Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Возвращение на ДиОН год спустя...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, спасибо, нашла=))

Юля, спасибо за поддержку!

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надпись меняется так: Моя диета - Все твои настройки- Настройки для форумов.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В конце концов о своем весе заешь только ты,а окружающие видят только девушку с отличной подтянутой фигурой!

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю у Вас это надуманная боязнь. Не вижу ничего плохого в том, что тяжелеют мышцы. Главное, чтобы вес не рос за счет жира. И чтобы объемы не увеличивались. Думаю, если Вы себе нравитесь в зеркале, то не стоит вообще ни о чем беспокоиться.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще, девочки, скажите, пожалуйста, как внизу под сообщением изменить надпись? Год прошел, не могу найти)

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань согласна. Если все нравиться то пофиг вес.

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,

я боюсь, что если я вот так и дальше буду тренироваться и питаться по той же схеме - то вес вполне может еще вырасти..

Ну как-то все-таки меня пугает эта цифра..

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, пока не готова я сказать "Прощайте танцы" )) затянуло с головой)

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэт, я если честно не понимаю, если Вас устраивает ваша внешность, ваши объемы, то какая разница, какой у Вас вес?

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется здесь либо тренировки и мышцы,либо прощайте танцы...

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Размер одежды остался тот же, единственное, во что я не влезла - это суперузкие джинсы, натягиваются с мылом =))

У меня никогда такого и не было  - рельефные руки, четко выделяющиеся икры...

Да еще и вес.. В общем то это меня расстраивает, я хотела бы, чтобы кто-то поделился своими историями, опытом, если кто-то пережил подобное)

Я очень хочу профессионально и дальше заниматься танцами, как сейчас можно сбросить этот вес и как дальше удерживать его? Получается надо уменьшить количество калорий до уровня 1200 макс.? Но где тогда взять силы на тренировки?

 

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.А что с размером одежды?Он увеличился по сравнению с тем что был в 55кг?Если нет,то не парься-это действительно мышцы.И вес не главное,главное объемы.И твои ощущения! 

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, милые девочки!

Год назад я пришла на этот сайт, научилась хорошим привычкам, похудела до нормального вес в 55 кг при росте 170 см, занялась спортом и в общем то все было хорошо. Потом я поняла, что могу сама контролировать количество еды без подсчетов и таблиц и оставила ДиОНдо лучших времен.

Так случилось, что я стала заниматься танцами, и конечно же, думала, что от этого похудею еще сильнее, ведь аэробная нагрузка - лучший друг))

Постепенно мое увлечение перешло в профессиональные тренировки каждый день по несколько часов.

И тут в один прекрасный день я решила встать на весы, чего уже давно не делала, т.к. не видела необходимости, я была в форме!

И какой же был у меня шок, когда на весах я увидела 63 кг!

Сказать, что я в панике - не сказать ничего. Хочу заметить, что, конечно, калорийный диапазон в день немного увеличился, примерно до 2000 ккал, но если учесть что я тренируюсь по 3 часа в день так что 7 потов с меня стекает... то в общем-то и не переживала до этого дня..

Если не кушать до тренировки - нет сил, если не кушать после - не могу уснуть, т.к. видимо расход энергии огромный...

Занимаюсь я бальными танцами, соответственно за год появились мышцы везде, даже там, где я думала, их нет ..))

Я понимаю, что мышечная масса весит больше, и не могу сказать что поправилась в объемах, но вес!!! 63 кг. я никогда не весила и это для меня очень много!

Как вернуть свой вес и сохранить при этом силы?

Может быть, кто-то из спортсменов имеет такой опыт? Есть девочки, занимающиеся танцами?

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика