Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
{ Хочу красоты! }

 
    
 
  Всего Страниц (28):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вместе - с удовольствием!!! Весы кухонные. Обычные мне показали сегодня 54,0((( вообщем кажется я чтото намудрила с отвесом(((

Хотели поехать сегодня купаться, а у нас дождик капает, наверное не поедем, зато тогда поедем за весами))) А то тяжело считать сколько кушаюsmile

 

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну мне еще есть над чем работать, так что в "успехи" себя не записываю )). Я спортом фактически никогда не занималась, все как то хаотично - так что мне надо подтянуть тело, а то все висит smile. Но я стараюсь, включила спорт, надеюсь, что еще немного сброшу ). А на счет дневничка - уже тоже задумываюсь, может и решусь ). Пока буду к тебе заглядывать в гости. А весы какие хочешь купить - кухонные или обычные? Я вот никак кухонные не куплю (. Вообщем будем вместе работать над собой )

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя привет!

А меня Катя зовут, ровесница - 25 лет))) а дневничка не боись, очень помогает! я вот прям только домой прибежала - сразу сюда, смотреть кто что пишет))) худеть хочется и хвалиться! слушай, ккак ты здорово похудела!!!smileМолодчина, поздравляю! Ты уже можешь смело писать до и после или в, как там, счастливые истории!!!

А я купила себе гантельки и скакалку, а обруч есть у меня!!!

весы не супела купить(( а еще фитбол мне Юля советует, ноче-то их не было седня в магазине( так что буду искать то и другое!

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пока ничем не занимаюсь, по работе очень много хожу, практически целый день - вот и упражнения. А взвеситься боюсь до сих пор, жду день, когда высплюсь))

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дневничка неть (. Я чет боюсь заводить, думаю буду филонить и он будет у меня бедный. А на ДиОне я уже давно,  2 года, 3 месяцев и 30 дней ))). Успехи конечно есть - сбросила 14 кг (при росте 160 веслила 73-72 точно не знаю, не было весов вначале. Теперь мой вес 58 кг). Спросила я его наверно за полгода, может за 5 месяцев - не спешила. Потом была операция (желчный удалили), диета соответственная, но достаточно высококаллорийная, голодать нельзя. Так что этот вес у меня уже давно держится, есть конечно скачки, как зима и пирушки так 1-2 кг пристанут, потом снова в коридоре питаюсь и все нормально. Сейчас не худею, но стараюсь подтянуть тело, делаю упражнения, подсела на бодифлекс (мне нравится, так как там нет больших нагрузок на колени - мне их надо беречь) и пресс качаю. Конечно хочется похудеть еще, но что то не худеется, но я и не растраиваюсь, мне и так хорошо ). Но если все же вес сдвинется, буду рада ). Вот такая моя история ).

Кстати меня Настя зову, 25 лет

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Tasya! Спасибо большое!!!

А у тебя есть дневничок? Как твои успехи?

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

С отвесиком тебя

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И такие и такие, вот силовые не очень, но когда они в комплексе с аэробными - то тогда мне нра:)

Но я вот парюсь он здоровый, гдеж его хранить? и как выбрать?

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Поздравляю с отвесом!!!

Лично я бы тебе посоветовала купить фитбол, мне очень нравится на нем заниматься. За счет балансировки, ты сжигаешь больше калорий, чем делая просто упражнения, без мяча. Существуют разные программы на видео с фитболом. Мне очень нравится пилатес на мяче, попробуй.

А ты какие больше занятия любишь: спокойний м медленные(пилатес, йога, стрейчинг), активные(аэробика, танцы) или силовой тренинг тебе больше по душе?

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

у меня хорошие новости - отвес -0,6 кг! это все благоаря тому что вчера я была слишком занята, чтобы вкушать первое-второе-третье, и кушала фрукты и творожок! ах, да, я первое все-таки поела - на обед)))

Так что теперь вешу 53,7 smile

Всем хорошего дня!!! )))

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сколько ты весишь? я вот тогда еще накачла кармен себе, хочу завтра купить себе всякие штучки-дрючки и начать заниматься, только мне кармен еще надо както там формат поменять - а то на компе читается, а по телеку нет(((

а ты с кем будешь заниматься?

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Фигурка сама по себе очень хорошая, чуть-чуть подкорректировать! Давай вместе?))) У меня вес вверх пошел...

 

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты думаешь надо мне еще чего купить? может посоветуешь что нужно для скорейшего похудания?

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весф вещь нужная! обязтельно покупай, деньги не зря потратишь!!! А в фитнес залы я никогда не ходила. Занимаюсь сама дома и не скажу, что результаты хуже!smile

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду стараться!

завтра вот хочу весы для продуктов купить кухонные, и скакалку, и может гантельки еще - в зал ходить не хочу пока лето, на улице заниматься хочу

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ненадолго! Раз ты взялась за себя, то не отступишь, пока не достигнешь такого отражения в зеркале, от которого будешь ловить кайф!!! Ведь так? Я уверена!)))

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! а я тебе написываю))

Рост 156, пресс не накачанный (точно говорю), попка тоже не очень (это может от того что я лежу плохо видно...)а фигура у меня не знаю ... параметры 85-66-92 так что не яблоко точно, груша врядли.... вообщем все началось с живота, а потом подзаплыло все тело - ноги, руки, щечки появились...

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Поздравляю с дневничком! Давай дружить!

А какой у тебя рост? Пресс у тебя накачаный, надо только жирок согнать немного и будешь как фотомодель. А вот попка класс, гда там жир, непонятно!))) А кто ты по типу фигуры?(яблоко, груша)?

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот как хочу:

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, мне конечно очень приятно, но факт - надо подкачаться!

Спасибо большое за поддержку!

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, я тоже не давно с Адлера приехала...галька знакомая,

дайте лупу...буду жир разглядывать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

низнаю, как по мне, то попа очень апетитная ). Ну а вот животик надо подкачать и то, не так уж и много. Вообщем хорошая фигурка

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот еще попа, тоже жиржиржир(((((((((((((((

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да все побережье в одно время застраивалось, однотипными "лучшими" проектами))) кроме разве что морпорта)))

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага...

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галька - класс! полезно в качестве микро-массажа всяких там точек на стопе...

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, две разные стороны от сочи, а такой одинаковый пирс ( причал), мне это напомнило ЛОО

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне кажется не только по количеству народа, но и по нашей фирменной гальке, я ее не с чем не перепутаю

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Адлер, у причала

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

именно сам сочи, или его окресности, а то мне одно местечно напомнило и очень больно аукнулось, тоже только приехали

 

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

сочи черные ночи, в этом году)

вообще по количеству народа на пляже понятно что это русский юг, мне кажется...

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Может немного не по теме, а где сделана фотка

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Соня,

я курить начала (попробовала) в 12 лет, мне уже 25 исполнилось, год не курила - опять начала.

и с лет с непомню уже скольки мечтаю бросить.

да, когда бросала - набрала вес. вот опять курю - может от этого подхудела на 1,5 кг(((

что делать-то???? хочется бросить и потолстею опять(((

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, пока разобралась с фоткой, столько сообщений написали)))

СПАСИБО БОЛЬШОЕ)))

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот собственно враг с которым будем бороться - жир скрывающий моё стройное тело:)

 

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile

С дневничком!!! Удачи и стройности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Срочно бросай курить...иначе твой организм включит никотин  в обмен веществ,а потом без него перестанет жир расщеплять

Меня зовут Соня. Рост-167, вес -55,5, возраст-50 Заходите /community/post.php?topic_id=25227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DonnaKota, приветик!

Главное верный настрой, а поддержка будет - на ДиОне хороший коллектив )

 

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

<Ой ой ой надо подпись изменить, во мне уже 54,3 кг!!! и лето уже наступило, а 49 кг еще нет........... но я верю что наступят...>

 

Всем привет!

Честно говоря, уже совсем не первый и не второй день на ДИОНе, но никак не смогла заставить себя делиться своими мыслями и успехами. А все потому что я лентяйка (борюсь с этим) и не люблю себе признаваться в том что не достигаю цели. (а это факт).

например не курив более года опять начала...(тоже борюсь)

Так что решила заставлять себя с помощью дневничка, и буду рада всем гостям, которые будут ругать меня и хвалить! Надеюсь это приучит меня к ответственности и укрепит мое желание буть красивой!!!

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о настоящих и будущих победах

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
  Всего Страниц (28):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика