Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поможем Мужчинам!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
:)Мужчинки?!:)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Malenka

Кашу в основном пшено иногда перловку,
но она долго варится минут 45-50
  Хорошо конечно гречку, но ия его в студенчестве
 переел...теперь не лезет...правда иногда ем но редко

ссылка

Послать личное сообщение
Moroshka

покупаю кашу в запечатанных пакетиках в коробке
 5 пакетиков по100гр. Она так в пакете и варится
пшено минут 15-20 потом пакетик разрезаю и
в тарелку масло добавляю по вкусу чтобы сухо
не было чуть-чуть соли и запиваю молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
А какую кашу?
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В смысле, на воде, с добавлением оливкового масла?
У меня все получится!

ссылка

Послать личное сообщение
Moroshka

Утром тоже ем кашу.. на оливковом масле
Где то вычитал, что оливковое масло способствует
формированию положительной микрофлоры в желудке

ссылка

Послать личное сообщение
Malenka

Странно...у меня браузер Opera стоит может из-за этого

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
О! Вот теперь нормально...
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Послать личное сообщение
Moroshka

 Чтобы худеть нужно тратить больше калорий чем потребляешь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
diamondmax, такое и стоит. И монитор большой. Наверное это какой-то местный глюк...
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Послать личное сообщение
Malenka

Попробуй выставить разрешение монитора 1280х1024

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, теперь уже в более удобоваримом виде. Это просто что-то с форматированием творится!
У меня все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
Забавно, а мне пришлось двигать текст - чтобы все прочитать...
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Послать личное сообщение
Malenka
У меня почему то все помещается

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ох как бы хотелось худеть от картошки с мясом, или пельменей! Но, увы, не получается! И раздельное питание, как ни крути, для многих - единственная возможность держать вес в пределах нормы. Вернее, даже, не раздельное питание, а простое. Утром-каша на воде. В обед - овощной супчик и кусок рыбы. Вечером - салат. На ночь - кефир. Вот только я пока так не научилась. Возможно, как только научусь, так на сайте не буду зависать в поисках мотивации....
У меня все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение 
diamondmax , насколько я поняла Loki-Lomki просила не скорректировать текст, а сделать строчки более короткими - потому что из-за твоего сообщения текст неудобно читать - он на экран не помещается
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 Бокс!   Вы еще подеритесь
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Послать личное сообщение
Loki-Lomki
. Это мое мнение и учить никого не собираюсь а все насего написал каким обраом похудел на 17 кг с июля месяца было 100кг стало 83 кг рост 175 осталось до цели 4 кг до февраля месяца.
   Я оченнь рад что у Вас всеядные желудки
    Движение- это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Правильно, Loki, понавыдумывали всяких систем питания (даже офиц теория питания претерпевала кучу изменений, (кстати, вопрос на засыпку: какая господствует нынче?.Как она называется?). Природа что, зря дала чел-ку кучу пищеварит желез? Почитайте физиологию ЖКТ, пищеварительных ферментов (если нет с этим проблем) хватает на все - и на углеводы, и на белки и жиры, да хоть на все сразу! Все эти умные книжки (Раздельное пит и проч... особенно Малахов меня сразил... вот сказочник, интересно, откуда столько фантазии у чел...) - РАДИ БАБОК пишутся! Неудачники в сфере писанины просто от безысходности малюют, или сумасшедшие, решившие донести миру о своих доводах, еще врачи "бывшие". Природа давно все за нас придумала. А чтобы провести исследование по поводу "несовместимости" пищевых продуктов..... надо такую работу проделать, такую базу научную создать... это куча лет исследований. Мы должны ориентироваться лишь на собственное самочуствие (от огурцов - пучит, от молока - понос и проч). Слушать себя надо и взывать к разуму. Пить без меры и курить - вот вред, а не от мяса с картошкой. Хочешь похудеть - ешь мало, пресно, постно.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи, полностью согласна! Человек всеяден, и наши предки ели, то что находили или ловили, и не выпендривались.
Мне фишка с раздельным поглощением мяса и картохи тоже нравится тем, что с овощами меньше калорий получается, и полезней все-таки.

ссылка

Послать личное сообщение
diamondmax, человек по натуре своей всеяден и переварить может что угодно. Вся прелесть раздельного питания в том, что в сочетании мясо+овощи гораздо меньше калорий, чем в сочетании мясо+гарнир... ;)

После 18-00 человек может тратить много калорий... не все же на диване лежат, верно? К тому же вся ночь впереди, а это - почти половина УОМ.

Насчет химических опытов... Ну, смешай белки, жиры и углеводы. Взорвется? У тебя за всю жизнь хоть один бутерброд взорвался? А ничего, что у тебя в желудке плещется соляная кислота, которая по идее металлы разъедать умеет? ;)

ps Покромсай, плиз, строки в своем сообщении. Форум неприлично раскорячило.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Loki-Lomki
    Сколько человек тратит калорий после 18-00 если после работы находится дома?
за пять часов до 23-00 в зависимости
от подвижности примерно  200-400 калориий-это и есть ужин!
Лишние калории будут откладываться в виде жира!
    С трехразовое питание не есть хорошо,
но уменя небыло возможности питаться   4-5 раз.
    Без мяса и рыбы тоже не могу , но ограничил
до 150 гр. в день (когда сьедал полсковородки мяса
почему то худеть не получалось)
    Совместимость продуктов вовсе не бред.
Из опытов на уроке Химии можно вспомнить
смесь некоторых  ( не могу вспомнить
что взрывали на химим знаю  что смесь кислорода
и моторного масла  образует колоссальный взрыв) химических  элементов вызывает взрыв, есть также
 и продукты питания которые друг друга не переваривают.
 Скажу больше-есть люди которые друг друга на переваривают 
называется психологическая совместимость. 
Особенно тщательно проверяют людей ,
 которых отправляют в космос
    Никакой организм не сможет переварить
сочетание любых продуктов без побочных
эффектов в виде вздутия, поноса и т.д.

ссылка

Послать личное сообщение
diamondmax - не согласна про \"ужин до 18-00\", да еще всего в 20%... Да и с трехразовым питанием не согласна. А также - с группой крови 9я по группе - 2-я - \"землепашец\", мне надо каши есть с овощами, а я без мяса-рыбы жить не могу... А еще - с \"совместимостью продуктов\", вот уж бредовая теория, прости пожалуйста. Здоровый организм должен любые сочетания переваривать.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
SmiD55, а как насчет нормального человеческого питания? ;) Кефирные, гречневые, супчиковые и т.д. диеты - это от лукавого. Надо понимать, что после диеты при возврате но \"обычное\" питание килограммы вернутся, да еще и \"друзей приведут\". Поэтому выход на самом деле один-единственный: изменить свое питание так, чтобы оно соответствовало удержанию нормального веса. В этом случае вес будет постепенно снижатся и, дойдя до нормального, остановится и будет на нем стоять.

Кстати... если Кремлевку воспринимать как \"не есть простых углеводов, не увлекаться зерновыми и картошкой, а есть постное мясо и овощи\", то вполне здоровое питание получается... Главное, не думать, что Кремлевские 40 уе - это сало+водка+одна конфета...
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 Ващеееееее, девченки, преставляете, мой муж попросил, что бы я пожарила картофель фри. И ведь жарю, кошмар!!! А ведь у нас в Омске уже час ночи!!!
«Здоровое питание - залог активной жизни»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мой мужчина весь день не ест (не считая утреннего кофе с четырьмя ложками сахара), а после семи плотный, приплотный ужин+обед+завтрак, к тому же полулёжа. А как начинает еще попровляться, удивляется, .... говорит, что ест один раз в день, а как-будто сутки кушает. Я ему обьясняю, что это не правильно, но ему как бы веднее и я ничего не понимаю. Мы с ним живём 12 лет из них 4 года вес его прыгает от 80-ти до 98.  При росте 176 весит 98 кг.
«Здоровое питание - залог активной жизни»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И мой при росте 164 весит сейчас больше 80кг, момончик солидный. Поскольку весы электронные стоят в спальне, он на них ежедневно громоздится и вздыхая говорит - надо худеть.... И идет завтракать (обедать, ужинать) печеньем с вареньем. А ведь всего-то нужно (уже проверено) пореже пить пиво, забыть про печенюшечки и почаще есть овощи.
У меня все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SmiD55 не пытайся сидеть на диетах, любых! Так ты никогда не похудеешь на долго, лучше начни следить за тем что ты ешь и сколько ты ешь

ни шагу назад

ссылка

Послать личное сообщение
Денисс, мой муж не бухает, не переедаат,  а об интрижках я за 10 лет нашего брака даже не задумывалась. Он очень много работает, обед для него это-лишнее время занятся опять же работой. А в итоге по дороге какой-нибудь макдональдс или сосика из ларька. И дома вечером нормально ( суп, второе) поесть не заставишь. Так чайку с бутербродиком. И я по этому поводу безрезультатно "сражаюсь" 10лет.

ссылка

Послать личное сообщение

Катрина З, у меня похуже ситуёвина с супругой : она тихой сапой скинула десяточку за полгода, никого не напрягая, на силе воли и прислушивании к своему организму, а я сейчас её раздражаю своей суетой с питанием, фитнесом, выпиванием воды, весами на столе, весами на полу, и пр. Да ещё спиногрызы, двое с меня ростом уже, мечут каждый час . -"Мама, кушать хочу!" Я не могу это слышать...

Хоть домой не ходи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Такое, конечно, не рекомендуют... но... Мой на 5 курсе универа (а их 6 было) весил 100 кг, после последних экзаменов наотмечались они.... Короче ему сломали челюсть верхнюю (кучка отморозков напала на него, когда он возвращался домой). Шины.... еда через трубочку.... минус 21 кг за 3 недели.... Вес держался год, потом ему надоело быть стройным.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Послать личное сообщение

У меня очень много мужчин знакомых, и полных в том числе. Когда кто-то из них худел - абсолютно спокойно об этом говорил. И как, и на сколько. Один на кремлевке 10 кг. сбросил за 3 месяца - для него отличный результат, не много лишнего было. Один на "качалке" и капусте -18 кг, но вернулись все за полгода. А вот мужа своего никак не могу убедить в том, что уже НЕОБХОДИМО. Обижается на такие разговоры. Уже и со здоровьем проблемы начались. Он иногда вроде "подорвется" на что-нибудь, и его сразу либо в командировку, либо на работе завал и т.п. Не знаю, что ему подобрать подходящее с таким "графиком работы", чтобы реально можно было соблюдать.

ссылка

Послать личное сообщение

ЗА Старое?

Бухает? Переедает? Завёл интрижку на стороне?=)))

ссылка

Послать личное сообщение
Это хорошо если учится! У моего мужа 2 года назад язва дала о себе знать, так целых 3 дня на геркулесе и на таблетках сидел, а как болеть перестал, опять за старое.

ссылка

Послать личное сообщение
Пока сам не захочет - ни фига не выйдет. А захочет когда прижмёт или ортопроблемки или отдышечка такая, что длинную фразу произнести трудновато станет, гемморои, простатиты, сахарок в крови подскочет и т.д. не дай бог, конечно! Мужик , он, только на своих ошибках учится!:))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я вот ну никак своего не заставлю правильно питаться...  В море у него режим, а на земле отрывается, говорит: я же 7-8 мес ничего этого не поем! В итоге весит 108 кг при росте 180. Занимается спортом, в прошлом пауэр лифтингом занимался, теперь продолжает, но менее интенсивно. По прежнему может нести меня на руках неск км, но пузцо начинает потихоньку появляться... и бочка...  Выглядит он, конечно, подтянутым, но вес есть вес... и нагрузка на сердце...
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте. Покопался на сайте - действительно мужчин не видно совсем, уж подумал, что, что из всех мужчин худеть только я пытаюсь  .

Я всегда знал, что лишний вес есть, но недавно купил весы - звезда в шоке, как говорит Зверев, 97.5 кг при росте 176.... в 28 лет это чересчур однако. Посидел на кефирной диете Долиной, кстати, очень хорошая и ненапрягающая диета, скинул 5.5 кг. Но только вернулся к нормальному питанию  - +3 кг за сутки! Хотя и ограничивал себя, ничего сладкого, хлеба и т.п. Кошмар...

А самое неприятное - жена называет это все бредом, говорит делать тебе нечего. Блин, с такой поддержкой и темпом набора веса мое будущее - \"зеркальная болезнь\"... Хочу попытаться сесть на Кремлевскую диету, хвалят ее все, и вроде как не напрягает особо. Удачи мне

ссылка

Послать личное сообщение
у каждого человека свой организм еще от группы крови многое зависит,нужно учитывать совместимость продуктов...поэтому советом тут можно помочь или навредить...единственное правило которое подходит всем:
завтрак-30% пищи от дневной нормы
обед -50% пищи от дневной нормы
ужин (до 6 вечера)-20% от дневной нормы,если до 6 не получается то пьем пару стаканов молока или кефира. овощи и фрукты приветствуются!
Постоянство-залог успеха!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, молодцы!!!


Вы там давайте поактивнее ))) Присоединяйтесь, советуйте, давайте рекомендации.

Опыта у вас много. Делитесь ;)
ДиетаОнлайн поможет многим людям. Это точно!

ссылка

Послать личное сообщение
diamondmax, молодец! Сильный характер =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
за три месяца похудел на 15 кг: было 100кг стало 85кг.
завтрак- каша (чаще пшено) с оливковым маслом или суп, если нет времени на кашу+один свежий помидор без соли
обед-суп,вареное мясо или рыба,салат из сежих овощей заправленный оливковым маслом или овощи в чмстом виде
ужин-суп,овощи, фрукты,кефир или молоко
перед едой стакан воды без газа(газировка исключена)После приема пищи минимум 30 минут ничего не пьем!!!
кондитерские изделия включая хлеб исключены полностью...(правда иногда позолял себе похулиганить)
Минимум соли 5-6гр. в сутки
Другие продукты: сыр ,колбаса и т.д. с содержанием жира не более 30 гр. на 100 грамм продукта
Да ,совсем забыл, еще тренажерный зал 2-3 раза в неделю (бег 18 минут и силовые упражнения с большим числом повторений 2-3 подхода по 15-30 раз 6-8 упражнений за занятие)
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
БАРХАТ
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика