Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Fidelio - от 65 к 50 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый Этап стартовал)))

И пусть будет с сегодня. Конкретно с этого момента. С 13:33 МВ.

И в этот раз я точно знаю, что у меня всё получится!!!

Пожелайте мне удачи!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо! сейчас посмотрю....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smileПро добор посмотри в статьях. Есть специальная статья на тему что чем следует добирать. smile

Алёна. 25 лет. 170см.

Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.

Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заработалась.... не было вообще времени вести дневник. Темс не менее, несмотря на макдональдс и прочий фаст-фуд на нервах и бесконечному движению 24/7 удалось всхуднуть.

Здорово!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очередные выходные у родителей, очередной период обжорства. Ну и ладно!

С понедельника - ..., в общем, всё как всегда!))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные у родителей - это, конечно, жиро-калорийные взрыв.

Уже второй день перебрала жиров, и недобрала всего остального и калорий, и углеводов, и белков...

Ну ё-моё!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Про каши - спасибо!

Про Дж - я её скачала на kinozal.tv

Она, супер, конечно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сначала тоже хотела по джил заниматься, но не нашла во внутренней сетке. скачала БФ

Надежда
мне 22. рост 173
С приходом на Дион 74 Цель №1 - 65 Цель №2 - 60 Цель №3 - 57
А дальше видно будет
мой домик /community/post.php?topic_id=24870 Рада видеть у себя в гостях.Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня таже проблема с углеводами. попробуй каши и конечно побольше фруктов и овощей

Надежда
мне 22. рост 173
С приходом на Дион 74 Цель №1 - 65 Цель №2 - 60 Цель №3 - 57
А дальше видно будет
мой домик /community/post.php?topic_id=24870 Рада видеть у себя в гостях.Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, а подскажите, пожалуйста, на чем лучше всего добирать углеводы? А то у меня с ними прям беда...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, дневник есть. вот - /community/post.php?topic_id=24870  Заходи в гости, буду рада.  не растраивайся так, все наладится. Достигнем обязательно поставленных целей.

Надежда
мне 22. рост 173
С приходом на Дион 74 Цель №1 - 65 Цель №2 - 60 Цель №3 - 57
А дальше видно будет
мой домик /community/post.php?topic_id=24870 Рада видеть у себя в гостях.Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот утром взевислась и поняла, что расслабление 2 недельное не прошло даром +1 кг.

Прям чуть слезы из глаз не полились... а ведь, если бы не распускала себя, то было бы уже 60 кг....

ну ладно! Вот мне урок!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты знаешь, а я поняла, что диеты ни к чему хорошему не приводят. Я вот попробовала просто не есть вечером, днём есть всё только полезное, много пить, а утром ем, всё, что хочу (пасту, мороженное, сладости... всё!) и даже без спорта за 2 недели похудела на 3 кг. Что, считается, самым правильным похуданием. А у тебя есть твой дневник?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за последние полгода очень сильно пополнела. месяц назад пыталась худеть, но сорвалась и вес вернулся. сейчас решила серьезно заняться собой. пробую бессолевую диету. а так по КК очень сильно не добираю, хотя наедаюсь. забегай в гости smile

Надежда
мне 22. рост 173
С приходом на Дион 74 Цель №1 - 65 Цель №2 - 60 Цель №3 - 57
А дальше видно будет
мой домик /community/post.php?topic_id=24870 Рада видеть у себя в гостях.Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня целый день просидела дома и как-то много съела..

Ладно, как всегда найду радость жизни в прыжках с Джиллиан))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Очень приятно познакомится! Расскажи, какая у тебя история похудания?))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! давай знакомиться! я тоже тут недавно. удачи в начинаниях! все у нас получится smile

Надежда
мне 22. рост 173
С приходом на Дион 74 Цель №1 - 65 Цель №2 - 60 Цель №3 - 57
А дальше видно будет
мой домик /community/post.php?topic_id=24870 Рада видеть у себя в гостях.Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позанималась с Jillian. И настроение хорошее, и кушать вообще не хочется и тело радуется...

Ах, Джиллиан, Вы чудо-женщина!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что самое интересное... думала, что сегодня обожралась - дальше некуда, а оказалось, что вполне вписалась в корридор... йййууууххххууууу!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот вчера опять и вечером, и еда...

Ну просто кошмар какой-то!!!! Сегодня попрыгаю с Джиллиан. Вытрясу всё съеденное))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Итак, моя новая и я уже наверняка знаю, что удачная попытка похудеть.

Чуть-чуть о себе:

Рост - 156 см

Вес - начальный 65 кг, сейчас 62 кг.

Идеальный вес - 50 кг

 

Буду рада любым советам, подсказкам, поддержке или просто веселой шутке))))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика