Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
изменись, тетка!

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С 14.00 прекращаю есть хлеб, сливочное масло и сахар)
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мда....отличаюсь стабильностью: спустя 7 месяцев вес тот же. Хочется изменений(( кардинальных уже. .
Усе, жесткачь, иначе, видимо, никак. Ребя уже один раз в сутки прикладывается, тело явно перестраивается, пора подумать о себе! Хочу 3 кг за две недели
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
90,5кг
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пока все идет своим чередом, подвижки есть.
План на неделю:
1. Облегченное питание после 16
2. Хороший завтрак
3. Тренировки 4 раза в неделю
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вывод дня: надо питаться днем лучше, а то под вечер есть очень уж хоцца, выпила молоко . Завтра тренажеры+питание. Решила взвесится в среду.
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Получилось все, кроме фитнеса. На завтра план аналогичный!
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мой вес сейчас 92кг, муж весит 70, очень хочется постройнеть
План на неделю: после 16.00 только овощи, творог, курица+фитнесс!
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, денечек лучше отлежаться :))

Танюша, все получится! все будем стройнымииии!!!

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Все в порядке, слабость после прижигания, завтра в строю)

Вес - 91.200кг, я слонн

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюшка! как твои успехи?

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Настоящее имя

Хайди Сэмюэль (Клум)

Дата рождения

1 июня 1973(1973-06-01) (39 лет)

Место рождения

Бергиш-Гладбах, Северный Рейн — Вестфалия, ФРГ

Рост

176 см

Вес

54 кг

Грудь

94 см

Талия

65 см

Бёдра

98 см

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))

Да, начинаю завтра появляться систематически)) и стройнеть, стройнеть, стройнеть))

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, ты вернулась?? ура-ура!!

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Натупающим, Танечка!!!

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Открытки с новым годом 2012
35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый 2012 год - год Дракона, он начнется с 23.01.2012 и продлится по 09.02.2013 г.

Космический элемент года — вода, цвет дракона — чёрный. Таким образом, талисман 2012 года (какого животного 2012 год по восточному календарю) — Черный водяной Дракон.

Черный цвет — это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной». Это цвет глубины вод, цвет цивилизации древнейших племен монголо-тюркского корня, пришедших в евразийские лесостепи с северо-востока. Черный Дракон — это всесокрушающая первобытная стихия потока воды. Символ этого года несет людям решительные, но не всегда желанные перемены.

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гороскоп (общий) на 2012 год Дракона:

Новый 2012 год - год Дракона. Нелегкий год. Но и важный и успешный год! Год сражений и побед. Идите смело вперед! Если Вы что-то откладывали "на потом", то именно сейчас то время, когда надо все решить и сделать. Тянуть больше не стоит. Год Дракона - как для осуществления важных планов.

КРЫСА - год Дракона - очень удачен для нее. Она может быть в этот год спокойна
БЫК - Не надо забывать, что останавливаться нельзя! Хотя внешне все благополучно, это можно все потерять. Спасает только движение вперед!
ТИГР - Нелегкий год для ТИГРА, главное найти правильную точку опоры и тогда все будет хорошо.
КОТ - Внутреннее спокойствие и озабоченность личными делами спрасет КОТА от внешних волнений.
ДРАКОН - Триумф! Лучший год! Год побед!
ЗМЕЯ - То, что всегда удерживаем ЗМЕЮ от ненужного беспокойства - ее мудрость. Это поможет и на этот раз.
ЛОШАДЬ - Хороший год для ЛОШАДИ. Есть возможность показать себя во всей красе.
КОЗА - Найдет много интересного в разных областях и сможет соединить в правильную комбинацию найденное. Удачный год.
ОБЕЗЬЯНА - Получит удовольствие от года. Куда Дракону без ОБЕЗЬЯНЫ?
ПЕТУХ - Все, что кажется обычным в другие года, в этом году будет значимым. Хороший год для заключения брачного союза!
СОБАКА - Трудности года будут пугать СОБАКУ. Иногда не стоит идти на пролом, а лучше выбрать свой путь.
СВИНЬЯ - Этот год слишком нарядный для нее. Спокойствие и тишина влечет СВИНЬЮ. Но данный год даст много пищи СВИНЬЕ.

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!

Да уж, без моего участия никак не отвалится.

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, привет. Все отвалится))

30 августа 88,88
4 сентября 86,4
1 цель 79
2 цель 70
3 цель 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

86.500 э как меня....пора менять тему...ужас...85 к НГ...бы...

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

83,700

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы!

Вчера грохнулась, растяжение связок локтевого сустава правой руки, предложили в гипс закатать, отказалась, хожу с повязкой-косынкой, не могу даже лист бумаги в пальцах удержать. больно, но ничего не принмаю. вот такая лажа.муж берет за свой счет дни, надеюсь, поправлюсь в скором времени.

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааааа... завидую. На это у меня времени не хватает. Да и жалко его, одно время в Травиан играла, но потом когда проанализировала, сколь жизни проходит в сети, просто удалилась, не смотря на то, что возглавляла альянс )))))))))

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 02.12

1. Утренний вес - 

2. Питание по диете - нет (в доме должна быть приготовлена полезная еда!!!) 

3. 2 литра воды в день - да

4. Дистанция -  5,91 км

6. Спорт - обруч, бассейн




35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 02.12.2011 в 16:57 (ссылка):

ну, я тоже. Мать я 5 дней в неделю, жена - 2 ))))

 да я в смысле - геймер (подпись на твоем сайте)

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, я тоже. Мать я 5 дней в неделю, жена - 2 ))))

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 02.12.2011 в 13:43 (ссылка):

Милеса, 8 часов! В 21 отбой, в 5 подъём!

 Хе, не, в 21 не могу, я же, мать, жена, а дальше сама знаешь кто)))

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милеса, 8 часов! В 21 отбой, в 5 подъём!

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 02.12.2011 в 11:04 (ссылка):

Я уже поработала, в 7 закончила уже, ещё статейки пописала. Ща пойду посуду мыть. шарлотку печь...

 мммм, и какая у тебя норма по сну в таком случае?

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже поработала, в 7 закончила уже, ещё статейки пописала. Ща пойду посуду мыть. шарлотку печь...

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе!

Малой зажигает, а надо поработать. 10 минут качки присидаючи и ребенок вырубился, собираю мозги и в работку, у меня 20 мин есть....

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 01.12

1. Утренний вес - 84,2

2. Питание по диете - нет

3. 2 литра воды в день - да

4. Дистанция -  4,04 км

6. Спорт - пресс

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 30.11

1. Утренний вес - 83,9 (-1,1)

2. Питание по диете - нет

3. 2 литра воды в день - нет (литр)

4. Дистанция -  км

6. Спорт - нет

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро.

Аленка, спасибо. Пробовала я кабачок китайский дать, так реация не гуд на ребе. Вот и вопрос, что из овощей кушать на 600гр в день, как надо по диете. Только капуста, все остальное из Китая с "лекарством", как они говорят. у нас есть марка "Белая дача" пошукаю у них смеси подходящие.

35, 94 кг,рост 177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, тоже 2 зуба! поздравляю! не грызется меня моя как куснёт иногда, аж искры из глаз сыпятся!

Я тож на овощи забила В-О-О-Б-Щ-Е. и не тянет... надо с этим что-то делать

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленка, аха, сегодня обнаружил врач на приеме второй зуб. Сегодня привики, ну и натаскалась я ребенка...

на ночь кефира надринькалась. Полный провал по овощам!!! SOS!!!Так совсем низзя! Завтра затарюсь и стану зайцем, буду грызть капусту...

35, 94 кг,рост 177
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика