду 58-55кг) всего-то 13кг, 20 уже осилила значит и это получится) даа самовнушение действует

блин, а я каждый год летом надеюсь выбраться на море, но пока что-то не получается хотя если не планировать, то всё может быть)

Яночка, привет! спасибо) мотивашка крутая!

Приветик,Кристи!

Ты молодчинка!

Лови мотивашку!

РЇ седня весами обзавелась, наконец 

Так что РјРЅРµ РґРѕ главной супер-пупер цели - 20 РєРі  Р РѕРІРЅРѕ.

Р’ ДР РЅРµ успеваю обидеалиться  РќРѕ РІ августе собираюсь РЅР° РјРѕСЂРµ - так что супер-пупер цель Р±СѓРґСѓ проецировать РЅР° август.

А-то 20 кг за месяц - как-то не особо

привет Танюш!)

РЅСѓ 4РєРі это  Р·Р° этот месяц надо осилить. Р° так РЅР° сегодняшний день РјРЅРµ еще надо РєРі 13-15 сбросить Рё будет идеал) так что еще работать Рё работать

Привет!

4 РєРі - С…Рµ-С…Рµ.

РњРЅРµ 20 надо осилить Рё ничего - горбатюсь 

так, сегодня 16й день ЗОЖа. до лета месяц что ж так быстро-то) если сильно постараться то можно еще убрать 4 кг. блин всё таки много еще надо осилить.

РїРѕРіРѕРґР° РЅР° улице ужасная, Рё дождь Рё холод( Рё РґРѕРјР° еще дубак, надо идти заниматься, хоть согреюсь)) 

доброе утро!)

всё, снова продолжаю ЗОЖ, нельзя всё таки так расслабляться)

спасибо девочки!) С‚олько РІРѕС‚ недавно проснулась, Р° время уже почти 5 часов.

блин, как не надеялась, а под утро настроение все таки испортили. но не буду особо на этом заморачиваться, такие люди не исправимы, и чем реже они будут появляться, тем лучше.

Р° РІ целом РІСЃС‘ было хорошо. только голова немного побаливает. завтра Р—РћР– СЃРЅРѕРІР° СЃРѕ РјРЅРѕР№. 

Кристиночка, с Днём РОждения тебя :)

вот и день рождения) убегаю праздновать, появлюсь завтра к вечеру скорее всего) надеюсь ничто не испортит мой день)

Танечка привет!) РґР° РІРѕС‚, РїРѕ немногу продвигаюсь) спасибо Р·Р° цветочки!) 

завтра день рождения, поэтому ЗОЖ мой будет немного нарушен(( но сладкого по прежнему себе не позволю это точно. а на улице дождь, аж настроение пропало( и на завтра тоже обещают дождь но надеюсь праздничное настроение будет всё таки присутствовать)

Приветище!

А ты ничего так продвигаешься ) Молодец!

РџСЂРѕ салат - 

11й день.
уже позанималась гимнастикой, намного легче) теперь будет перерыв в 3дня(( получается в среду теперь позанимаюсь. ох уж эти выходные...

РґРѕР±СЂРѕРµ утро. 
10Р№ день без сладкого. 

ноги после гимнастики всё еще побаливают, но уже не так. через час пойду заниматься.

уже РІ понедельник ДР. главное Р·Р° эти выходные РЅРµ сорваться, хотя СЏ думаю что РЅРµ позволю себе терять то, что Рё так трудно дается 

Лерчик, привет. даже РЅРµ знаю почему Сѓ тебя картинки РЅРµ вставляются 

ПРивет, Кристин! :) Классные картинки :) РЈ меня РЅРµ получается вставить себе картинку-мотивашку,  РЅРµ прописывается адрес изображения :(. 

Танюша привет!)хехе, а я не могу уже ленивиться, отражение в зеркале не радует, поэтому вперёд)))

9й день без сладкогос каждым днем все легче и легче без него обходиться.

2й день гимнастики - жесть. после вчерашнего мышцы на ногах болят еле дозанималась до конца.но оно того стоит)

Приветище!

Круто! Так держать.

А я ленивец.

РќРѕ СЃ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј РІСЃРµ РѕРє. Р� СЌС‚ РЅРµ дает раскиснуть 

8й день.уже неделю продержалась, уже намного легче вот только стоило исключить сладкое как вес сразу пошел вниз) ура ура)))

через часик позанимаюсь гимнастикой.

6й день. всё под контролем. жалко так и не удалось позаниматься гимнастикой если завтра не получится, то в среду уж точняк.

Здорово Кристи! Мне тоже надо от сладкого отказываться :)

РґРѕР±СЂРѕРµ утро! хотя уже обед) 

5Р№ день без сладкого. мотивация РїРѕ прежнему очень хорошо действует. Завтра займусь гимнастикой. СѓСЂР°-СѓСЂР° 

всем приветик!)

4й день без сладкого подходит к концу, вроде бы даже и не хочется всего вредного, замечательно)

СЃ понедельника РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ продолжить заниматься гимнастикой, Р° то Р·РѕР¶ как-то РЅРµ совсем Р·РѕР¶ без спорта. попутно СЃ этим пытаюсь готовиться Рє предстоящей сессии. вчера наконец-то пересдала последний долг СЃ прошлой сессии, РЅР° этой чувствую без пересдач тоже РЅРµ обойдется... РЅРѕ РІСЃРµ же надеюсь РЅР° лучшее) 

Привет!!!!!Какие мотивашки классные!!!Ты-умничка!!

Привет!) да у меня тоже как-то с водой непонятно, в принципе 8 стаканов в легкую могу выпить, но последние дни столько всего навалилось, что получается то 6 то 4 стакана

сегодня 2й день держусь без вредностей. мотивация крепчает) это радует))

Привет! :) Молодец, Кристин. Сколько воды выпиваешь за день? Вода легко пьётся? У меня почему то вообще "не лезет" вода, пол-литра могу выпивать только

таак. сегодня практически полный ЗОЖ соблюдаю, героически держусь без сладкого и мучного, воду пью, только пока без гимнастики. погода - жарень, на завтра +27 то холод, то жара, непонятно как одеваться.

еще до др 12 дней, надо за это время опять выработать привычку не есть сладкое!!!а то скоро лето, а вид не очень(