Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Кукинг со вкусными фотками. Содержание страница 1

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jennyka, вот тут Наташа рассказывала.

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

moonЯ - расскажите.расскажите же скорее..как делать пенку при помощи френч пресса? просто я такааая киноманка..особенно по пенке)))

Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тасмит, дублируй-дублируй! smile

я когда-то в твоем дневнике когда еще открытый был увидела ГРАНДИОЗНУЮ ИДЕЮ взбивать молоко для лате с помощью обычного френч пресса! за что благодарна буду ВСЕГДА:)))

я еще рассказала куче людей, нескольким друзьям даже подарила эти штуки - всех удивляет как просто сделать вкуный кофе в домашних условиях - хоть каждое утро пей.

 

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

сама удивляюсь своей активности))))) просто дублирую сюда рецепты из своего дневника)))

 

the best ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА for ever

-2 пачки 250 граммового творога, 0,5% жирности уже сладкого (если не сладкий добавить сахар по вкусу)
-60 мл молока

-2 яйца + немного сахара 

-20 грамм муки

-40 грамм манки

-пекарский порошок 1/2 чайной ложки
-ванильный сахар 1 чайная ложка с горкой 

-изюм, курага (порезать) + 1 чайная ложка крахмала

1 силиконовая форма

 

Взбить яйца с сахаром в крепкую пену.
Творог растереть с молоком.
Муку, манку, ванильный сахар и пекарский порошок взбить венчиком в течении минуты (хорошо перемешается+ обогатится кислородом))).
Сухофрукты обвалять в крахмале.
Собираем: к творогу добавить муку/манку, далее сухофрукты и в конце взбитые яйца осторожно вмешивать лопаткой. 

Заааливаем в форму и отправляем в разогретую духовку на 45 минут и 185С

*** тесто довольно жидкое, но запеканка получается крепкой и воздушной, без сухой корки.

Вкусна как холодная, так и теплая)))))  

 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем хомячкам!

Тасмит, тебе отдельное огромное спасибо за мега активность. Сразу видно кто у нас теперь мама-хозяюшка smile

Новое в каталог на 1й странице добавила. Баги ссылок исправила - правильно делаете, что пишите об этом. Иногда на ссылка бывают глюки (или у кого-то руки кривоваты)).

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня таки сделала эту загадочную Басбусу по рецепту Тасмит. Нашлись в холодильнке и миндальные лепестки и кокосовая стружка купила целый мешок и не знала куда применить))) Чуточку отошла от рецепта, у меня получилось 600 гр готового пирога - 25 маленьких квадратиков, КБЖУ: К 308, Б 6, Ж 14, У 36

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй выглядел вот так....

Форму присыпала корицей, а ванили не было, кроме изюма истерла цедру с почти целого лимона, получилось очень ароматно, просто как лимонный кекс...smile

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так это и есть содержание ;)

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто на первой странице Ирина делала типа оглавления по рецептам, чтобы легко найти что-то в дневе

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, этот рецептик не может не покорить своей простотой исполнения и всегда отличным результатом).  С клюквой, наверное, вообще прелестно. smile  По поводу ссылок - это к Ирине, она у нас содержанием заведует )) Я, кстати, тоже находила несколько рецептов с ошибочными ссылками

 

P.S. Я уже давно делаю манник из поллитра кефира и такого же объема манки (прям в коробку из-под кефира манку засыпаю, чтоб с объемом угадать). Потому как, если брать все стаканчиками - ну очень быстро заканчивается)).  

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В обчем....завтрева не дождались...smile

на ночь гляду набухает следущая порция....

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мммм... вкуснота какая

я уже спекла и почти съела свою порцию жаль фотика нет приличного а то показала бы эту красоту smile внутрь положила сушенную клюкву - в виде цукатов продается, и цедру апельсина (еще на Пасху порезала корочки мелким-мелким кубичком и заморозила, сейчас прямо из морозилки взяла горсть и бросила в пирог), а еще сверху выложила дольки яблока, короче - жуть как вкусно:)

Спасибо, милые и талантливые девочки!

...а вот у меня вопрос: на первой странице жму название Басбуса, а ссылка отправляется на эту последнюю страницу, и еще многоие рецепты так

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фотать уже почти нечего....smile

Получилось валшебно....пекла первый раз, завтра точно испеку еще...

Получился нежный, влажный....совсем как кексик, не скажешь что из манки.

Огромное спасибо за рецептик.

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набухало минут сорок...

терпежа нет...поставила в духовку.smile

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Natali_ пишет 19.05.2012 в 14:39 (ссылка):

smile класс!)))

даа...час, которого у меня не было- кушать оченно хотелось  smile....как раз манка набухнет, сода в реакцию вступит, буду дерзать дальше!)))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я пашла.... smile

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...ну фффсё, девки, пошла манник печь!

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, и я манник обожаю, вот как раз сегодня пекла! Хочу добавить свои пять копеек к рецепту. Сначала манку, кефир и сахар (сахара всегда кладу меньше по пропорции, чем остальные ингридиенты) нужно смешать с содой или разрыхлителем (пекарным порошком) и оставить на час. Вот именно этот час делает манник необыкновенно воздушным и увеличивает прилично в объеме! А потом туда уже яичко добавляю и маслице (как раз где-то ложку, можно даже растительное, только обязательно рафинированное) и в духовку. Ну и сегодня "для вкуса" у меня было добавлено: две мелко порезанные половинки консервированного персика+цедра лимона и апельсина (цедры совсем немного). Вот что вышло:

прошу прощения за кач-во фото, целого манника уже не осталось и фотографировала последние кусочки поздно вечером с неподходящим фоном

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 МАННИК


рецепт прост, как валенок, но именно этим простым вкусом он меня покорил smile ...к тому же я любитель манной каши)))

итак:   ***напомню отмеряю стаканчиком 180 мл 

1 стаканчик манки

1 стаканчик сахара

1 стаканчик кефира 2,5%

1 яйцо

ванильный сахар. порошок для выпечки

опционно: изюм, обвалять в крахмале...в принципе, можно добавлять всё что душе угодно)))

тщательно перемешать сухие ингредиенты, добавить перемешенные кефир с яйцом (для вкуса хорошо было бы добавить пару ложек топленого сливочного масла-у меня от силы столовая ложка набралась). Выпекать при 200 С около 35 минут...


***форма у меня силиконовая и большая, поэтому и манник довольно-таки плоский, но и смазывать не пришлось (это плюс) 

*****на вкус как влажный кекс, крупянистый, и конечно же басбуса )))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обожаю французские тосты! Лучший завтрак! Мммм....давно не готовила, кстати)))

А фото Ваши и правда просто чудесны!!!

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

 

kolbasella пишет 12.05.2012 в 17:53 (ссылка):

Tasmit, вы так изумительно (судя по фоткам) готовите! Скажите, вы - владелица ресторана?)) Вот вырасту, тоже хочу как вы готовить))

неее, просто покушать вкусно люблю))))

 

Supertigra пишет 12.05.2012 в 17:59 (ссылка):

 Точно, Натусь....

Сынуля подрастёт, тебе стоит задуматься....smile

smile идея заманчивая)))

 

Nin4ik пишет 12.05.2012 в 18:40 (ссылка):

Tasmit, рецепты и фотки просто шедевры!!!!!smilesmilesmile

smile Стараюсь)))

 

 

И что бы не флудить попусту- абсолютно простой, но неменее вкусный из-за этого, рецепт:

Французкие тосты с клубникой

*** булка, а тем более белая, у нас не естся, а в таком виде ушла на ура!

3 ломтика булки для тостов

1 яйцо

15 мл молока

ванильный сахар

яйцо, молоко и сахар слегка взбить вилкой, ломтики булки порезать пополам, обмакивая в смеси жарить, на минимальном количестве масла, на тефлоновой сковороде, на среднем огне и без крышки!)))

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tasmit, рецепты и фотки просто шедевры!!!!!smilesmilesmile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kolbasella пишет 12.05.2012 в 18:53 (ссылка):

Tasmit, вы так изумительно (судя по фоткам) готовите! Скажите, вы - владелица ресторана?)) Вот вырасту, тоже хочу как вы готовить))

 Точно, Натусь....

Сынуля подрастёт, тебе стоит задуматься....smile

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tasmit, вы так изумительно (судя по фоткам) готовите! Скажите, вы - владелица ресторана?)) Вот вырасту, тоже хочу как вы готовить))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sweet roasted almonds

не диетично, но вкусно:

Сладкий Жареный Миндаль

все просто и быстро, прокалить орехи на сковороде (кому как нравицца),

добавить сахар со специями (корица, имбирь, мускат, перца красного можно... я добавила, помимо корицы и имбиря, коробочки зелёного кардамона) 

растворить сахар, постоянно помешивая и дать остыть.

 

Bon Appetit!

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, да ...  уж я нелюбитель длительного процесса приготовления еды, эт точно))

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Послать личное сообщение

Ксю! Мне очень очень нравится идея! smile

Обязательно попробую, ты умничка, как всегда.

Последнее время совершенно нет времени на трудоёмкие эксперименты, а твои отлично подойдут smile

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще раз про баклажаны .. экспериментировать и фантазировать  с ними  - одно удовольствие!!!

 

 БАНАНоБАКЛАЖАНОВЫЙ СОЮЗ

На 1 порцию (205 г): Калории: 148.7 ккал  Жиры:  3.6 г     Углеводы:  28.3 г   Белки:  3.8 г

 

Кунжут (5.0 грамм) или грецкие орехи
Баклажан, необработанный (100.0 грамм)
Бананы, необработанные (50.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
йогурт натуральный 2% (40.0 грамм) или сметана


Как Приготовить

баклажан и банан нарезать тонкими пластинками... обжарить на гриль-сковороде или на обычной тефлоновой ... в конце КАРАМЕЛИЗОВАТЬ: добавить разведенный в паре столовых ложках МЕД и дождаться выпаривания жидкости и образования карамельной корочки .


на каждый кусочек баклажана уложить ломтик банана, полить йогуртом и посыпать кунжутом (грецкими орехами)... можно посолить при желании и полить сверху лимонным соком

 ... даже и не скажешь, что это: smile горячий десерт или горячая сладкая закуска ... карамельно , в меру необычно и в меру гармонично!!!

... я, ярый нелюбитель бананов, не зря в последний момент схватила его в магазине вместо запланированной в этот рецепт груши ... это просто потрясающе, насколько банановый аромат необходим баклажановой ореховой горчинке !!!


 

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...  последний месяц у меня проходит под знаменем пристрасия к черешковому сельдерею ... за это время придумано несколько рецептов салатов и 2 варианта "ложек" ... за салатами прошу пожаловать в мою Лапландию, а вот "ложки" покажу здесь))

сытные "ложки" на обед

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЕ "ЛОЖКИ" С НАЧИНКОЙ

На 1 порцию (200 г.): Калории:  134.9 ккал.   Жиры:  7.5 г.   Углеводы:  6 г.   Белки:  12.5 г.
 

Сливки пастеризованные 10.0% жирности (20.0 грамм)
Овощи: Сельдерей (200.0 грамм) ...  широкие части стеблей сельдерея 
Авокадо, необработанные, всех сортов (80.0 грамм)
мясо: курогрудь (100.0 грамм) ... также вкусно сделать с креветками или рыбным филе

любимые специи (у меня готовая приправа "лимонный перец") 

--------------------------------------------------------------------------------------------------
авокадо размять вилкой и смешать со сливками и лимонным соком ... 
куриное филе (или рыбное филе или отварные креветки) нарезать мелко и обжарить на сухой сковороде с добавлением любимых специй ...
вырезать "ложки" из сельдерея, наполнить их кремом из авокадо и уложить сверху кусочки куриного филе.

довольно эффектно и весьма сытно-вкусно, а уж как полезно!!!!

 

 

и сладкие "ложки" на десерт, а возможно в качесте легкой закуски

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЕ СЛАДКИЕ "ЛОЖКИ"

На 1 порцию (105 г.): Калории:  36.7 ккал.   Жиры:  0.2 г.   Углеводы:  8.4 г.   Белки:  1 г.

Овощи: Сельдерей (150.0 грамм)
Морковь, отварная (100.0 грамм)
Мандарины, необработанные (50.0 грамм)
Корень имбиря, необработанный (10.0 грамм)
Мед (5.0 грамм)

количество меда и имбиря регулируйте по вкусу

---------------------------------------------------------------------------------------

вырезать из черешкового сельдерея "ложки" ... отварную морковь измельчить вместе с имбирем и медом ... наполнить этой смесью "ложки" ... уложить сверху по кружку мандарина

остро-сладкий вкус моркови чудесно оттеняет свежесть сельдерея ... к тому же очень нарядно смотрится))

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

... моя баклажановая история любви началась с такой вот выдумки!!!

       БАКЛАЖАН В ЛИМОННОЙ КАРАМЕЛИ С КРЕМОМ

На 1 порцию (163 г): Калории: 110 ккал  Жиры: 3 г   Углеводы: 10 г   Белки: 11 г


Творог мягкий диетический, нежирный (100.0 грамм)
Сыр Адыгейский (40.0 грамм)
Баклажан, необработанный (300.0 грамм)
Сок Лимонный (40.0 грамм)
Мед (10.0 грамм) ... можно больше

баклажаны нарезать тонкими пластинками, посолить и оставить на 10минут, чтобы вышла горечь ... обжарить на гриль-сковороде или на обычной тефлоновой ... в конце КАРАМЕЛИЗОВАТЬ: добавить разведенный в паре столовых ложках МЕД,смешанный с лимоным соком, и дождаться выпаривания жидкости и образования карамельной корочки на баклажанах.

сыр раскрошить и отдельно карамелизовать в меду с лимонным соком.

на каждый кусочек баклажана положить по ложке творога, посыпать карамелизованным сыром ... можно посолить при желании и полить еще сверху медом, смешанным с лимонным соком .. посыпать цедрой.

 

... лимонно-медовый привкус + легкая горчинка карамели + нежный творожок и хрустящие кубики жареного- карамелизованного сыра ... эта композиция свела мой мозг с ума и все мое существо завозмущалось  прежннему недоверию к этому чудесному грибному-ореховому мягкому и просто потрясающему овощу!!!


... а еще очень вкусно просто баклажан-гриль с ДОР БЛЮ smile

 

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Банановый хлеб


Banana Bread- тут

самый элементарный рецепт ( отмеряла стаканчиком 190ml ) :

3 or 4 ripe bananas, smashed- 3-4 банана размять ВИЛКОЙ!!!*** у меня 2, обязательно черных-переспелых

1/3 cup melted butter 1/3 растопленного масла *** 50 грамм

1 cup sugar (can easily reduce to 3/4 cup) 1 часть сахара ***100 грамм

1 egg, beaten 1 яйцо, взболтать

1 teaspoon vanilla 1 чайная ложка ванили

1 teaspoon baking soda сода

Pinch of salt щепотка соли- я не добавляла

1 1/2 cups of all-purpose flour 1 и 1/2 части муки (***200 грамм)

орехи- опционно, грецкие 50 грамм


***выпекать в форме для кекса 40 минут-1 час, при t 180C.

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька3, да, все верно ... на 20г какао-порошка я брала 50г кремообразного творога ... но здесь главное чтобы масса получилась по консистенции как густое тесто ... а количество творога и кофе можно варьировать))

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оксанчик19, в рецепте ТВОРОЖНО-КРЕМОВЫЕ ТРЮФЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ творога 50гр, я правильно поняла?

Наталья
Рост 168
86_____74____65
было - есть - будет!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошие рецепты, жаль, что не во всех написано КБЖУ

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

*** надеюсь не повтор


Ленивые вареники, 2 порции (по 190 грамм сырых)

250 грамм сладкого, обезжиренного творога

110 грамм просеянной муки

1 яйцо

крахмал для подсыпки при раскатывании.

 

***Замесить, раскатать, нарезать, заморозить. Сварить, как всплывут выловить и съесть smile))))

Красивый узор делаю крест на крест мокрой вилкой )

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жареный банан

1 банан (покрепче), 10 грамм сливочного масла, 10 (15) грамм сахара и маленькая сковорода.

Готовиться считанные минуты: растопить масло и сахар на среднем огне, добавить банан, обжарить с одной стороны до корочки, потом с другой на максимуме (что бы карамель схватилась)

*** оба раза- с творожной массой, несладкой и обезжиренной. В классическом сочетании- с ванильным мороженым. Хорош так же как дополнение к блинам)

рецепты тут: id=50765

ссылка

Послать личное сообщение

Таsmit-ты гений,просто гений.Как и Иришка.

P.S.можно ещё каких-нибудь побольше постных и вкусных рецептов?smile

Татьяна,счастливая мама троих деток
75......70.....65
Рост 175 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже сколько вкусностей низкокалорийных...спасибо огромное за рецепты, обязательно  из сладенького что -нибудь приготовлю, пора отвыкать от покупной гадости

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile ("как я рад, как я рад!"))))

 

 

Запеканка творожная с вишней

2 Х 250 граммовых пачки творога, ванильных, обезжиренных, с сахаром (500 грамм короче, если творог не сладкий то кол-во сахара в рецепте нужно увеличить))))

100 мл молока 0,05% жирности

2 яйца

40 грамм крахмала

40 грамм манки (можно и больше, тогда структура будет поплотнее)

30 грамм сахара

сода (для подстраховки, ок. 0,5 ч.ложки)

5 грамм сливочного масла для смазывания формы (tips: если  форму положить в морозилку, то сливочное масло наносится идеально и мнооого)

вишня (я постаралась использовать всю 400граммовую пачку мороженой вишни, но это СЛИШКОМ много если не любите кислинку. Достаточно и 100-200 грамм)))

 

Взбить яйца с сахаром в крепкую пену. Творог развести с молоком, добавить крахмал, манку и соду. Энергичными движениями ввести к творогу яйца. Вылить в смазанную сливочным маслом форму, добавить равномерно, не размораживая,вишню.Выпекать при 170-180С  1 час. Остудить не вынимая из духовки. В холодном виде запеканка хорошо держит форму.

 

 

***Она же, с мнимальным кол-вом вишни, кипяченой водой (ок 30 мл) вместо молока и в прямоугольной форме для кекса.


 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня всю ночь не спала и мечтала, чтобы побыстрее настало утро, я сгоняла в магаз за продуктами и соорудила последний шедевр от Tasmit.

вот что вышло

не клала ни сахар, ни фруктовый джем, потому что
1. крем сделала из сладкого ванильного творожка 8%+творог 0%+тв.крем 0%
2. хлебная крошка у меня из батон черного с сухофруктами - он сам по себе сладкий:)

на эту порцию в 263 гр у меня по КБЖУ вышло 381,8/32,7/8,1/43,6. это мойбудущий  завтрашний завтрак:))))

пысы...еще в планах сделать с менее жирным ванильным сырком (сегодня просто физически не дотопала в тот супермаркет)))

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика