|
|
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
26.2.2011 14:44
|
Приветики!! Я вот уговаривала Юру остаться в Питере, а он нет!!!! Не хочет!!!
Саша, если Наташа не против то может сюда скинешь питание!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
26.2.2011 11:53
|
Доброе утро, девочки.
я с утра блинчиков пожарила. Получились очень вкусные! На новой сковородке делала :) совсем не пригарали. Лю остался ооооочень доволен. Сказал, что я его разбаловала :) Чувствую, всю неделю теперь буду жарить ему на завтрак блины :) Масленица все же :)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
SandraDey
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 720
Город: Воронеж
26.2.2011 11:35
|
Саш, а поделись с нами своим меню на день... интересно где ты умудряешься переедать
это я могу, осталось куда-нить только скинуть...
Мариш, да приезжай. кто ж против.
кстати, мы с Сашей-Сандрой в конце мая в Питере будем :) давай к нам :) вдарим рок в этой дыре (с)
Да-да...Питер!!! Город - мечта))))
Александра...рост 173 см, вес (102кг 04.07.14)
цель №1 - 100кг - есть (09.2014)
цель №2 - 95кг
Цель №3 - 90кг
Милости просим )))
/community/post.php?topic_id=31527
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
26.2.2011 0:04
|
Тогда надо порыскать в сети интернет!!!! Там обязательно что-нибудь заинтересует!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
26.2.2011 0:03
|
ну, эти блины и я готовлю :) я думала может что интересное и новое найдется :)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
26.2.2011 0:01
|
Блинчики!!!
1 ст.л сахара, 2 яйца, о.5 л молока, 0.5 л воды и мука
(сколько муки, точно не знаю, но смотри чтобы не густая масса получилась, а такая как питьевой йогурт)
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 23:55
|
беда :(
девочки, давайте делиться рецептами блинов :) масленица идет!!
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
25.2.2011 23:53
|
А сынульку я с кем оставлю??? А с работы меня кто отпустит???
А так, я бы только ЗА!!!! Обеими ручками!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 23:48
|
Мариш, да приезжай. кто ж против.
кстати, мы с Сашей-Сандрой в конце мая в Питере будем :) давай к нам :) вдарим рок в этой дыре (с)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
25.2.2011 23:43
|
Всем привет!!! Если кто тут еще есть!!!!
Ой и я к вам!!!! Так надоело однообразие своего маленького городка!!! Повеселить не где!!! Отдохнуть тоже!!!!
Саша, все получиться и в коридор укладываться будешь!!!! Ты толко начала!!!! Со временем запомнишь что и в каких количествах тебе нужно!!!! И тогда твой коридорчик не будет сверкать краснотой!!!
Стрип пластика...интересно будет почитать твой отзыв об этом времяпрепровождении!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 22:32
|
Мне бы твои проблемы )))) У меня опять 1705 из нужных 1550...беда блин...
Саш, а поделись с нами своим меню на день... интересно где ты умудряешься переедать
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 22:13
|
ЯНочка, да мы же рады! но у тебя там муж-семья-дети. Кто тебя отпустит к нам?:)
представляете, пошла заваривать себе чай и вспомнила что вечером не гуляла с собаками :)) пришлось отложить чай и таки выйти с бородатками на улицу.
Кстати, Саш, Ася в обновке - шедевр! Надо сфотать да девочкам показать :)
нарезала себе два апельсинчика, чаем запиваю.. кайф...
Мари, не поверишь.. к нам, туда же, куда в тренажерку хожу, туда и на стрип-пластику :) у нас новенькая девочка появилась. ведет денс-микс и стрип пластику. если все понравится буду ходить понедельник и пятницу - на тренажеры, а среду - на стип-пластику
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Mariannchen
Diet-Баллов: 10070
Сообщений: 2288
25.2.2011 22:08
|
Дааа! привет всем!
я тоже не хочу отпускать! мы ещё на великах не катались;)))
про стрип пластику интересно!а ты в какой клуб пойдёшь?
Я Марианна, ко мне на Мари и на ты=) лет мне 25, рост мой 182 см
The better you look, the more you see.
77 кг. Хочу 67 )
/community/post.php?topic_id=28147
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
25.2.2011 21:48
|
Девочки, приглашаю принять участие в Дружелюбном марафоне. Подробности тут
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
SandraDey
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 720
Город: Воронеж
25.2.2011 21:45
|
катастрофа - н едобрала за денб 350 Кк и еще кучу белка и жира... балда я...
Мне бы твои проблемы )))) У меня опять 1705 из нужных 1550...беда блин...
Александра...рост 173 см, вес (102кг 04.07.14)
цель №1 - 100кг - есть (09.2014)
цель №2 - 95кг
Цель №3 - 90кг
Милости просим )))
/community/post.php?topic_id=31527
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 21:44
|
Не-не...никакой Москвы...её тут не отпустят )))) Она и тут востребованна и реализованна )))) И её тут очень любят и ценят ))) Вот
Всё, девочки, я поняла.
Придется мне - к вам...
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 21:43
|
Спасибо, дружочек.
Вот видишь, Яна, не пускюат меня никуда :)
пойду чайку заварю.. да апельсинчик слопаю..
катастрофа - не добрала за день 350 Кк и еще кучу белка и жира... балда я...
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
SandraDey
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 720
Город: Воронеж
25.2.2011 21:32
|
Не-не...никакой Москвы...её тут не отпустят )))) Она и тут востребованна и реализованна )))) И её тут очень любят и ценят ))) Вот
Александра...рост 173 см, вес (102кг 04.07.14)
цель №1 - 100кг - есть (09.2014)
цель №2 - 95кг
Цель №3 - 90кг
Милости просим )))
/community/post.php?topic_id=31527
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 21:16
|
конечно расскажу :) сама вся в предвкушении :)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 21:06
|
КСТАТИ! Мари, девочки. в среду иду на стип-пластику. Первое занятие. Попробуем :)
Ой, расскажи обязательно - как сходила!
Я тоже хочу в этом году пойти туда или на танцы!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 21:02
|
Яна, я ж в Воронеже еще меньше 2 лет. Мне еще здесь не надоело :) Да и друзья у меня здесь великолепные. Пока меня не тянет уезжать. А реализация.. Я и здесь реализовываюсь. Кроме того, я ведь выезжаю на выставки далеко за пределы города.
Яночка, не соблазняй меня роликами и "Тануки" :)
Не могу сказать что за поездки в Москву я все скидываю, потому как во-первых, всегда хорошо и плотно завтракаю с утра в Кафе-Хаусе. Во-вторых, в течении дня перехватываю всякую дрянь - сырки творожные, батончик шоколадный, печеньку какую-нибудь... Хотя как я бегаю - по приезду домой ничего не набираю. И это главное:)
Как я удерживаю вес - даже не знаю... у меня получается 3-4 дня питания в коридоре, пару днейчревоугодия, когда я могу натрескаться зефирок. Или сходить с Лю в кафешку и там наесться вкусностей.. или еще чего-нибудь.. а потом - снова 3-4 дня питания в коридоре. Наверное так и удается удерживать вес :)
По спортзалу... сейчас, с 3 февраля, хожу 2 раза в неделю. разминка ~ 30 минут беговая дорожка или эллиптический тренажер + солидная силовая ( по 3-4 подхода на все группы мышц).
Да, Яна, я так и сижу на ЗОЖе. мне так комфортно. Мой желудок отлично реагирует на такое питание. Я так и не ем свинину, майонез, готовлю в духовке или пароварке. если на сковороде - тушу, а не жарю.
Я часто не добираю жиры. Реже - гораааздо реже - белки. Но у меня всегда в нрме углеводы :)
КСТАТИ! Мари, девочки. в среду иду на стип-пластику. Первое занятие. Попробуем :)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 21:01
|
Переедешь сюда жить - будем с тобой круглые сутки кататься на роликах по городу и, наконец, сходим в "Тануки"!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:59
|
И главное - опять-таки самореализация.
Для любого человека очень важно быть нужным.
А если ты профессионально не только нужен, но и "на расхват" - так это дает невероятную энергию жизни!
Как раз пока нет детей - самое время раскрутиться "на полную катушку".
Москва живет 24 часа в сутки. Это очень красивый город, полный жизни.
Ты, согласись, все время здесь по делам в жуткой суете и бегатне. Вокзалы - выставки - регистрационные мероприятия.
Это какое же впечатление будет о городе? Конечно, самое негативное!
Тут полно мест куда можно пойти с друзьями и вечером и ночью!
А днем - у тебя будет разрываться телефон с просьбой приехать и поработать с животными!
Может дойдет до того, что ты выйдешь на уровень крупного администратора в кинологии - на международном уровне.
У тебя будет ТАКАЯ ИНТЕРЕСНАЯ и НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ - будет что в старости вспомнить!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:52
|
Ну никто не просит тебя полюбить Москву.
Дело - в самореализации.
Здесь у тебя появятся хороший заработок (неожиданноприятнохороший), наработанная большая клиентура, новые друзья, новые и интересные впечатления.
А как надоест или соскучишься - вернешься домой.
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:50
|
Ну всё. Прочитала.
Ты расскажи - как удаётся удерживать вес 4 месяца.
Спорт - сколько раз в неделю? Аэробный и/или силовой?
Питание - ты на ЗОЖе полностью или уже потихоньку уходишь в сторону?
И еще. Мне кажется, судя по твоим поездкам в Москву в таком бешеном темпе - у тебя за эти поездки всё лишне съеденное уходит. Так?
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 20:49
|
Яна, ты не первая кто меня в Москву манит. Мои московские клиенты мечтают, что бы я жила поближе. Любимый меня недавно озадачил. Спросил, что я скажу, если нам придется переехать в Москву.... А что я скажу, если придется? я понимаю что у меня и сейчас там куча клиентов, а если буду жить там - станет еще больше. Но.. Яночка, ну не люблю я Москву. По крайней мере не как город, где мне бы хотелось жить....
Да, Яна, спасибо за такие отзывы в адрес преобразования Ру. Очень приятно
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:45
|
привет! ну, если ручки растут с нужного места - то все легко и просто делается :)
Наташ, у тебя - точно оттуда, откуда надо растут!
Мда...тебе с таким даром надо перебираться в столицу нашей родины. Я конечно понимаю, что и в Воронеже хорошо. Но талант надо реализовывать. И реализовывать на всю катушку! Это же такой кайф, когда ты на 100% можешь проявить всё то, что тебе дано от природы в своей профессиональной деятельности!
Твоё постоянное катание в Москву доказывает, что Москва в тебе нуждается. Бери в охапку любимого и приезжайте сюда на работу. У вас детей нет, вы свободны. Можете приехать сюда, снять квартиру и реализовываться!
Короче, Наташка, твое место - в Москве! Приезжай!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 20:40
|
Яночка, как мне приятно что ты все перечитываешь!
Мама, кстати, не смотря ни на что, сказала что я шикарно выгляжу. Да я и сама это ощущаю :)
Так кто всё-таки медали завоёвывает - ты или собаки?
нуууу, понимаешь, победа собаки в породном ринге это, как правило, заслуга анатомического строения самой собаки и ее груминга (подготовки шерсти). И лишь на 20 % - заслуга хендлера. А вот победа собаки в финальном конкурсе - это уже на 80% успех хендлера. Так что здесь, все же, победа моя :)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:34
|
спасибо, дружочек. Даааа, со шпицом нас судил дядечка-болгарин. Он тааак на меня смотрел :) хи :)
Так кто всё-таки медали завоёвывает - ты или собаки?
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:30
|
Наташ, ты теперь, судя по фоткам, такая соблазнительница стала мужских сердец! Надо вам почаще с любимым ходить на разные мероприятия и фотографироваться. И нам на ДиОн вывешивать. А мы будем рукоплескать!
Ждем опять фоток!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:27
|
Любимый завалил всю спальню воздушными шарами. Чертовски приятная неожиданность!
Вот она любовь-то кака! Вааще! Здоровско!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:24
|
Итак, реакция публики на новую меня была разная.
Мама - "ребенок! кто у тебя отобрал ложку? ешь! ты посмотри какая ты худенькая"
Да-да! А я тебя предупреждала - что у мамы именно такая будет реакция!
Меньшинство подруг - "У вас финансовый кризис? Есть нечего и ты отощала?"
-вот "Сучки крашены!"
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:20
|
Наташ, начала перечитывать твой дневник с конца того года.
Очень тронул (почти до слез) твой отчет: страница №33, от 29 декабря, время сообщения 17.04
Так-так...читаю дальше.
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 20:14
|
Ой девочки, не перехвалите. А то - испорчусь...)))
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
25.2.2011 12:35
|
Правильно Наташа!!! Яна действительно молодчинка!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 12:27
|
ну а что? я правда очень рада тебя видеть! и ты у нас нереальная молодчина - у тебя все всегда получалось и ты всегда доставала для нам интересные статьи
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
25.2.2011 11:15
|
Наташа, да ладно тебе!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
25.2.2011 1:34
|
ураааа! у меня теперь есть мозговик от Мари и ЯНА!! САМА ЯНА!! у меня в гостях :)))
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
Ромашка37
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 3869
24.2.2011 21:44
|
Наташа, привет!!!
Сейчас быстренько почитаю твой дневничок и напишу тебе.
Рада тебя видеть!
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
|
Mariannchen
Diet-Баллов: 10070
Сообщений: 2288
23.2.2011 17:49
|
Да вот он ...щас думаю - можно туда и сметану не класть;)))лучше просто творог хорошенько протереть блендером или взбить как-то...и харе))) с другой стороны - надо же как-то жиры добирать... (я научилась их не добирать наконец-то;)))
вот, нашла фотку первого своего "мозговика"
качество фотки так себе, но думаю, название хотя бы понятно)
Я Марианна, ко мне на Мари и на ты=) лет мне 25, рост мой 182 см
The better you look, the more you see.
77 кг. Хочу 67 )
/community/post.php?topic_id=28147
|