Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
"Кто не горит, тот коптится. Это — закон. Да здравствует пламя жизни!"

 
    
 
  Всего Страниц (21):    последняя 19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты устраиваешь себе разгрузы? Я вот как-то попыталась на МЧ устроить, но к обеду у меня начал болеть желудок, да так сильно, что я больше пока не рискую. Можно конечно на кефире и яблоках попробовать. Не знаю, короче, есть смысл делать сейчас разгруз...

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

изменением каллоража...1300 питаешься потом 1600....1200 как бы неравномерно..дает встряску

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То есть?

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

качели

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да, я тоже читала, что чем больше вес, тем быстрее уходят первые килограммы. Боюсь, что потом наступит плато, а как с ним бороться я еще не знаю (((

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))я вот думаю обычно у кого вес большой кг уходят быстро...а у меня нет

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас чуть теплее - всего лишь )))) -17
А наш фитнес-зал закрыли, что-то у них там с документацией не в порядке было. Тоже дома буду заниматься. Вот все пройдет и начну )))

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не хочу в зал...(( не хочу....буду дома пресс качать..начну с 25 раз...на каждое упражнение...возьму 3 вида упражнений пока что....

 

а потом потеплее будет-ходьба...что-то в минус 27 не оч охота на улицу

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маськ, все будет хорошо )))) Ты только руки не опускай и на внешние раздражители не реагируй. А то у тебя такой раздражитель, один, но зато мощный..... Все по боку. И возвращайся в фитнес. Начинай опять по чуть-чуть, а потом втянешься.

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уничка...хоть за тебя порадуюсь))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня и минус 800 г )))) Вес с утра 119 ровно! А ведь еще 11 февраля вес был 122,7 {#emotions_dlg.ai}
Держу себя в коридоре, эта неделя вся зелененькая  , с маааленькими черными  вкраплениями )))  

Я таки такая молодец! {#emotions_dlg.loki12} Так держать, не сдаваться! {#emotions_dlg.cc8}

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чем порадуешь?

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня две радости!

Первая - я второй день в зеленом коридоре, правда белки не добираю. Завтра буду творогом добирать и молоком.

Вторая - за пять дней у меня ушло 3 кг (с 11 февраля). Сегодня вес с утра был 119.8. Цель - закрепить и не подняться. {#emotions_dlg.ag} 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, минус 400 )))))))))))))

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С  Днем святого Валентина!

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое главное -то забыла на радостях. С утра взвесилась - 120,4!!!!!!!!!!! Минус 1,4 за пять дней !!!!!!!!!!!!

До первой цели 400 грамм! 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был сумашедший день. С утра, поев на скорую руку йогуртом и пивнув 100 мл чая, мы уехали в город. Проехали несколько рукодельных магазинов, я хотела купить станок для вышивания. Надежды не оправдались. Тех станков, что я приглядела в интернете, в наших магазинах я не увидела. Понравился один, немецкий, за 1700. Он может стоять на столе и с ним можно вышивать, сидя на кресле или диване. В понедельник съезжу, наверное, куплю его. Поставлю на стол и буду вышивать. Две руки рабочие будут. Купила еще классную лампу на светодиодах с регулятором мощности накаливания, да еще там встроенная лупа с достаточно большим увеличением.

А потом мы поехали за сОбаком. Такая прелесть, маленькая, смешная, длинная. Ночью плакала, наверное мамки не хватало. Дети пищат от восторга, да и взрослые равнодушными не остались. Маленькое чудо!

Теперь у нас много шума, много луж и бессонные ночи на неделю вперед )))))))

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я иногда смотрю))

 

а лунтик да...наше тоже любимое...но уже поменьше все-таки))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже дом 2 насмотрелась по самое небалуйся - маразм в публичном доме, лицензированный и ни чем не прикрытый. Надоело....

А из мультиков у нас сиреневое чудище рулит - Лунтик...... Вечером сегодня уже спать ложимся с ним, увидел в окне луну и как давай верещать: "Мама, Уна, Унтик!!!" Я чуть не упала! Прикинь! Уже взаимосвязь выявил! 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужо неделю как дома)))))))развлекаюся...а мне хорошо..у мамы мультиков со стасо насмотрюсь..или про врача по орт....

 

а дома кабельного нет....  только через инет..и тоже включаю мелкому мульты или дом 2 позырю и в люлю))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а то!!! А ты как всегда в школе, да в школе.... Приезжай ко мне - будем валяться пузами кверху на диване и смотреть умные передачи про "мячики" ))))))))

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

засада))))хитрые...))) смотрят без мну)))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже эту передачу смотрела. Там еще говорили, что очень много случаев отравления такими "мячиками". Травят нас, как мышей....

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нямк апетитно...

 

а В. про помидоры зимние высказался....их об стену ударишь- они как мяч отскочут)))))))))))))это он по телеку высмотрел))))я долго ржала

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я летом знаешь как делаю? Просто режу все овощи, присаливаю чуток, только чтоб сок дали и минут через пять перемешиваю - мне так ну очень нравится. Получается салат в собственном соку ))) Вкууусно. А зимой  такие овощи продают, что уж лучше без них совсем. Помидоры, как вата, огурцы подмороженные. Фиии

А я завтра моркву с яблоком натру на ужин и лимончиком побрызгаю. Мне кажется будет вкусно 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так..дразни дразни...я ж завтра натру себе морковь)))ток не решила с чем

 

тут попробовала помидоры не заправлять ни масло ни сметаной..первый раз просто сбрызнула соко лиона..вкусненько  и добавила чеснока...а второй раз добавила нежирный йогурт...с лимоном..понра больше)))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

их было всего 5 штук ))))))))))))))))))) и не надо мне ата-та, я таки плакать  буду (((

я вот сейчас сижу и лопаю тертую морковь с ложкой сметаны. И мне таааак вкуууусно! Мнямка. Мне кажется, я уже сто лет хотела морковки ))))) 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за пельмени тебе ата та)))по попе)))))

 

 

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, я вчера погорячилась, вернее не вчера, а сегодня ночью. 8 стаканов я не выпила, только 4 влезло. Не ходила и не занималась прессом. Пришли кд, живот болит, тянет, поэтому решила отложить на воскресенье. Попыталась опять крутить обруч, результат тот же, падает, зараза. Зато постоянно поднимая с пола этот обруч я так упрела, что аж жарко в позвоночнике стало. Ну хоть такой результат, наверное это лучше, чем совсем ничего )))))

Питание....Ела не много, но не сильно правильно и как результат - только белки зеленые. Но даже это уже радует, до сегодняшнего дня все 4 показателя были постоянно красные.  Буду работать над собой. 

Вязание....Очень обидно мне сегодня было. Почему то мне придумалось, что я должна вязать очень плотно и в итоге мне пришлось распускать всё, что до этого навязала, потому что моя "крошка" не влезла в юбку. Распустила, набрала заново, взяла спицы чуть потолще и стала вязать всё заново. Вроде сейчас получается хорошо. Надеюсь, что больше распускать не буду.

Станок по инету выбрала, завтра поеду смотреть по нашим магазинам, может найду то, что хочу. Тогда смогу наать вышивать маме в подарок "Наоми". Не хочу ее на обычных пяльцах мусолить, и канва быстрее испачкается и вышивка будет заминаться пяльцами.

А еще, завтра, наконец-то, я заберу своего песика, рыжую таксочку Феньку, ей завтра будет месяц. Это подарок любимого мужа на день рождения. Дети тоже очень ждут собачку, ходят по пятам и гундят: старшая часто спрашивает "Ну когда же она к нам приедет?", а малой ходит и просто "гавкает". 

Вес... После вчерашних пиршеств привет, +900. Надеюсь завтра растрясу - день будет непоседливый )))) Пусть завтра будет эдакий мини-разгруз. 

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, моя хорошая...

 

знаешь, думаю, что сейчас надо просто заносить еду в планировщик тебе..несколько дней...и каждый день все же следить чтобы продукты были более-менее полезны...))) а потом уже составлять план))))))))например, на завтра и тд и тп...

 

рада что ты снова с нами....)))чмокс

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера мне "стукнуло" 35 и я решила, что День варенья - отличный повод НАЧАТЬ все с чистого листа.

Вернулась к планировщику, пока все сильно красное, волосы дыбом и натроение не ахти. Но, надеюсь, через недельку увидеть первые "зеленушки". С водой пока тоже не фонтан, больше 6 стаканов не пьется, но это лучше, чем ничего. 

Муж подарил мне тренажер "Сделай тело". Тяжеленный, зараза, 3 кг. Я думала он будет достаточно жесткий, по крайней мере, в рекламе по телеку девочки-модели крутят его без напряга, как пушинку, и выглядит он КРУГЛЫМ. Мой был в сумку упакован и для удобства транспортировки стянут ремнями. После этих ремней он все еще пытается принять круглую форму, но вид у него как-то не очень.

 Попыталась покрутить........ Результат удручающий - не крутится он. Может я утратила способность крутить обруч? Или он под собственной тяжестью постоянно стремится вниз и чертовски больно ударяет лодыжки и пальцы? Причем не смогла его крутить не только я, ни муж, ни сестра не смогли его крутить. А еще продавцы обещали много синяков, которые со временем пройдут и больше их не будет. Добрые...

 Что еще? В планах начать опять ходить с Лесли, 8-минутка на пресс, всякие "вкусности" для лица и тела, витаминки бы не забыть купить. Еще что-то в голове крутится, но не помнится...

Значится так, план на завтра:

1.  8 стаканов воды

2. 8 минут на пресс

3. 2 мили

4. постараться сбалансировать питание и войти в зеленый коридор

5. сделать кофейный скраб для тела, масочку для лица, намазюкаться лосьончиком и сделать наконец                     маникюр.

6. связать 100 гр юбки

7. выбрать в интернете станок для вышивания, в субботу поеду покупать

Ну, наверное, пока хватит. А то когда много напланирую, а потом не сделаю половину - стыыыыдно будет...

Может еще сфоткаться? Спратать фотки под замок, а потом через полгода смотреть и ужасаться: "Неужели это была я?". Надо подумать ...

 Программа максимум началась с программы минимум. Поехали!

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)))Натуся.....ну давай отписывайся....))))хитрая...

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбнуло smile

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такс.....распоясалась...я тебе че грила???нефиг думать о плохом...давай давай....возвращайся со мной к диону)))

Таня
90

заходи на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Послать личное сообщение

Dewi_nv, рассказывай, по какому поводу депресняк? Чего тебя так в тоску загоняет? Может, накручиваешь себя и на самом деле - все фигня большая...

Ты напиши, потом прочти и все станет на свои места smile

Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, бросай свою депрессию и присоединяйся к нам. smileСрочно смени назване своей темы, не привлекай темные силы!smileВсе будет хорошо!

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуличка, привет!

Да вот, докатилась, блин......

Пытаюсь собраться и опять в колею войти, да как-то мне пока не собирается. Уже хорошо, что на ДиОн стала чаще заглядывать, эт радует, чуть-чуть.

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))
  Всего Страниц (21):    последняя 19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика