|
|
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
3.7.2010 12:07
|
Вместе - с удовольствием!!! Весы кухонные. Обычные мне показали сегодня 54,0((( вообщем кажется я чтото намудрила с отвесом(((
Хотели поехать сегодня купаться, а у нас дождик капает, наверное не поедем, зато тогда поедем за весами))) А то тяжело считать сколько кушаю
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
3.7.2010 2:07
|
ну мне еще есть над чем работать, так что в "успехи" себя не записываю )). Я спортом фактически никогда не занималась, все как то хаотично - так что мне надо подтянуть тело, а то все висит . Но я стараюсь, включила спорт, надеюсь, что еще немного сброшу ). А на счет дневничка - уже тоже задумываюсь, может и решусь ). Пока буду к тебе заглядывать в гости. А весы какие хочешь купить - кухонные или обычные? Я вот никак кухонные не куплю (. Вообщем будем вместе работать над собой )
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
2.7.2010 22:35
|
Настя привет!
А меня Катя зовут, ровесница - 25 лет))) а дневничка не боись, очень помогает! я вот прям только домой прибежала - сразу сюда, смотреть кто что пишет))) худеть хочется и хвалиться! слушай, ккак ты здорово похудела!!!Молодчина, поздравляю! Ты уже можешь смело писать до и после или в, как там, счастливые истории!!!
А я купила себе гантельки и скакалку, а обруч есть у меня!!!
весы не супела купить(( а еще фитбол мне Юля советует, ноче-то их не было седня в магазине( так что буду искать то и другое!
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
2.7.2010 20:52
|
Я пока ничем не занимаюсь, по работе очень много хожу, практически целый день - вот и упражнения. А взвеситься боюсь до сих пор, жду день, когда высплюсь))
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
2.7.2010 14:22
|
дневничка неть (. Я чет боюсь заводить, думаю буду филонить и он будет у меня бедный. А на ДиОне я уже давно, 2 года, 3 месяцев и 30 дней ))). Успехи конечно есть - сбросила 14 кг (при росте 160 веслила 73-72 точно не знаю, не было весов вначале. Теперь мой вес 58 кг). Спросила я его наверно за полгода, может за 5 месяцев - не спешила. Потом была операция (желчный удалили), диета соответственная, но достаточно высококаллорийная, голодать нельзя. Так что этот вес у меня уже давно держится, есть конечно скачки, как зима и пирушки так 1-2 кг пристанут, потом снова в коридоре питаюсь и все нормально. Сейчас не худею, но стараюсь подтянуть тело, делаю упражнения, подсела на бодифлекс (мне нравится, так как там нет больших нагрузок на колени - мне их надо беречь) и пресс качаю. Конечно хочется похудеть еще, но что то не худеется, но я и не растраиваюсь, мне и так хорошо ). Но если все же вес сдвинется, буду рада ). Вот такая моя история ).
Кстати меня Настя зову, 25 лет
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
2.7.2010 13:15
|
Привет, Tasya! Спасибо большое!!!
А у тебя есть дневничок? Как твои успехи?
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
2.7.2010 11:17
|
Привет!
С отвесиком тебя
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
2.7.2010 10:21
|
И такие и такие, вот силовые не очень, но когда они в комплексе с аэробными - то тогда мне нра:)
Но я вот парюсь он здоровый, гдеж его хранить? и как выбрать?
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
2.7.2010 10:19
|
Привет. Поздравляю с отвесом!!!
Лично я бы тебе посоветовала купить фитбол, мне очень нравится на нем заниматься. За счет балансировки, ты сжигаешь больше калорий, чем делая просто упражнения, без мяча. Существуют разные программы на видео с фитболом. Мне очень нравится пилатес на мяче, попробуй.
А ты какие больше занятия любишь: спокойний м медленные(пилатес, йога, стрейчинг), активные(аэробика, танцы) или силовой тренинг тебе больше по душе?
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
2.7.2010 10:11
|
Всем доброе утро!
у меня хорошие новости - отвес -0,6 кг! это все благоаря тому что вчера я была слишком занята, чтобы вкушать первое-второе-третье, и кушала фрукты и творожок! ах, да, я первое все-таки поела - на обед)))
Так что теперь вешу 53,7
Всем хорошего дня!!! )))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
2.7.2010 0:19
|
сколько ты весишь? я вот тогда еще накачла кармен себе, хочу завтра купить себе всякие штучки-дрючки и начать заниматься, только мне кармен еще надо както там формат поменять - а то на компе читается, а по телеку нет(((
а ты с кем будешь заниматься?
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
2.7.2010 0:11
|
Привет! Фигурка сама по себе очень хорошая, чуть-чуть подкорректировать! Давай вместе?))) У меня вес вверх пошел...
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 22:58
|
А как ты думаешь надо мне еще чего купить? может посоветуешь что нужно для скорейшего похудания?
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
1.7.2010 22:46
|
Весф вещь нужная! обязтельно покупай, деньги не зря потратишь!!! А в фитнес залы я никогда не ходила. Занимаюсь сама дома и не скажу, что результаты хуже!
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 22:43
|
Буду стараться!
завтра вот хочу весы для продуктов купить кухонные, и скакалку, и может гантельки еще - в зал ходить не хочу пока лето, на улице заниматься хочу
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
1.7.2010 22:35
|
Это ненадолго! Раз ты взялась за себя, то не отступишь, пока не достигнешь такого отражения в зеркале, от которого будешь ловить кайф!!! Ведь так? Я уверена!)))
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 22:26
|
Привет! а я тебе написываю))
Рост 156, пресс не накачанный (точно говорю), попка тоже не очень (это может от того что я лежу плохо видно...)а фигура у меня не знаю ... параметры 85-66-92 так что не яблоко точно, груша врядли.... вообщем все началось с живота, а потом подзаплыло все тело - ноги, руки, щечки появились...
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
1.7.2010 22:21
|
Привет. Поздравляю с дневничком! Давай дружить!
А какой у тебя рост? Пресс у тебя накачаный, надо только жирок согнать немного и будешь как фотомодель. А вот попка класс, гда там жир, непонятно!))) А кто ты по типу фигуры?(яблоко, груша)?
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 21:41
|
вот как хочу:
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 21:35
|
Девочки, мне конечно очень приятно, но факт - надо подкачаться!
Спасибо большое за поддержку!
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
1.7.2010 21:24
|
блин, я тоже не давно с Адлера приехала...галька знакомая,
дайте лупу...буду жир разглядывать...
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
1.7.2010 21:15
|
низнаю, как по мне, то попа очень апетитная ). Ну а вот животик надо подкачать и то, не так уж и много. Вообщем хорошая фигурка
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 21:02
|
ну вот еще попа, тоже жиржиржир(((((((((((((((
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:46
|
Да все побережье в одно время застраивалось, однотипными "лучшими" проектами))) кроме разве что морпорта)))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.7.2010 20:45
|
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:45
|
Галька - класс! полезно в качестве микро-массажа всяких там точек на стопе...
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.7.2010 20:44
|
блин, две разные стороны от сочи, а такой одинаковый пирс ( причал), мне это напомнило ЛОО
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.7.2010 20:43
|
мне кажется не только по количеству народа, но и по нашей фирменной гальке, я ее не с чем не перепутаю
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:43
|
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.7.2010 20:40
|
именно сам сочи, или его окресности, а то мне одно местечно напомнило и очень больно аукнулось, тоже только приехали
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:39
|
привет!
сочи черные ночи, в этом году)
вообще по количеству народа на пляже понятно что это русский юг, мне кажется...
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.7.2010 20:38
|
Привет!!! Может немного не по теме, а где сделана фотка
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:35
|
Соня,
я курить начала (попробовала) в 12 лет, мне уже 25 исполнилось, год не курила - опять начала.
и с лет с непомню уже скольки мечтаю бросить.
да, когда бросала - набрала вес. вот опять курю - может от этого подхудела на 1,5 кг(((
что делать-то???? хочется бросить и потолстею опять(((
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:31
|
Ух, пока разобралась с фоткой, столько сообщений написали)))
СПАСИБО БОЛЬШОЕ)))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:29
|
Вот собственно враг с которым будем бороться - жир скрывающий моё стройное тело:)
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
1.7.2010 20:22
|
Приветик
С дневничком!!! Удачи и стройности!
|
Sondra
Diet-Баллов: 22194
Сообщений: 2269
Город: Ярославль
1.7.2010 20:20
|
Срочно бросай курить...иначе твой организм включит никотин в обмен веществ,а потом без него перестанет жир расщеплять
Меня зовут Соня. Рост-167, вес -55,5, возраст-50 Заходите /community/post.php?topic_id=25227
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
1.7.2010 20:19
|
DonnaKota, приветик!
Главное верный настрой, а поддержка будет - на ДиОне хороший коллектив )
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:14
|
<Ой ой ой надо подпись изменить, во мне уже 54,3 кг!!! и лето уже наступило, а 49 кг еще нет........... но я верю что наступят...>
Всем привет!
Честно говоря, уже совсем не первый и не второй день на ДИОНе, но никак не смогла заставить себя делиться своими мыслями и успехами. А все потому что я лентяйка (борюсь с этим) и не люблю себе признаваться в том что не достигаю цели. (а это факт).
например не курив более года опять начала...(тоже борюсь)
Так что решила заставлять себя с помощью дневничка, и буду рада всем гостям, которые будут ругать меня и хвалить! Надеюсь это приучит меня к ответственности и укрепит мое желание буть красивой!!!
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
1.7.2010 20:06
|
о настоящих и будущих победах
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|