Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Кто на МЧ???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, что бы не говорили, я люблю разгрузы. Можно посидеть на твороге, кефире, например. Можно пить не жирный куринный бульон(3-4 пиалочки за день).

На МЧ тоже люблю. Только выдержать тяжеловато.

Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я же не говорю, что за 1-2 дня все исчезнет. в течении недели, если наладить питание, то все нормализуется.

но если нужен быстрый результат и наплевать, что тем самым сажаешь обменку, то вперед и с песнями на разгрузы...

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тем более нельзя.

зажор - это стресс для организма

разгруз - тоже. причем который длится 2 день подряд...

в итоге организм просто начнет усиленно всем подряд запасаться, тк не будет знать, чего от тебя ожидать...

после зажора надо просто продолжить нормально питаться.

а лишний вес, если он появился, быстро сам уйдет.

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин..я знаю......!!!!!!!!!!!!!!!!а что если у мня были 3 зажор.дня???

Завтра хочу йогурт целый день попить...

а на след.день супчик естть,чтоб нормализовать желудок.

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IriShka555

нельзя так частить с разгрузами.

испортишь обменку и потом наберешь много кг.

а эти набранные кг будет намного сложнее убрать... иногда это становится просто нереальным...

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот сегодня мЧ день........хорошо себя чувствую... завтра буду на йогурте натур.сидеть....

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже привыкла к МЧ..потому что это реальный способ сбросить КГэшки....

Чувство голода не наступает только тогда,когда ты чем то постоянно занят,а если будешь сидеть и просто пить МЧ- может даже вес прибавится...мне так кажется..

Я сегодня разгружаюсь на Мч- чувствую себя супер!!! Но я уже 2 раза делала такие разгрузы...и именно в эти дни я не могл уснуть,видимо зел.чай ТОНИЗИРУЕТ РЕАЛЬНО!!!!

Думаю сегодня тоже не усну......постараюсь посмотреть какой нибудь фильм,я обычно под фильмы быстро засыпаю.... но незнаю.........получится ли.....

 

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я тоже боялась, что не выдержу. Не смогу не есть. Но потом почитала, что голода не должно быть. Т.Е. если он есть, значит вам не подходит такой разгруз. Мне далось легко, теперь, кстати, тоже по понедельникам делаю.

Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хочу во вторник посидеть на МЧ (т.к. вторник более загруженный день, дома буду только к 5-6 вечера, а значит соблазна съесть что-то будет меньше), не знаю выдержу ли smile но моя мама каждый понедельник сидит, говорит, что сначало было тяжело, а теперь уже привыкла к "молочным" понедельникам и переносятся они хорошо, гораздо легче, чем кефирные дни smile

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ложила на 1,5 литра молока 4 ч.л. Первый раз ушло около 1.5 кг. На след день поствовала. И они не вернулись. Ни грамма. В последующии дни решалась разгружаться после завтрака. Уходило по 800 и 600 гр. И они тоже не вернулись.

Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думаю, все это индивидуально - у кого как. Многое от веса зависит. Чем больше у человека вес, тем больше воды уходит в поцессе разгрузов. В общем, пробоваь нужно, по ощущениям своим ориентироваться - подходит - не подходит

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я разгружалась)и сейчас хочу, но не могу себя заставить. Что-то с мотивацией. Планирую разгруз, а по ходу "съезжаю"(((

Прочитала как-то темку:    /community/post.php?topic_id=1986         там много всяких отзывов, мнений, результаты обсуждаются...

...а вообще, разгруз этот оказался на удивление сытным, голод совсем не чувствуется; в первый свой разгруз потеряла 2 кг, но нисколько не обольщалась на этот счет, понимала - это просто вода с непривычки убегает))) Один кг сразу же вернулся через день, но почти 1 целый КГ так и остался в минусе. Последующие разгрузы (еще 2 раза сидела после этого) стабильно минус 1кг на следующий день, но через день полкило возвращается.

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько КГ теряли,разгружаясь на МЧ???smile

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже разгружаюсь на нем. ооочень помогает

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько ты чайных ложек ложила ?

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я разгружалась. Первый раз заваривала зеленый чай в столовых ложках. К вечеру тошнота и головная боль. Потом узнала, что нужно-то чайные. Чувствовала себя во второй раз хорошо.

Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,пишите кто разгружается на МЧ?

как себя чувствуете?

Буду рада за советы!!!smile

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика