Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Кукинг со вкусными фотками. Содержание страница 1

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже, яка краса! а арахисовое масло ничем не заменить?

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Печенье с арахисовым маслом

*** виднеется мною откусаное)
оригинал ТУТ

1 стакан арахисового масла (на глаз)
1 стакан сахара
80 грамм сливочного.масла (комнатн.температ.)
1 яйцо
1,5 стакана муки
1 чайная ложка разрыхлителя

Интересный вкус))) жирновато конечно, на то и песочное тесто)

 

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ))))))))))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tasmit, Спасибо большое за такие чудо-рецепты! smile Всегда с удовольствием просматриваю эту темку, в ожидании Ваших новых рецептов! Оформлено замечательно и так полезно-вкусненько! smile  Кексики обязательно в выходные попробую приготовить!

Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Апельсиновый кекс с кукурузной крупой (манной)


 

МОЁ изобретение, очень удачное))))

часть 1:
100 грамм кукурузной манны
100 грамм муки
2 ст.ложки ванильного сахара 
1 ч.ложка пекарского порошка

часть 2:
2 яйца
100 грамм сахара
50 мл апельсинового сока
40 грамм оливкового масла
цедра одного апельсина
***  жалею, что не добавила кураги, было бы очень кстати)))

* Разогреть духовку до 180С. Смазать форму (18Х18см, у меня- форма для кекса) маслом
* Соединить масло, сахар, яйца- взбить (слеГка). Добавить цедру и сок.
* Соединить 1 и 2, энергично вымесить, можно небрежно, но главное БЫСТРО! (ЭТО главный секрет кексов) 
* Выпекать при 180С 35-40 минут
* Готовый горячий кекс  залить апельсиновым соком.

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Морковный кекс с сушеной клюквой ))))

1 часть:
150 грамм муки
1 ст.ложка соды (боитесь- кладите меньше!)
1 ст.ложка молотой корицы
0,5 ст.ложки молотого муската
ванильный сахар опционно.

2 часть:
100 грамм сахара(не слишком сладко)
40 грамм оливкового масла
2 средних яйца, слегка взбить
140 грамм тертой мелко моркови (у меня одна бооольшущая)
60 грамм сушеной клюквы (смело добавляйте 100 грамм!)

* Разогреть духовку до 180С. Смазать форму (18Х18см, у меня- форма для кекса) маслом
* Соединить масло, сахар, яйца- взбить (слеГка).Добавить тертую морковь, цедру лимона или апельсина, клюкву (или изюм)
* Отдельно смешать "часть 1"
* Соединить 1 и 2, энергично вымесить, можно небрежно, но главное БЫСТРО! (ЭТО главный секрет кексов) 
* Выпекать при 180С 45 минут
* Готовый кекс можно покрыть айсингом : Филадельфия+сахарная пудра или сахарная пудра+апельсиновый (лимоный) сок), консистенции жидкой сметаны.

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

люблю поленту

ням:)

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЖАРЕНАЯ ПОЛЕНТА

 

оригинал- тык

Из кукурузной крупы, воды и немного соли сварить густую кашу. Добавить сливочное масло. Выложить в форму (силиконовая форма для кекса) и запечь в духовке 15 минут при 180С. Остудить полностью, лучше в холодильнике. Нарезать произвольной формы, обвалять в панировочных сухарях (чуть-чуть) и обжарить на смеси сливочного и оливкового масел.

*** МЫСЛИ: этап с запеканием абсолютно не обязателен,
в панировке можно не обваливать,
на литр воды я использовала 200 грамм крупы, в процессе варки добавила еще около 200 мл воды,
варила кашу 50 минут, переодически помешивая.

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картофель по-деревенски

Самостоятельное блюдо )))
Итак, лучше взять мелкий картофель (его так лень трудно чистить), хорошо помыть и нарезать по 4 дольки каждый. В глубокой миске смешать кааартофель, оливковое масло (хорошоо таак масла, вот в этом минус...) и специи, соль я использую уже перед употреблением. Оставить на 15 минут, переодически перемешивая.


 Форму застелить пергаментом (чтобы легче потом мыть), выложить картофель...Запекать при 180С 30 минут, далее 10 минут при 200С+конвектор, перевернуть и подрумянить так же другую сторону (минут 5) 

Усё!

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пирог перевертыш с вишней

тесто:
60 грамм мягкого (в смысле комнатной t)  сливочного масла
60 грамм сахара
1 яйцо
120 грамм муки
0,5 - 1 ч.ложка пекарского порошка 

начинка:
200-240 грамм мороженой вишни (не размораживать)
15 грамм растопленого масла
25 грамм сахара 

процесс:
Взить сахар и масло, добавить яйцо. Далее муку, пекарский порошок и сегодняшний экспромт я добавила какао Несквик (надо утилизировать)
В форму для выпечки ок.18см растопить 15г масла, ровно по дну высыпать сахар и уложить в один слой вишню. Попытаться аккуратно выложить поверх ягод тесто))))

Выпекать 45 минут при 180С. Вынуть из духовки, охладить в форме 15 минут и аккуратно перевернуть на блюдо)))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ЯЙЦА БЕНЕДИКТ 

*** все проще чем кажется)))

+ ТОСТ
+ БЕКОН (мы не жарим, мыжнадиете))) 
ЯЙЦО ПАШОТ (в кипящую воду(образовав ложкой воронку) влить яйцо (предварительно разбитое в маленькую емкость), варить 4 минуты)
 + СОУС (3% майонез)

*** глазастые - увидят ещё и сыр)

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irainmost пишет 11.07.2010 в 17:40 (ссылка):

Однажды наткнулась на рецепты Джейми Оливера, это такой знаменитый дяденька называет себя "голый повар". Джейми харизматичен и любим всеми. Один из его рецептов хочу предложить тут. Делаю эту курочку, как вариант "для всей семьи". Сама кушаю только грудку, которая получается нежной и сочной, а уж соус просто закачаешься. Курочка сохраняет свойства на 2й день, соус по моему становится даже вкуснее. Любимый оценил, а он так редко меня хвалит! Уверена, вам тоже понравится.

Нужны: Курочка 1,5 кг, молоко 600 гр., 1 лимон (в оригинале 2 и немного цедры, но мне показалось кисловато), 1-2 палочки корицы, 10 неочищенных зубчиков чеснока, шалфей (у меня ч.ложка сухого, в оригинале листья), масло или сало для жарки.

Курочку солим, обжариваем со всех сторон в сковороде. Жир сливаем, пригоревшее нужно оставить и вернуть курицу в эту же сковороду (желательно взять такую, чтоб запекать в ней же) пузиком вниз. Выливаем в сковороду молоко, выдавлваем лимон, кладем чеснок, корицу и шалфей. Запекаем в духовочке 200 градусов, периодически поливая соусом, 1,5 часа.

Джейми предлагает кушать, макая кусочки мякоти в соус, это правда вкусно!

 Ириш, я вот решила сегодня приготовить это чудо.  У меня как раз есть электронный вариант этой книги. Уточни, может у нас разные источники? у меня написано, что лишь цедра используется от двух лимонов, без сока и не шалфей, а шафран) В общем приготовила по тому рецепту, что нашла в книге, но сок трети лиомна добавила, уж очень он туда просился, буду готовить еще) вкусно, спасибо за наводку ;)

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Oa-singisalat или салат из фасоли с ветчиной

рецепт салата подглядела на сайте местной кулинарии тык 

*** в скобках мои дополнения

консервированная фасоль, 
ветчина (копченая курица), 
консервированная кукуруза (маис+горошек от бондюэль), 
яблоко, 
майонез.

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

American COOKIES 
американское печенье) 

9 больших штук
- 100 г масла
-100 г сахара
- 1 яйцо
- 175 г муки
начинка:
100 г шоколада + 50 г фисташек (покрошить)
или
100 г сушеной вишни + 50 г марципана
или
75 г белого +75 г темного шоколада

Взбить масло с сахаром, ввести яйцо. Добавить муку и любую из начинок. Выпекать при 170С 10-15 минут.

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вау!!!Замечательная тема!Какие же вы все молодцы!Как только стаёт вопрос что приготовить,я к вам!Спасибо девочки!

Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Салат:
салатные листья,
оливки,
каперсы,
перепелинные яйца- пожарить
сырокопченая ветчина,
пармезан,
оливковое масло

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот еще один классный рецепт.

Идет и как закуска и как гарнир.

Глазированная морковь по-французски

Итак:

Для глазури:

Растопите в сковороде сливочное масло

Добавьте немного оливкового

Всыпьте: тмин, карри, перец, 2 ст. ложки сахара

Приготовление моркови:

В сильно разогретый соус выложите морковь

Хорошо перемешайте

Влейте 1/3 стакана воды

Накройте крышкой и оставьте на 3-4 минуты

Откройте крышку и дайте испариться воде, помешивайте.

Можно подавать!

P.S. Очень важно чтоб морковь не была полностью готова, а осталась al dente.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С моей ссылкой на youtube - все что угодно :))

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки. Ничего если скопирую в массы? smile

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, делюсь классным Сирийско-турецким соусом Мухаммара.

мухаммара

Основа соуса - болгарский перец.

Если в ваших супермаркетах не продают конверсированный перец без кожицы, возьмите свежий и  20 минут готовьте в духовке при температуре 180-200 градусов.

Затем положите в плотный полиэтиленовый пакет, потрясите и оставьте на несколько минут остывать и преть.

Теперь кожица снимется очень легко.

Далее смешайте в блендере:

перцы без кожуры 4-5 штук

сок половинки лимона (если у вас консервированные перцы сок лимона не нужен)

любые орехи (я взяла миндальные)

панировочные сухари

приправы: паприка и перец

сгущенный бальзамический уксус или гранатовую патоку, если вам нравятся они на вкус

оливковое масло

чеснок 3-4 дольки (если не нравятся острые соусы, чеснок можно слегка обжарить, это уберет резкий вкус).

Все взбить и перемешать.

Подавать можно с чипсами, лепешками, хлебом или овощами.

Вот тут можно посмотреть мой видео рецепт этого прекрасного соуса.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

"тортилла врап" с соленым лососем:

- кукурузные лепешки Санта Мария
-плавленный сыр Олтерманни 
-салатный микс
-соленый лосось
-яблоко(!!!- тайный ингредиент)
-сыр фета

 

*** не убавить, не прибавить)

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салат с соленой рыбой:


Состав: салатный микс, соленый лосось, сыр фета, фисташки.
Заправка: оливковое масло и лимонный сок, свежемолотый черный перец.

*** и канапе с этими же составляющими)
французский багет в тостере, плавленный сыр, салатный микс, соленый лосось, сыр фета... ам! ом!))) 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tasmit, супчик впечатляет, а от фоточек просто слюнки рекой! Спасибо, что поделились!

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

lohikeitto
финский сливочный суп с лососем

не перестану советовать этот суп всем- очень вкусный smile  и не бойтесь сочетания, лосось + сливки, это классика)))

Мы довольно часто покупаем рыбину целиком: часть на стейки, часть на засолку, а из головы *без глаз и жабер, хребта и хвоста готовлю этот суп)

***кастрюля на 2,5 литра (3 средние молодые картофелины, 2 мелкие луковицы, змолодые маленькие морковки, сливки, сливочное+ оливковое масла)))

В отдельной кастрюле варю бульон из рыбы, стеблей укропа, лаврого листа, перца горошком и крупной морской соли.

В нашей основной кастрюльке на масле (оливковое + сливочное) спасировать мелконашинкованый репчатый лук, добавить процеженый бульон (не очень много, тк в конце будем добавлять сливки), картофель и морковь. Пока овощи готовятся "разделываем" рыбу. Добавляем в суп, заливаем сливками (любой жирности, у меня 10% кофейные, с жирными вкус будет более сливочный), даём прокипеть минут 5 и подаём с большим кол-вом укропа)))

 

 

 

irainmost пишет 08.08.2012 в 16:21 (ссылка):

Спасибо за активность и вкусняшки!

Tasmit как всегда на высоте. Как успеваешь с манюней на руках непонятно smile

smile 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за активность и вкусняшки!

Tasmit как всегда на высоте. Как успеваешь с манюней на руках непонятно smile

Haley, даю ккал на 100 грамм готового продукта обычно. Но там всегда +-

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tasmit, и здесь спасибо за качественный кукинг. Сорри что не написала у кого я взяла рецепт.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irainmost пишет 20.02.2011 в 14:59 (ссылка):

Мариш, ну и тут напишу, что нет слов. Все супер! {#emotions_dlg.ay}

Вчера угощала гостей, тоже буду делиться. Один из новеньких рецептов Белоники картофельные Ньокки. Очень вкусно, прям не ожидала. Подала просто с пармезаном, но соус с чесноком туда бы тоже очень пошел.

Немного попотела с оформлением зазубринок, в конце даже стало получаться ))

Калории: 152.9 ккал  Белки: 5 г  Жиры: 2.7 г Углеводы: 2

И как обещала сделала котлетки по рецептику Ксюши. Оооочень нежные и вкусные. Немного отсебятины - внутри перепелиное яичко:

А "мужской вариант" заразы Зразы с говяжьим фаршем. 500 грамм фарша, яйцо, 2ст. л. тертой капусты, немного свежего лука (около 1/2 потерла) и 1 большая луковица (мелко нарезала и обжарила). В фарш добавила 2 ст. ложки крахмала, соль, имбирь (порошек), перец и дала постоять. Сформировала шарики, каждый отбила, сплюснула и вдавила вовнутрь перепелиное яичко (предварительно отваренное и очищенное). Придала форму котлеток, обжарила. Смазала небольшим количеством сметаны и отправила в духовку в рукаве для запекания (в нем нужно сделать несколько дырочек зубочисткой) на 200 градусов на 30 минут:

Калории: 170.7 ккал  Белки: 10.5 г Жиры: 9.2 г Углеводы: 11.1 г

И недавнее дополнение, котлетки с сыром А ля кордон блю )

Куриный фарш с луком в блендер, специи, соль, зелень. Сыр (у меня твердый+плавленный), понемногу развести йогуртом или кефиром (совсем чуток). Перемешивать пока не получим однородную массу как пластелин. Шарики сырной массы прячем вовнутрь котлетки, обжариваем их и отправляем в духовку на пол часа на 200 градусов. Я положила в рукав для запекания и налила вовнутрь немного молока. 

 Ещё продолжаю эксперименты с полезными десертами. Итак творожный десерт с фруктовым муссом:

200 грамм однородного не жирного творога смешать с 200 граммами йогурта и взбить миксером. Добавить немного молока, если консистенция получилась слишком густой. Подсладить сахаром, медом или фруктозой по вкусу. 2 ст. л. желатина (быстрорастворимого) заливаем кипятком, хорошо размешиваем. Пока остывает, сделаем ягодное или фруктовое пюре (у меня замороженная вишня около 200 грамм) в блендере + мед по вкусу. Если пюре густое - плесните немного воды (не переборщите). Половина желатина отправится в творожную смесь, а вторая во фруктовую. Творожную разлить по формам и, вместе с фруктовой (пока в ёмкости для взбивания) убрать в холодильник. Когда фруктовое пюре немного "схватиться" - ещё раз взбить блендером. Вылить сверху к творожной смеси (уже начинающей застывать). Убрать в холодильник до полного застывания. Все! Дольше было писать. Очень нежно, а ккал получилось мало. Калории: 63.2 ккал
Белки: 7.2 г  Жиры: 1 г  Углеводы: 5.7

и вариант с орешками (для белковых дней) с желе из молока, желатина и какао:

Калории: 76.5 ккал
Белки: 12.4 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 3 г

 

irainmost, привет!) У меня вопрос появился по поводу творожного десерта с фруктовым муссом. А на сколько грамм тут калорийность посчитана? Новичок в таких темах. smile

Все рецепты в этой теме просто великолепны!)

Дарья, 15 лет, 157 см.
05.05.12 - 83.8 кг.
05.08.12 - 73.8 кг.
Цель - 58 кг.
Мой дневник в закрытой группе: /community/topic.php?forum_id=4911
Вышлю приглашение - если попросите :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Томатный суп- наипростейший рецепт, и очень вкусный...

-1 луковица
-3 томата "бычье сердце"
-оливковое масло + сливочное
- 2-3 столовые ложки ХОРОШЕГО томатного соуса/кетчупа + столько же воды
- 1,5 столовых ложки муки
- соль, красный перец (сушеный базилик опционно) 

В сотейнике на смеси масел обжарить лук, добавить муку и кетчуп с водой, потушить минут 5 на маленьком огне. У томатов удалить плодоножки, сделать крестовые надрезы сверху и со стороны "попки" залить на 3 минуты кипятком, удалить кожицу и мелко нашинковать. Отправить томаты к луково/соусной смеси и варить 15 минут... на счет воды- помидоры, заботливо выращенные свекровью, в дополнительной воде не нуждались, сока который они дали было достаточно... подавать с базиликом сухим и/или свежим)))

*** очень вкусно со свежеиспеченным итальянским хлебом- Боккато

рецепты тут: id=50765

ссылка

Послать личное сообщение

Как все вкусно!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Венское печенье

70 грамм сливочного масла комнатной t

70 грамм сахара

1 яйцо

Размешать, добавить 250-270 грамм муки+1/2 чайной ложки пекарского порошка. Вымесить податливое тесто. 2/3 раскатать по противеню, 1/3 заморозить 15 минут в морозилке (потом потереть на терке *** над пирогом)

Начинка: джем, варенье, ошпареный лимон перетертый с сахаром... 
У меня: Клубника протертая с сахаром+ 1 ст.ложка крахмала.

Выпекать при 180C около 20-25 минут.

 

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот рецепт из книги Д. Донцовой "Кулинарная книга лентяек":
Синенькие разрезать на продольные половинки, опустить вхолодную воду минут на пятнадцать, отжать, а затем обжарить в растительноммасле. Для начинки: пожарить репчатый лук, добавить мелко нарезанныепомидоры, чеснок, натертую морковку, посолить, поперчить.

Из баклажан вытащить ложкой мякоть и соединить с начинкой,все хорошенько перемешать.

Фарш положить в половинки баклажан, уложить синенькие напротивень, сверху украсить тертым сыром и помидорами. Запекать минут пятнадцать‑двадцать.

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...как раз в тему эстетского кукинга 

девочки, не могла не поделиться))

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм...вкусненькая запеканочка!

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

запеканка из овощей с куриным филе в кефире под сыром:)

ингридиенты:
1 кабачок
филе с 1 курогрудки
2 небольших помидорчика
1 луковица
1 морковь
1 ст кефира
1 яйцо
130 гр сыра
масло раст для смазывания формы (аж 9 гр ушло:))))
специи по вкусу

форму смазать маслом, отправить в нее нарезанные кусочками мясо и овощи, все перемешать. кефир расколотить с яйцом, добавить любимые специи/соль, залить содержимое формы. отправить в духовку при 190 гр на 45 мин. за 10 мин до окончания готовки увеличить темпу до 200-210 гр, посыпать третым сыром.

приятного аппетита:)
к-98
б-10
ж-5
у-3


Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Послать личное сообщение

Tasmit пишет 17.01.2012 в 15:59 (ссылка):

***со сгущеным молоком с какао 

Творожная запеканка в микроволновке
 
-200 грамм обезжиренного сладкого творога (пачка)
-1 яйцо
-25 грамм манной крупы
-25 грамм сметаны
-20 грамм молока
 
Смешать все ингредиенты, выпекать 6-8 минут (в зависимости от микроволновки), оставить "дойти" в выключенной СВЧ минуты 3-4. 

*** я выпекала в стеклянной салатнице (теста- половина формы, тк выпечка поднимается), в последний раз сливочным маслом не смазывала- всё отлично отошло!!!
 
Вкусный, сытный, быстрый завтрак!

***со сметаной и мёдом

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                    САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ

Все просто, рецепт Белоники тыц но блин, как вкусно!) Просто я не любитель паприки, особенно в свежем виде, а в таком варианте делаю уже не первый раз. И, самое главное, муж одобрил и попросил делать еще)

 

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Бискотти

1 стакан муки *ок.200 мл

3/4 стакана сахара

стакан миндаля *в следующий раз всё же немного прокалю

1/2 чайной ложки пекарского порошка

ванильный сахар *по вкусу)

1 яйцо

вымесить тесто, выходит довольно тугое, сформировать "багет", выпечь при t 170 С   20 минут, остудить 10 минут на решетке, нарезать по диагонали. Подсушить в духовке 10 минут...

Вкусные итальянские сухарики к эспрессо или сладкому итальянскому вину))))

 

с сушеной клюквой, изюмом и фундукомsmilesmilesmile 

*** лесной орех можно не прокалывать- пропекается  и так фффкусно)

smilesmilesmile

_Natali_ пишет 01.06.2012 в 14:50 (ссылка):

мы как сговорились smile и у меня лаваш сегодня!)) только вот такой

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы как сговорились smile и у меня лаваш сегодня!)) только вот такой

 

тут все просто, думаю все это знают, но может кому-то все-таки идея будет в новинку. Итак, лаваш смазываем чем-нибудь (в идеале нежирный йогурт, но не было, у меня сметана), далее начинка любая, у меня диетическая - листья салата, тонкие ломтики одного помидора и два натертых яйца (можно обойтись только белками). Все, сворачиваем, нарезаем и потребляем.

вышло 8 кусочков, в каждом 57.4 г Калории: 74.3 ккал.  Жиры: 2.3 г. Углеводы: 9.8 г. Белки: 3.5 г.

Вариантов начинки масса, хорошо идет творог с зеленью и чесноком; краб палочки (развернутые); плавленный сыр; отварное мясо; слабосоленая семга; маринованные огурчики и тд и тп, фантазия неограничена, можно просто салат из корейской моркови завернуть с маринованными грибочками. Ну и калорийность, следовательно, резко меняется.

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***Приглашения выслала- жду в гостиsmile))))

И новый (для меня так точно) рецепт: просто, быстро и сыыырно)) 

КОНВЕРТИКИ из ЛАВАША С НАЧИНКОЙ

 

на 4 штуки: 1/2 лаваша (ок.100 грамм), 100 грамм зерненого творога, ок.40 грамм тертого сыра + укроп (чеснок, перец, валеные томаты тоже интересно подойдут)

обжарить на сковороде (на мин. кол-ве масла), с одной стороны под крышкой, со второй- без)))

*** соус у меня 50/50 кетчуп + острый чили

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Supertigra - спасибо большое)

Tasmit - Тасмик.Здравствуйте) я не знаю.заходите ли вы в свой старый дневник..поэтому.продублирую здесь=) можно напроситься к вам в закрытый дневник?? просто.я зашла на открытый дневник.про пенку для латте узнать..боже.я влюбилась в ваши рецепты..я каждый день что то готовлю и так радуюсь, когда нахожу вдохновителя) пожалуйста..очень хочется просматривать ваши рецепты)

Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика