Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Меняюсь к лучшему.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая же фигня... уже вся осипшая.....

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Ленчик ,и в новогоднюю работаю,и второго и третьего и четвёртого.........я уже как выжатый лимон........каждый день пою и ещё уроки вокала........эх весной отдохнём.....

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как я вас понимаю.... у меня уже с 18го ни одного выходного... в новогоднюю ночь тоже работаю... а ты?

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен,у меня с субботы начинаются банкеты,только дописала сценарий(мы с напарникам ещё и вести будем)........и по 8-ое число.........покой нам только снился.

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясно... как новогодний чёс? :))) живешь в кабаках?)))

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не Ленчик,не фоткалась нормально,только на вэб камеру,там не очень -качество.......как увижу что можно показать,сразу вылажу!!!!!!!!!!

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец!!! Ленок, а есть фотки сравнительные??

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак-долго не писала,некогда было из за работы и тренировок....

Вывод-ИНСАНИТИ прошла!!!!!!!Это было ЖЕСТЬ,но я выдержала!!!!!

Итог-вес стал не важным, так как  увеличился на на 1 кг-63,а и изначально 62,но обьемы уменьшились рельеф появился,целлюлит частично ушел......Самое главное-я ДОВОЛЬНА результатами,обменка восстановилась и даже разгулялась,срывы прекратились и теперь я могу себе позволить есть сладкое и худеть!!!!!

Заключение-приболела,по этому сделаю перерыв ,наверно на недельку,а потом продолжу заниматься по инсанити,прут меня эти треньки!!!!!!!

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да,мне сказали два цикла пропить их, а потом типа планировать беременеть.

Начинаем все заново!
Вес 64,8
Была когда то 87, а стала 57)
Родила прекрасную девочку, которой уже почти полтора года)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11354

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш,я была у двух гинекологов,один прописал противозачаточные,но вроде не такие и Дуфастон-вызывают месячные,а другой (которому я больше доверяю) не прописывала противозачаточные,рекомендовала свечи,тампоны(это снимает воспаление и выводит жидкость из кисты)и Дуфастон.В итоге у меня нормальный цикл и кисты-нет........а противозачатачные выписывают,чтоб нормализовать цикл-вроде.....

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка привет!не знаешь,тебе не линдинет прописывал гинеколог??противозачаточные...

Начинаем все заново!
Вес 64,8
Была когда то 87, а стала 57)
Родила прекрасную девочку, которой уже почти полтора года)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11354

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошла третья неделя.Итого:сбоев по ЗОЖ не было,но в четверг позволила себе немного коньяка в сауне,но всё честно отработала б бассейне.\Вес 60.5,умные весы на фитнесе показывают,что ушло ровно пол кило жира...радует.Обьёмы -по минус одному сантиметру везде кроме шеи...и то хорошо...Продолжаем.

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ок,спасибо Ленчик.

Итак,вторая неделя с инсанити осилила.Началась третья. За две недели:плюсы-питалась (почти) правильно,и не считая одного дня ,после семи не ела!!!!!!!минусы-однодневный срыв(срыв,легко сказанно-СРИВИЩЩЕ!!!!!!),жрать и пить до четырёх утра вышло для меня боком....итог-отравление,желудок стал,подружилась с белым другом,поджелудка не выдержала,два дня не могла есть-от еды воротило ..... еле за неделю выкарабкалась.......ДА ЗДРАВСТВУЕТ - ЗОЖ ....

Но не смотря на это хоть по весам 61-ровно,по другим весам ,которые измеряют процент жира-получилось что я потеряла 2 процента жира(в следующий раз запишу цифры) и набрала мышечную массу!!!!!!!!!!!!УУУРРРААА!!!!!

Итог:значит я делаю всё правильно,так и продолжаю.....

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я с контакта качаю. посмотри у меня в видеозаписях!

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну-каждому своё.Посмотрю твоего голливудского тренера.Ссылку даш?

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне не понравилась она.... я от голливудского тренера тащусь)))

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первая неделя с инсанити подошла к концу,завтра выходной,и только теннис!!!!!Аж как то странно....вес ,не знаю,взвешусь в понедельник,а то наелась красной икры,а она солёная и выпила ,наверно литра два жидкости......

Ощущения от тренировок -КАЙФОВЫЕ!!!!!Чувствую,что смогу пройти все 9 недель,но правда разгрузов делать не буду!!!!!!!!!!

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тяжело-но не сдаёмся,вес 60.400-УУРРРААААА!!!!!!!

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай Ленчик,восстанавливайся,вдвоём веселее эту программу пройти.

Лена 29 лет 1.60 рост
67-было_59.5-есть_55-будет
/community/post.php?topic_id=24909

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в понедельник начинаю, Лен... я просто только выздоровела, нужно дать организму восстановиться!

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика