Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Покой нам только снится.

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

там не плавать. там дрыгать руками и ногами в воде под музыку. Очень сложно заставить руки-ноги работать так как надо и так как хочет тренер.. >_<

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин плохо у нас нет аквафитнеса, а то я бы сходила, плавать я люблю. Я тоже сейчас прошлась  2 мили, тоже чувствую приятную усталость.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

охохо. аквафитнес - это жесть... Когда вылезла из воды казалось, что сейчас упаду, одевалась еле еле и радовалась, что не одела чулки, потому что сейчас их было бы нереально натянуть. на баню забила. Дойти до дому и упасть...

Пока шла до дому успела немного оклематься.=)) 

Теперь чувствую прияаатную усталость. Надо тока дождаться любимого, заставить себя сварганить ужин и лечь спать.

Мда.. к экзамену не готова от слова совсем.. мда...

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвес в 400 гр. 

Намозолила ногу, передвигаюсь намного медленнее теперь, но все равно хожу пешком, да.

Сегодня предстоит первый поход на аква-аэробику... страаашна.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тож на 5 этаже живу, мы раз с мамой уголок кухонный таскали, так я раз 20 туда - сюда бегала, потом чуть не сдохла)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ненавижу доставщиков. Они приехали на 40 минут раньше обозначенного времени. А я дома одна. И денег лишних нет. пришлось таскать запчасти от кровати на 5 этаж. тренировка такая тренировка...

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да у меня сессия по идее давно закончилась, а я бегаю долги сдаю, так как за весь семестр в универе от силы раз 5 появилась.

У каждого свои маленькие радости.=)

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня решила занятия прогулять))) поздравляю с защитой курсовой, сама недавно отмучалась. А у нас наконец-то на улице дождь, а то 2 недели подряд на улице +35 было.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Маш.

Я очень рада на самом деле.=)

Пока что сегодняшнее утро состоит из маленьких радостей.

Я таки сдала свою курсовую и мне поставили один экзамен. Пусть тройки, но лучше чем ничего. Удалось отдать отчет по практике. с долгами потихоньку расправляюсь. Это уже хорошо.

погуляла пару километров из универа до дому. Такое солнышко клевое, и тепло наконец-то стало.=)

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю!!! Отвес почти килограмм - это же супер!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вухуууу!!! отвес 900 гр. Без всяких разгрузочных дней, просто тютелька в тютельку вписалась вчера в коридор КБЖУ, при чем не по самой нижней границе, не смотря на кусок шоколадки даже.(Ничо, разгруз я еще себе устрою.)

Итого 99,5

С утра кусочек темного шоколада и большая кружка чая с молоком

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

съела на ночь кусок шоколадки в 18 грамм. из КК не выбилась. 

нервы ни к черту. Ну их нафиг.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да хз. с позвоночником точно как-то не оч. там больше на него упор делается, вроде. 

Я по врачам жуть как не люблю ходить. максимум раз в пол года выберусь, когда совсем уж прижмет.=)

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на ноги смотрела, а что у тебя с внутренними органами что то не в порядке.

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я выполняю Методику выполнения упражнений для корректировки осанки и баланса, постановка внутренних органов на место. Нашла на просторах интернета. пытаюсь её мучить. Но, как уже говорила, не очень удачно. =)


Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да посмотрела я это т-тапп (еле досмотрелаsmile) круто конечно. А ты как его скачала или на диске у тебя и какой перевод(английский или на русском говорит) я смотрела на английском. Ещё я читала что с Джилл хорошая программа.

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня КБЖУ идеально зеленые. Это гуд. 

Лягу сегодня спать сразу как домучаю курсач. Завтра сдам и пошло оно все к черту. 

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalohka, типа новичек и все-такое, вот и низя пока. 

учусь платно, на дизайнера в информационных технологиях.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я час назад мяско жаренное ела, скоро 6 часов пойду себе творого с клубничкой делать) На кого ты учишься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я посмотрю конечно что это такое. А почему нельзя тебе ссылки брать? Как учишься платишь или бесплатно.

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalohka, ну север, да, наверно, правда Киров южнее нас даже.=)

а т-тапп - это серия упражнений, тут где-то на форумах её обсуждали, а мне пока ссылки нельзя юзать.. Т_т

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, если уж я взялась за себя, то каждый сможет. Главное начать.smile

А у меня соседи готовят что-то с совершенно умопомрачительным запахом, щас слюнями захлебнусь... но терпеливо пью водичку. Ближе к ночи поужинаю, чтоб спать не голодной ложиться.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну думала Урал это же север и я с севера. На севере живу (не крайний конечно, но север). А что такое т-тапп? Что за упражнения такие или фитнесс?

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я тоже ленивая до ужаса, вроде мозгами понимаю надо спортом заниматься, а тело не очень то и хочет)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он как я такой же ленивый, растащившийся, тока с яицами.smile

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне твоя аватарка так нравится, от твоего кота тащусь - угарный такой)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Ryt15, спасибо.=) Тебе тоже удачи. 


Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лекси прочитала твой дневничок и желаю тебе удачи!!! У тебя обязательно все получится!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я до трех лет жила в Перми, потом папу распределили в Уржум на работу (он инженер дорожный, не знаю как это по человечески объяснить.>_<) А когда мама с папой развелись, мы с мамой уехали в Пермь поближе к её родителям, чтоб легче было.

А занятия да, прогуливаю много оооочень много. Стыдно на самом деле.

а что ты подразумеваешь под "северная"? 

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я северная поэтому твой дневник почитала ты же тоже считай северная. А что такое т-тапп? А почему жила в Уржуме, а сейчас в Перми. А заочно не ходишь на занятия что ли ;)

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, ты из Кирова? =) Я в Кировскую область собираюсь в августе.=) Жила там 8 лет.=) в Уржуме.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очно, хотя моя посещаемость больше напоминает заочку.smile

У меня второй подбородок не очень большой, так что надеюсь, что сам пропадет.=)

пока дома по немногу занимаюсь. Записалась на аквафитнес, но зафейлила первое занятие из-за начавшихся месячных.=(

Дома качаю пресс, хожу на месте, немного т-тапп пытаюсь делать, но мне пока тяжело. у меня после т-тапп почему-то позвоночник очень сильно напрягается и соответственно жутко болит шея.

 

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как учишься заочно или очно? А от второго подбородка я читала надо делать упражнения специальные или массаж, но это очень больно. У меня такая же проблема с подбородком или он исчезнет когда на много похудеешь.smileБудем фитнесом заниматьсяsmileстараться. А ты какие делаешь упражнения или чем занимаешься?

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalohka, надо подсчитать экономическую эффективность внедрения одной программы в аналитический отдел банка, для курсовой.

Я из Перми. А дневник назвала "лентяйка на выгуле", потому что это чуть-ли не первое, что пришло мне в голову.=)

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему так дневничок назвала на выгуле?

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лекси, какую экономическую эффективность подсчитать? А можно узнать в каком ты городе живёшь?

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут вот мордочку толстую видно получше.=) плечи и второй подбородок.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвес 100 гр. мало, но хоть что-то. 

В принципе, вроде во время КД хуже худеть. 

Коридор КБЖУ в норме, хотя калорий меньше чем надо и углеводов тоже, но хоть не больше и то плюс.

Теперь все взвешиваю с точностью до грамма.=))  Дорвалась.=)

надо бы съесть сегодня шоколадку все-таки, чтоб мозги немного включились. И рассчитать эту дурацкую экономическую эффективность.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да.=) Но там где мадама на мне утяжка такая мощная достаточно и крой платья, что почти не заметно, наверно. но рожа толстая. хотела выложить, но Дион не дает.=(

Я сейчас даже толще чем на той фоточке.

Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это там где ты под кошечку с ушками была такая, а там где мадама такая сейчас?

Наталья, 36 лет, рост 163,вес 80кг первая цель 72кг,вторая 65кг, хочу 63кг.
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика