Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Идём к цели!!)) 55 уже близко...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда...давно я не появлялась...совсем забыла про Дион и про Вас, девочки... :( Замоталась то в Москву, то во Владимир...но я прохожу по конкурсу уже в 2 института в москве ^^

Как у вас успехи в похудании да и вообще в жизни?

Я вот пока в Москве была сбросила свои килограммы,но мне мало xDDD вешу сейчас 55,5,была 54,7)))
 теперь идти буду к 53,а потом и к 50

Анечка94 smile  добро пожаловать!!! У тебя всё получится!!!

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Моя цель - тоже 55))) осталось 6кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Лара привет. Анютка в диком безинтеретье. Она к маме позавчера собиралась переезжать и вот уже 2 дня молчит.

 И задание никто не выполняет, поэтому переадресовываю его тебе, завтра отчитаешься и новое придумаешь  для меня:

1. Представь что ты уже постройнела и весишь сегодня 55 кг, напиши 10 дел, которые ты сделаешь в первую очередь за этот день.

2.  позвонить подруге и поболтать с ней по телефону 30-60 минут не меньше (можно нескольким подругам позвонить).

3.  сделать себе прическу, если есть возможность- то в салоне, если нет- самостоятельно (волосы по другому уложить, ну например "ерокез"-шутю, не как обычно, косички заплести красивые)smile

Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на стадии голодаем...на проблёв танет после вчерашнего алкоголя

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лора, привет. Чет пропала  куда-то. Как успехи? Я на стадии-ЖРЕМС, а ты?smile

Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извините что поздно - была в больнице. У бабули сердечный приступsmile

Насчет задания:

1)не кушала за 3 часа до сна)))

2) 

3)Качества...)))ммм... Я честная (вот это хорошо,да) smile,добрая, любящая,надежная и отзывчивая!!!))))

(а это поднимает настроение,когда себя словами ублажаешь)))))

Задание сейчас придумаю.

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, доброе утро! Ты спишь?smile

Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Лара, привет, вот тебе задание от Анютки. Отчетик  напишешь завтра  ЗДЕСЯ, а задание новое можешь написать или Здеся или у меня в дневнике! Будем ждать твоего отчетика!smile

Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! :) Я вроде как тебе задание дать должна по Танюшкиной игре? :)

Ну лови :)

1. Не кушать сегодня за 3 часа до сна :)

2. Соблюсти зеленый коридорчик (и что б Б Ж У были зелененькими!)

3. Назвать 5 своих хороши качеств :)

Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох блин...Ну и ночка...У меня 2 мелких котенка всю ночь играли и носились по комнате и помне заодно...в итоге проспала всё что можно было, бегать сегодня не пойду-башка боли...Лучше потопаю 4 мили...

И пресс, пресс, прес!! и в кк укладываюсь!!!smile

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.Нормально завтракать ( побольше калорий с утра поглощать)

2.Бегать 2-2,5 км МИНИМУМ!!!

3. Не жрать много в обед :)

4.Попытаться наконец-то добрать белков и не переборщить с жирами.

5.Поход на 2 мили с Лесли.

6.Пресс 30-50 раз.

7.Кушать зеленюшку.

 

Еее!! Сегодня я это сделала!!

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мамуля моя весит 87,6 сегодня) Довольная ходит))

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не...просто привыкла без них =) только мёд иногда могу покушать))

Сегодня  встала на весы и увидела 57,2 ^^ Уряяяя!!

Буду весь день готовиться к завтрашнему выпускному.

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если не любишь сладкое, то это одно.. а если любишь и запрещаешь себе совсем, то возможен срыв и зажор) я себе позволяю некоторые полезные и маловредные сладости по чуть-чуть, т.к. даже чай не могу пить несладкий...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неСнежинка, да я про сладкое совсем забылаsmile Сечас сижу пью чай с медом)

Что-то я совсем себе не отчитываюсь...Ужс

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Углеводы по-моему проще простого набрать) хочешь своими поделюсь? а то они у меня вечно зашкаливают)))  яблочко бы съела в субботу на полдник - вот тебе и 20г углеводов до нормы и всего 100 ккал в 200 граммах) белка 1 г и жиров 1 г. Или мед.. тоже хорошие углеводы.. а вообще если съедать на завтрак кашку с фруктом, а потом еще днем овощи-фрукты, да еще и про зефирку не забыть, то углеводов у тебя будет выше крыши)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

теперь кажеться что-то не то с углеводами Оо....

 

 

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ларочка, если бы ты наедалась, то зажоров бы не было)) или они были гораздо реже...) мотивашка супер!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Эхъ *___*.........

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушка_Твоей_Мечты, привет!! Да, табличка не ахти)))

Незнаю как так получается. Как ни странно я наедаюсь, причем оч даже хорошо)

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Кать! smile Спасибо большое!!

Но мне лучше бы мышцы подкачать))

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sad_Sally, привет! smile Удачи в похудении! smile

Посмотрела твою таблицу за неделю и вспомнила, читала на ДиОне, что нехорошо же меньше 1200 ккал кушать, обмен веществ нарушаешь! smile

Оля, 17 лет
Рост 168
Вес 56 Стремлюсь к 52
Талия 70 Стремлюсь к 63

Приходите в гости в дневничок:
/community/post.php?topic_id=25048

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня мотивашка странная наверн немного... Ну вот:

Элисон Кэррол,гимнастка. На данный момент оф. модель Лары Крофт.

Меня прям прёт её тело *_____*

Эта картинка заставляет меня поднимать задницу с утра и идти мотать круги по стадиону.

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лор привет. Удачи тебе в похудении!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе...Хотела картинку вставить,а мне сказали что я злобный спамер

smile

А через какое время можно публиковать  картинки?...

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileда вот как то так получается...Я вроде наедалась..smileи нормльно было...

Вчера был просто ужасный зажор...Пошли с друзьями на шашлыки..сёдня +0.8кг

Пошла варить рыбку.

 

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ларочка, привет.. ну и чего у нас каждый день разгруз?))  при разгрузе спортом лучше вообще не заниматься, а провести день спокойно.. да и делать его не чаще раза в неделю.. и самое главное, что ты недоедаешь за счет белков, а это вкорне неправильно.. белков должно быть много! это залог правильного похудения... ну и я тебе в другой темке еще написала всякого разного... подумай..) зачем ты себе так занижаешь обмен веществ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Вчера днем скрин делала..Надо начинать делать всё как в четверг)

Рост 167, но телосложение...кхм...не особо короче...Сейчас фотки поищу какая была и какая сейчас.

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, а какой у тебя коридор КК и бжу? и рост?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И теперь сижу и жру салат с горя...Сьела уже немеренное количество...Короч в топку еду на выходных..Пошла я за МКЦ. Буду её кушать.

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ех.... Вот,узнала наконец результаты по всем экзаменамsmile. Не особо радуют....

Русский - 69 баллов

Математика - 52 балла

И самое ужасное-физика..... 38 (хотя я ничё не знала почти), т.е. еле еле перевалила минимальную отметку...

Терь хз как поступать: в сумме всего 159 баллов, что, впринципе, прилично,но как бэ не очень xDDDD

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,отчет за 17 число...

1.Нормально завтракать ( побольше калорий с утра поглощать)

2.Бегать 2-2,5 км МИНИМУМ!!!

 3. Не жрать много в обед :) (сьела немного,но обожралась) 

4.Попытаться наконец-то добрать белков и не переборщить с жирами.

5.Поход на 2 мили с Лесли.

6.Пресс 30-50 раз.

7.Кушать зеленюшку. 

На Джилл сил не хватило,да и гантельки не купила.. Не привезут никак.smile 

 

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,меня тоже настораживает. Наверн я недоедаю при таких нагрузках?..

Я уже передумала...Надо к среде не 55 весит а чуть больше,а то платье тоочно упадетsmile

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, приветик! с дневничком тебя! smile  и успехов! да тебе совсем чуть-чуть похудеть) и задачи у тебя правильные) только твой быстрый сброс веса настораживает...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,задачи мне на каждый день. Постараюсь их выполнить.

1.Нормально завтракать ( побольше калорий с утра поглощать)

2.Бегать 2-2,5 км МИНИМУМ!!! 

3. Не жрать много в обед :)

4.Попытаться наконец-то добрать белков и не переборщить с жирами.

5.Поход на 2 мили с Лесли.

6.Пресс 30-50 раз.

7.Кушать зеленюшку.

Купить гантельки наконец-то!!!

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, решила попробовать завести дневничок...Никогда ничего подобного не делала:) Наверное мне будет так легче следить за собой)

Неделю назад решила,что за 2 недели схудну на 5 кг))К выпускному.

Сейчас эти сроки не кажутся такими уж несбыточными))) Пробежки с утра по 2-2,5 км и попытки уложиться в КК дали о себе знать. С 60 кг прошлого четверга скинула 2,5 ^^...конечно это много наверное и неправильно,но все же)

 Короч Иду к цели потихоньку..

 

А так же решила мамку с собой прихватить)

Слежу за нейsmile  Ей 36 будет,а она весит 90... И самой же это не нравиться)

За 5 дней она сбросила 1,5кг. Шагает с Лесли) по 2 мили,со мной за компанию...

 

Что-то я много тут понаписала... Ладно, успехов мнеsmile

Лариса, но лучше Лара или Лора) привычней
59------55-----50(?)
есть---будет---мечта :)
Попытка контролировать себя тут:
/community/post.php?topic_id=25015
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика