|
|
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
11.1.2011 0:39
|
отчлиные планы) практически как наши
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
erka
Diet-Баллов: 6078
Сообщений: 1473
Город: Франция
11.1.2011 0:37
|
29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня
Дневник id=29526
Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 21:37
|
Так-с, начинаю сама себя воспитывать! На завтра:
1). Подъём;
2). Не слезая с кровати одеваем бандаж (правда, месячные сейчас, но вроде меня попустило);
3). Хотелось бы внести с этот пункт качание пресса (до одевания бандажа, конечно), но пока этот пункт ещё на недельку вылетает из программы (КД+20 дней назад морозила эрозию), так что тут произойдёт замена: готовлю кушать Ярославу;
3.1). Пою себя стаканом-другим водой;
4). Кормлю Ярьку ;
5). Моемся, переодеваемся, собираемся в магазин;
6). Идём в магазин маме за кефиром, если повезёт, купим в аптеке закваску;
7). Если погода хорошая - идём гулять хотя бы на часик. Если плохая - идём домой немного прибрать, погладить вещи, мама попьёт кефиру с галетами или хлебцами;
8). Ещё будут планы, но пока они неизвестны
В любом случае - больше движений, меньше сидений дома!
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 21:01
|
erka, привет! :) Спасибо, что посетила мой дневничок! Да если честно, я забросила это всё дело, организм сам худеет Вес как прилетел сам, так и уходит, точнее, улетело 15 кг, а теперь ступор (но, повтрюсь, сама виновата - всё забросила). Рост - 172. До беременности занималась большим теннисом, там вес тоже летит оооочень хорошо, вот жду весну, потепления, хотца хоть немного позаниматься, тем более, что там есть связи)) Для меня теннис - совмещение приятного с полезным!
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
erka
Diet-Баллов: 6078
Сообщений: 1473
Город: Франция
10.1.2011 20:37
|
Почитала твой дневничек! Какая ты молодец! Интересно какой у тебя рост, извиняюсь, если проглядела.
А каким спортом ты занималась все это время?
29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня
Дневник id=29526
Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 20:05
|
Хочу завтра сделать разгруз после всех этих праздников, надо будет с утрица сгонять с малым за кефиром 0%, с галетами или хлебцами буду лопать, да яблочки с мандаринами доедать... Авось смогу
P.S. Канхфетки и кашаладки были тщательно уничтожены старшими обитателями нашего дома...
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 19:56
|
Одна фигня - нет хорошей мотивации... Что-то состояние какое-то депрессивное, худеть то оно хочется, но сидя дома вряд ли получится! А вот ходить гулять по такой погоде, как сегодня, не особо то хотца :(
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 19:55
|
Конечно, нажрала я сегодня больше, но запишем так, для начала
А завтра, стартанём с веса 70,3 до 65 (хотя бы): медленно, но уверенно!
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
10.1.2011 19:15
|
Давай :) Откуда начнём???
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
10.1.2011 0:34
|
Оля, давай искать чудо-лейкопластрь на рот вместе. Ну просто как с меня написано)))
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
9.1.2011 21:34
|
Спасибочки!!! :) Так-с, что-то рот себе закрыть не могу... Вроде и холодильник пустой, но всякие так канхфетки, кашаладки, и прочая белиберда не даёт покая...
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
5.1.2011 19:26
|
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
5.1.2011 18:43
|
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
5.1.2011 18:40
|
Спасибочки!!! Буду стараться продолжать хорошеть, да хорошеть))))))
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
5.1.2011 17:51
|
Оленька, давай вливайся) я уже у себя ответила - я тоже разгребаю праздничние расслабоны)
с замечательным показателем на весах) умничка) я по фоткам вконтакте видела, что ты все хорошеешь и хорошеешь)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
5.1.2011 17:18
|
Приветик ВСЕМ!!! Я вернулась! :) Ещё немного расслабухи (ну праздники же...))) и тогда пойдём в окончательную борьбу с лишним весом!!! . А сегодня я сделала себе подарок: купила ВЕСЫ!!!!!!!!!!!!! Ура-а-а-а--а!!!
И самое приятное, связанное с этим... Я то думала, что поправилась, а взвесилась - что-то около 69 кг!!! Воть! Так что, ещё не всё потерянно!!!
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
24.10.2010 2:23
|
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
21.10.2010 11:49
|
Сапсибо! :)
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
19.10.2010 20:18
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
19.10.2010 17:27
|
Приветики! :) Да сама пока не знаю... Весов дома нет... А сыночка опять заболел, так мы дома сидим... Скукотища... И вечно что-то наровится в рот попасть :)))) Вот приглядела свои замеры, могу только этим себя потешить... :)
16.08.10г. ___19.10.10
Живот на уровне пупка - 102---------98------
Попа - 106---------103-----
Нога(самое толстое место) - 63----------61 (а вторая нога почему-то так и осталась 63...)
Рука(самое толстое место) - 31,5--------31-----
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
13.10.2010 13:30
|
Приветики!!!!!! Как успехи!!!!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
6.10.2010 22:12
|
Пасибки, Дашуль... Мы ж больничке с малым лежали... чёт не до похудения... сидим постоянно дома, настрой раз через раз, периодически нападает жор, да и в принципе, недвигающийся способ жизни какой-то...
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
1.10.2010 22:45
|
Олька, ты исчезаешь)))) Классные результаты))) Умничка))))
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
29.9.2010 8:32
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
29.9.2010 8:32
|
Умничка!!!!!!!!Очень видна разница!!!!!!!!!!Ну еще бы!Разница около 15-ти килограмм!!!!!!!!!!!
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
23.9.2010 13:21
|
Значит, так надо :))))))))))))))
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Tory-Kuper
Diet-Баллов: 18729
Сообщений: 1919
Город: Киев
23.9.2010 10:37
|
о...да...вот это меня добивает!!! Вес тот же объемы тоже, а по вещам вроде бы уменьшаюсь...как это???
Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
22.9.2010 12:15
|
Вес на вчерашний день 73, практически стоит, но по вещам вижу, что уменьшаюсь... Одевать нечего... Всё либо висит, либо из-под всего всё торчит :(
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
20.9.2010 14:48
|
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
20.9.2010 14:38
|
KrOlia, привет :) Приятно познакомиться!)) Нам тоже 10 месяцев!)) За беременность набрала 17 кг, шла рожать с весом 84 кг. После родов все говорили, что только живот подтянуть надо, а так всё хорошо (не взвешивалась, поэтому не знаю, сколько весила, но примерно как я сейчас). А вот потом разожралась я , да и мало двигалась...((
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
20.9.2010 14:35
|
Vichyy, пасибки, стараемся)))
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
20.9.2010 14:35
|
Tory-Kuper, спасибочки! Да нет, они ток прошли неделю назад... это скорее "стратегический запас", холодает...
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
KrOlia
Diet-Баллов: 861
Сообщений: 3
20.9.2010 12:09
|
Приветик!!! Зашла познакомиться))) Моему сыночку 10 месяцев. Тоже поправилась во время беременности. Когда пошла рожать была 82 килограмма.
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
20.9.2010 11:58
|
Os_ka , привет давно я к тебе не заходила. Ну у тебя просто замечательный результат ))))
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Tory-Kuper
Diet-Баллов: 18729
Сообщений: 1919
Город: Киев
20.9.2010 11:56
|
Супер просто!!!! Разница коллосальная!!!!!!! Ну зажор, может перед КД???
Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363
|
My_live
Diet-Баллов: 2914
Сообщений: 181
Город: Донецк
20.9.2010 2:49
|
очень даже показательно)) Браво.
Таня.
My home.) /community/post.php?topic_id=26721
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
19.9.2010 22:12
|
Привет, девчонки! Ой, что-то у меня зажорство опять... И на химию тянет... Вот сижу на ночь глядя чай с детским печеньком лопаю...))))) Но всё-таки хочу немного похвастаться)))
До (примерно 88 кг)
и СЕЙЧАС (около 73 кг)
Конечно, фотка не ахти, но, как по мне - показательная :)
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
16.9.2010 8:59
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Os_ka
Diet-Баллов: 2462
Сообщений: 552
Город: Николаев
15.9.2010 20:48
|
Не то слово :) Ярька рулит
Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
15.9.2010 20:10
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|