Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Возвращение блудного попугая. как вставить фото?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Вес скачет ((((( 

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня день начался тремя пятерочками (вес 55.5). А это значит, что процесс идет :)  Решила опять вернуться к обертываниям, только пока ещё не выбрала, какое делать.

П.С. Вопрос про фото всё ещё актуален.

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

Возвращаюсь со своим безобразием. Нет больше сил смотреть на себя в зеркало (((( Нет, я не беремена. Я вообще уже почти полтора года не беремена ((((( Буду стараться всё это исправить. Буду рада любым советам.

 

П.С. Как фотку встравить?

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

Начала-таки есть нормально, наконец-то получается добрать необходимое кол-во ккал.

Итак, на сегодня имеем:

ккал - 1426

У - 210

Ж - 43

Б - 44  

 

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение
Не получается у меня больше 900 Ккал наесть, я уже не знаю, что бы такого съесть.
Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Читала что надо на 300 ккал больше есть, но главное не они а добрать нужное. То есть не печеньями добирать а полезным. То что содержит кальций, железо, витамин е, белок. То есть как в книжке пишут можно с утра съесть бутерброд из зернового хлеба и сыра, кашу. В общем то где белок и кальций и злаки.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, ровно год не писала тут. Решила заново начать приводить себя в форму, но как только решила, так сразу узнала про Б. Сейчас нам почти 12 неделек. За эти 12 недель похудела на 2 кг. Очень хочу набрать за Б. не больше 10-12 кг. В прошлый набрала 18 кг. 6 лишних так и осталось. теперь считаю каллории. Может, кто знает, на сколько больше надо есть ккал, чтобы и ребёночку хватало и не набрать лишнего?

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

smileУложилась.

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение
Как оказалось, освободилась пораньше. Чувствую, сегодня я в корридор не уложусь(((
Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

smileЩа бегом на экзамен, если кто-то зайдёт в мой дневничок, поругайте меня, пожалуйстаsmile без разницы, во сколько. Всё равно, раньше 16:00 даже и не надеюсь освободитьсяsmile

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня с утра 50.9... Ох, только бы вес не вернулся так же быстро, как и уходит...smile

Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение
Сегодня не удержалась и съела-таки шоколадку. Надеюсь, это никак не отразится, ведь в корридор уложилась.
Ирина, 26 лет 152/56

ссылка

Послать личное сообщение
Кстати, последняя фотка была сделана месяц или 2 назад с весом в 54 кг.
Ирина, 26 лет 152/56
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.