блин, сегодня опять вылезла за коридор (((( Говорила же бабушке, не давай мне блины!!! Всё, завтра РАЗГРУЗ!!! � ничего в рот не тянуть кроме вкусненького зелёного чаёчка с мелиссой и простой воды! Максимум - кефир! Усё!!! Харэ! Пора завязывать с разгулом для желудка!

Вчера с Ярькой:

Так-с, выходные прошли на "Ура" для желудка, но не для фигуры... Хотя, взвесилась, и мне сказали 80 кг... Трудно в это поверить... Ладно, боремся дальше, сгоняем лишнее после выходных.

Да, я тоже о таком читала :)

Сегодня СЃ поездкой получился полный провал РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° :( Ели РѕРґРёРЅ хлеб СЃ колбасой... Р° собирались РІ попыхах,  РЅРµ позавтракали, потом РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ нагуляли жуткий аппетит Рё СЏ слопала столько ентого всего РЅРµ хорошего...(((

Завтра опять нарушаю... шашлыки... С понедельника, чувствую, питаться буду святым воздухом!

Гости, уезжайте! Ну вас на фиг, с вами не похудеешь!

А пиво, говорят, лактацию повышает)))) Я себе тоже раз в две недели позволяю бутылочку 0.33.)) Не ай-яй-яйкай))))))

Как показал планировщик питания, каким-то макаром я сегодня влезла в коридор 1200-1550, набрав 1539 Ккал... Я то думала, уже там за 2000 перевалит, а оно вот оно как... Это хорошо. Плохо, что на вечер пришелся поход на пиво с чипсами (ай-яй-яй, кормящая мама...).

Радует, что под слоем жира и обвисшего живота, стал чувствоваться пресс. Стараюсь :) Гуляли сегодня не очень много, но сожгли 445 из определённых мне 220 Ккал.

На завтра запланирована поездка в Мигею, красивейшее место речных порогов и небольших водопадов. Там занимаются рафтингом. Мы, конечно, с маленьким ребёнком, так экстремальничать не будем, но отдохнуть хорошенько постараемся!

Революция, РїР°СЃРёР± :) РЈ нас жарень была РґРѕ этого недели 2. Р’ 9 часов утра уже 30... Сейчас дождики немного сбавили обороты солнцепёка. Посмотрим, что Р·Р° денёк сегодня будет :)

РџРѕ калориям СЏ уже почти добрала...)) Р� это только полдня прошло! РњРЅРµ принесли пирожное...  РЎРѕР±Р»Р°Р·РЅРёС‚ели! :) РќРѕ ничего, СЃРєРѕСЂРѕ гулять пойдём, сгонять жирок!

Привет))) А у нас дождя сегодня не было. У нас тут адская засуха и жарень.

Малыш очаровательный)))))) Просто чудо голубоглазое)))))

:( что-то никто не заходит(((

Сѓ меня сегодня недобор... думала ещё поужинаю, Р° РјС‹ взяли Рё пошли гулять... РЅР° футбол :)  Рё нас застал дождь... Р° точнее жутко-страшный ливень! Прятались РІ кафэшке СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ Рё РЇСЂСЊРєРѕР№, РґР° попивали зелёный чай СЃ лимоном... Пришли РґРѕРјРѕР№ аж РІ полдевятого, так что РЅРµ РґРѕ еды уже!

Вот оно, моё смешное Солнышко :) С шортами на голове =)

Кстати, по поводу покупок после родов. Я тоже почти со слезами ушла после первого такого похода... Мне говорят: то идёт, то неплохо... А у меня в голове уже истерика! Что идёт?! Куда оно идёт?! Кому?! Мне?!

SwetaO, эх... мы все о чём-то думали, да только не понятно о чём :) У меня, тьфу-тьфу-тьфу, растяжек почти и нет (на груди стали появляться, уже во время кормления, и то, они какие-то красненькие), а вот с эластичностью... меня природа подвела...((

Девченки, Добрый день.

Р’СЃРµ Сѓ РќРђРЎ получится!!!!! Главное РЅРµ запускать себя. РЇ например, спохватилась РєРѕРіРґР° РјРЅРµ уже было Р·Р° 30 Рё веса больше 100  , Рё Рѕ чем СЏ только раньше думала, столько времени потеряно.

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ растяжек СЃ похудением Сѓ меня растяжки посветлели Рё кожа РїРѕРґС‚янулась Рё РёС… РЅРµ стало РІРёРґРЅРѕ, Р° Р’С‹ еще молоды Рё РєРѕР¶Р° эластична так что подтянется СЃРѕ временем.

У меня при похудении, наверное, кожа вообще обвиснет :( Я сейчас на себя смотрю, и поражаюсь: такое ощущение, будто я весила кило 100 с лишним, и ооочень резко похудела... Всё висит... Смотрю на некоторых мамочек у нас в городе, тоже полненькие, но могут себе спокойно позволить коротенькие шорты! Они все такие... как бы так выразиться... как воздушный шарик :) Да, полненькие, но упругие... А я... Хотя, я давно уже заметила, что моя кожа сооовсем не эластичная... Что с этим делать?!

Взвесилась сегодня - 81 РєРі! РЈСЂСЏ! :)

KSHU, спасибо за лестные слова... Что ж уж теперь поделать?.. Раз до такого распустилась, надо теперь расхлёбывать... � приводить себя в порядок!))

Будем дружить! :) Заходи в гости!

dashasunny, ПОДДЕРЖ�ВАЕМ!!! Сами с усами((( Сами такие же!)) Заходи, будем вместе приобретать прекраснейший облик!))

Революция,  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° комплимент! :) Конечно же, мотивация есть! Самое главное - хочу полюбить сама себя! Рђ это невозможно, РєРѕРіРґР° видишь РўРђРљРћР• РІ зеркале...

Я в шоке!!!Как полнота меняет человека.Ты худенькая такая красавица.Ты и сейчас интересная,но худенькой лучше-такая шикарная!!!!Хотя я сама такая же.На старых моих фотах совсем другой человек,а хочется ,чтоб это была я и там,и здесь.

У красавушки-сынули должна быть и мамочка такая же.Желаю удачи и успехов!Пусть у тебя все получится!!!Хочешь,будем дружить.Заходи,буду рада.

завтра в салоны позвоню поспрашиваю... спасибо, я подумывала конечно... а вот к осени я как раз пресик поднакачаю и вперед!

ой не знаю насколько дорогое, не интересовалась. А насчёт загорать - если действительно собраться делать - то можно осенью, чтоб как раз до лета всё более-менее восстановилось. Надо думать, это сродни удалению татуировки.

ну дорогое это сколько? говорят после нее кожа как сожженая... и загорать нельзя а щас лето

А может, лазерную шлифовку попробовать? Очень помогает, за раз, говорят. Правда, дорогое удовольствие.

угу((( остались... у меня пузо большое было, я сына родила весом 4700кг) и еще мне санитарка как бы я ее не умоляла поставила клизму, пока она это делала я видела как кожа краснеет и превращяется в трещенки( вот... и самое страшное что если я похудею, а я похудею кожа будет еще страшнее чем щас.. потому что это уже было со мной два года назад

SakuRRa, ага, такое гадкое ощущение... Ходишь, смотришь на красивые шмотки, а примеряешь - одно расстройство, я даже, помнится, ревела, когда джинсы после родов покупать поехала. Стою в очереди в примерку, а там такое зеркало большое-большое, и я так смотрю на себя издалека - штаны спортивные, потому что в другие не влезала, кофта-платье для беременных, а сама такая толстая, некрасивая, волосы в пучок, а мне 19 лет... � так грустно стало.... Сейчас смешно уже, конечно, что о таких глупостях думала)))) Надо быть в себе уверенной)))

Так и остались растяжки рубцами, да?...(

я вот думаю может и мне в нижнем сфотраца? только для начала выпью успокоительного чтоб микроинфаркт не получить от ужаса))) и я хочу много новых одежд.. каждый день в ТЦ смотрю и даже не примеряю шмотки потому что мне кажеться что все это совсем не подойдет мне((( эх.. и еще боюсь за свой живот,после родов он так и не востоновился будто бульдозер по нему пошелся(

Привет девочки! Я вот тоже на днях начала борьбу с лишними кг. Моей крохотуле 6 мес. Уж очень хочется к годику быть в форме. Поддержыте

Ну такая красавица!!! Я просто в восторге)))) � платьице как сидело! У тебя есть просто супер-мотивация)))

А я худеть начала, как сфоткалась в нижем белье)))))) Ужаснулась - думала, приличней выгляжу))))

SakuRRa, конечно  Р¶Рµ можно! Даже нужно :) Грустно РІСЃС‘ это((( РЇ тоже хочу влезть РІ СЃРІРѕРё вещи! Р� новые хочу! РњРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ! :) Красивых-прекрасивых)))))))))))

РѕР№, Р° можно СЏ  СЃ вами? Сѓ меня похожая история.. только ребенку уже 4 РіРѕРґР° Рё СЏ уже после СЂРѕРґРѕРІ скидывала 30 РєРі Р° РІРѕС‚ РґРІР° РіРѕРґР° назад опять медленно стала набирать Рё этим летом РЅРµ влезла РЅРё РІ РѕРґРЅСѓ одежду прошлого РіРѕРґР°((((

Борьбу начала, как вес свой узнала... Это где-то в марте было... Тоже примерно в 5 месяцев крохиных :) Только тогда не так рьяно! А вот теперь... �м конец! :) Рост - 172...

Время летит как сумасшедшее, только вроде из роддома выписывались)))) Молодцы, что на ГВ) ГВ - это наш помощник как раз в борьбе с лишними кг)

Ага, нам 29-го уже год) Совмещается, как видишь, успешно) Я начала в 5 месяцев ребёнкиных приводить себя в божеский вид) Только времени, например, на упражнения катастрофически не хватает...

А ты только сейчас начинаешь борьбу нелёгкую?) Какой у тебя рост, если не секрет?

Всё, уже сделала :)

Да, мальчишка-хулиганишка Ярослав!)) Детёнку моему уже 7 месяцев! Незаметно как-то время пролетело...)) РњС‹ тоже РЅР° ГВ :) РЎ этим РІСЂРѕРґРµ, тьфу-тьфу-тьфу,  РїСЂРѕР±Р»РµРј нет.

Рђ РІС‹ постарше нас :)  РљР°Рє совмещается материнство Рё Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ лишними РєРі?))

Сколько дитёнку твоему?) Мальчик?)

Фотку сюда загружай здесь http://www.radikal.ru/, и ссылку копируй в окошко, которое повляется, когда на иконку "вставить/редактировать изображение" нажимаешь. Сверху справа. �ли так и делаешь?

О, всё))) Прогресс!)))

Давай :) Всегда рада общению!:) Что-то фотку не могу вставить((

Привет)))) Я тоже пока ещё 19-тилетняя мама) Давай дружить)

Воть... Начнём свою темку... Лишних кг - около 20! :(

Справимся ли мы с ними? Справимся!!! Если не сама - сынишка поможет!:)

--------------------------------------------------------------------

Вернём мамке её облик, соответствующий 19-ти годам!